Li-Baked Boneless Chicken Breast Recipes

Mohlomong ha ho na mokhoa o bonolo oa ho lokisa mahlo a phofo, a se nang letlalo ho feta ontong. E, u ka 'na ua lokela ho e hlatsoa kapa ho apara khōhō ka crumbs kapa motsoako oa mongobo, empa litlhapi tsena li bonolo haholo' me li tla u ntša kapele ka kichineng.

Hobane matsoele a likhoho a ka omella ha o noa haholo, ho bala ka nako e khutšoanyane ho na le sesebelisoa sa bohlokoa sa ho ba le thepa ea hau. Mafuba ohle a likhoho a tla fapana ka boholo le botenya, kahoo o lokela ho hlahloba likotoana tse 'maloa bakeng sa donity. Ha lipilisi tsa kana li ngolisa 160 F, li ntše ka ontong. Khoho e tla tsoelapele ho pheha metsotso e seng mekae, e tlisa mocheso oa ho qetela mocheso o tlase o bolokehileng oa 165 F. Khoho e tla etsoa, ​​'me e ntse e le mongobo ebile e le bonolo mocheso ona.

Ha o baka khoho e koahetsoeng ka crumbs kapa lijo-thollo, e behe ka har'a terata e sa tebang e le hore khōhō e lule e le mahlakoreng ka bobeli. Leha ho le joalo, kana khoho e koatiloeng e koetsoe ka botoro, e lokela ho lula botong; u se ke ua sebelisa rack ha ho joalo.

Eketsa tse ling tsa li-direpe tsa nama tsa bohobe tsa bonase tsa motsoako oa motsoako.

• 01 ea 18

  Caprese Chicken

  Haeba o hloka lijo tsa mantlha tse ntle empa tse potlakileng tse peli, khōlo ena ea Caprese ke khetho e ntlehali. Likhoele tsa nama tse se nang matšoafo, tse se nang letlalo lia phehoa ebe li silafatsoa ka lero la tomate, basil le mozzarella. Ho fokotseha ha balsame ea ho iketsetsa lijo ho ikhethang ho nka sejana holimo.

• 02 ea 18

  Setlolo se entsoeng ka oli-se entsoeng ka oli-sefate sa Parmesan-Garlic Chicken Recipe

  Cheese ea Parmesan e phetha karolo ea bohlokoa e tšehetsang sethoaneng se monate sa nama ea nama ea khoho. Motsoako oa konofolo le botoro le liaparo tsa Parmesan tsa breadcrumb li etsa hore khoho e be monate le e tsosang. Sebeletsa matsoele a likhoho ka litapole kapa raese, kapa u je lijo tsa Setaliana le sauce e meng ea marinara le spaghetti.

  Ke recipe e amohelang lelapa-e nang le matsoho a seng makae-ka nako e hlokahalang. Tšoaea feela ka ontong 'me u phutholohe.

• 03 ea 18

  Baked Chicken le Bacon le Pepper Jack Cheese

  Lijo tsa barbecue sauce , bacon le jack peese jack li nka linokoana tsena tsa motheo tsa bonase tsa tlhaho ho tloha ho tloaelehileng ho ea ho tse tloaelehileng. Ho bonolo ho itokisa, 'me motsoako oa tatso hase ntho e makatsang. Kenya khalase ea hau lethathamong la hau!

• 04 ea 18

  Chicken Curried Baked

  Lijo tse monate tsa curry li ngata haholo ho sejoe sena se monate sa khōhō. Lebese la kokonate, konofolo, phofo ea curry, le eiee li har'a tse ling. Lihlahisoa le kokonate tse nang le molomo li eketsa tatso le tatso e eketsehileng ho sejana. Kakaretso e hloka hore ho be le maqeba a likhoho tse se nang letho, empa u ikutloe u lokolohile ho sebelisa maqeba a likhoho tse se nang mahlo.

  Sebeletsa khoho le moriana oa eona holim'a raese e chesitsoeng e chesitsoeng.

• 05 ea 18

  Shake Shake and Bake Chicken Breasts

  Likokoana-hloko tsa poone, likokoana-hloko tsa koro, peō ea sesame le phofo lia kopana ho etsa seaparo se chesang sa khōhō. Boloka chelete le ho fokotsa lik'hemik'hale tseo u li jang ha u iketsetsa metsoako ea hau.

• 06 ea 18

  Crispy Ranch Chicken

  Mokhoa oa ho apara ho apara liaparo tse monate ho apara liaparo tse bonolo tse entsoeng. Kojoe e entsoeng ka tranelate e bolila e thusa li-breadcrumbs tse natefetseng tse khomarelang khoho.

