Li-tomate tsa Cherry tse entsoeng ka Bacon ke li-appetizers tse ratoang ka ho fetisisa tseo nkileng ka li etsa. Ha e le hantle, o pheta kakaretso habeli 'me u ntse u ke ke ua ba le letho. K'honthinete ena e ts'oanela ho etsa, empa e bonolo. Tloha feela 'me u itokolle ho li-tomate tse nyenyane tse nang le motsoako o monate o monate. Joaloka bonase, ja lijo tse nang le khaba kapa tse peli ha u ntse u sebetsa!
Ke mpa ke rata lijo tse ncha tse phehiloeng pele ho 'marakeng. Feela u futhumale ka microwave ea hau e le hore e hlahe 'me e loketse ho e sebelisa! Ha ho phoso, ha ho na moferefere ebile ha ho hloekisoe. Etsa bonnete ba hore o sebelisa cheeshene ea Parmesan, mayonnaise ea 'nete, le bacon ea sebele. Ke kile ka ba le motho ea mpolelle hore ba entse sesupa sena ka nonfat mayo, Parmesan ho tloha lebokoseng leo le tala, le libon bits. 'Me joale ba ne ba sa utloisise hore na ke hobane'ng ha e sa latsoa hantle!
U ka khaola sekhahla se tšesaane haholo ka tlaase ho tamati e 'ngoe le e' ngoe e nyenyane e le hore ba tle ba eme ba otlolohile, empa ke nahana hore ha ho hlokahale mme ke feela ho eketsang mosebetsi. Sebelisa lintlheng tsa ka ka tlase bakeng sa ho khabisa setira sa tšebeletso ka parsley ho boloka litamati tse nyenyane li lokile ebile li shebahala li le ntle.
Bakeng sa phetoho ea meroho ea risepe ena, leka ho kenya lik'hakhase kapa li-avocado tsa diced bakeng sa bacon.
Li-appetizers tsena li phethahetse qalong ea lijo tsa lehlabula ha u ntse u hlasimolla ka ntle. Hobane u tlameha ho li etsa pele ho nako, li phethahetse bakeng sa boithabiso. Li boetse li le khōlō joaloka karolo ea buffet haeba u batla ho lahla mokhahlelo o motle.
Seo U tla se Hloka
- 2 pints
- tamati ea ciliegia
- 3/4 senoelo mayonnaise
- 1/2 senoelo se seng se sa tsoa silaloa ke Parmesan chisi (ha e na liphutheloana)
- 1/8 teaspoon phofo ea konofolo
- Lipapu tse 1 ho ea ho tse 2 tse hloekileng makhasi a basced basil
- Sefahleho sa 1 (16 ounce) se tšesaane se lekaneng, se phofu se phehiloe, se tšolotsoe, 'me sea robeha
Kamoo U ka e Etsang
Khaola ka holimo ho tamati e 'ngoe le e' ngoe ea cherry, 'me u sebelise melon baller kapa thipa e bohale, u hlokomele peō le makhasi ka hloko. Beha langa le le le leng le le leng holimo ka pampiri ea pampiri e le hore le tsoe.
Kopanya ea mayonnaise, Parmesan chisi, phofo ea konofolo, makhasi a basil, le bacon e nyenyane seqha 'me kopanya hantle. Etsa mefuta e mengata ea langa le le lej ea cherry le motsoako oa bacon o sebelisa khaba e nyane haholo. Koahela litapole tsohle tse entsoeng ka holimo 'me u khanye firiji ka bonyane lihora tse 2 ho kopanya litlolo pele u sebeletsa.
E le ho sebeletsa, ke rata ho tsamaisa betere ea ho sebeletsa le parsley ho boloka litamati tse nyane li se ke tsa phalla. E ntle haholo. U lokela ho sebelisa parsley e sireletsang ho e boloka e otlolohile - lettuce e ke ke ea etsa mano.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 466 |
| Total Fat | 40 g |
| Fat Satated | 11 g |
| Fat Unsaturated | 14 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodium | 1,177 mg |
| Li-carbohydrate | 3 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 23 g |