• 07 ea 18

  Saucy Chicken Recipe

  Tokisetso ea tlhaho ea khōho ke recipe eo u tla batla ho e boloka bakeng sa letsatsi leo le leholo haholo. Linotši tsa khoho tse sa boneng li koahetsoe ke moriana oa tomate . Sebeletsa khoho ka raese kapa salate ea motheo.

• 08 ea 18

  Baked Lemon Chicken Recipe

  Lemon le garlic marinade li etsa bonnete ba hore libese tsa hau tsa tlhaho li apehile li tla lula li le mongobo ebile li monate. Li-lemons tse hlakiloeng li fana ka likhahlo tse ling bakeng sa sejana se entsoeng ka khoho. Haeba u rata tatso ea lemon, recipe ena ke ea hau!

• 09 ea 18

  Baked Cheddar Chicken

  Mefuta e 'meli ea chisi le li-breadcrumbs ke liaparo tse hahiloeng holim'a khoho ena. Nonyana e qala ho kenngoa ka lehe le motsoako oa tranelate, e leng motsoako oa breadcrumb .

• 10 ho ea ho 18

  Baked Chicken Parmesan Dinner

  Ena e jang Parmesan ea khōhō e tla potlakela ho ba e ratehang lapeng. Khoho e jeoa le ho apeha, ebe e tletse le mongobo oa pasta le pope. Sohle seo u se hlokang ho tlatsa lijo ke sepakapaka se chesang se chesang.

• 11 ho ea ho 18

  Li-Breasts tsa Pōli Karolong ea Parchment

  Pampiri ea matlalo e boloka mafuba a likhoho a apehileng a monate a bile a le bonolo. Sebelisa litlama tsa hau tse ratoang le linōko hore u latsoe nama e be u li phahamise ka likhae tsa lemon, li-orange kapa lime.

• 12 ho ea ho 18

  Khoho e Nang le Meroho e Mongobo e Halalelang

  Moriri o litšila oa Cajun-style o etsa hore ho be le lisebelisoa bakeng sa matsoele ao a ajoang a se nang bonase. Moriana o bonolo oa patsi ke o phethoang ka ho phethahetseng ho khōho e entsoeng ka raese e entsoeng raese.

• 13 ho ea ho 18

  Baked Blue Cheese Chicken

  Letsoai le ruileng le le monate la lero la buluse le hlahisang matsoele a linonyana. Sejo se bobebe se oetsoeng ka ontong se etsa lijo tse monate ha u hloka ntho e potlakileng le e monate.

• 14 ho ea ho 18

  Li-Breasts tsa Khoho tsa Hoisin-Glazed

  Moriana oa Asia hoisin , moriana oa soya, le ginger e fana ka tatso e kholo bakeng sa matsoele ana a likhoho. Sebeletsa sejana sena sa khoho se bululetsoeng ka raese e chesitsoeng e chesang kapa li -noodle tsa Asia bakeng sa lijo tse ngata tsa lelapa tsa lijo tsa mantsiboea.

• 15 ho ea 18

  Li-Baked Fried Chicken

  Buttermilk le seaparo se phofshoang sa phofo se etsa hore khoho ena e halikiloeng e monate le e nang le lero. Butter e kena ka pan ho fana ka monate oa khoho. Ena ke khōhō e kholo "e halikiloeng" ea ho nka pikiniki le ho thabela ho bata.

• 16 ho ea ho 18

  Peach Glazed Breast Chicken

  Mona ho na le ntlha e 'ngoe ea lesapo la ho qetela ea khoho eo u ka e lahlang hammoho ka metsotso. Peach e sireletsa le moriana oa mosetareta le asene ho fetola matsoele ao a sa boneng. Ena ke risepe eo u tla e fumana khafetsa.

• 17 ho ea 18

  Chimichurri Chicken en Croute

  Haeba u hloka lijo tse majabajaba tsa khoho empa u na le nako e seng kae, ena ke tharollo e tsotehang. Chimichurri le kirise chisi e koetsoeng matsoele a likhoho li phuthetsoe ka mahlakoreng a makhasi a likhukhuni .

• 18 ho ea ho 18

  Li-Breasts tse entsoeng ka Cheese

  Li-feta le litlama li etsa hore ho be le likheo tsa likhoho tse pentiloeng. Khoho e phehoa ho phethahetseng ka monate oa garlicky ea tomate.