Mefuta e 9 e kholo ea Pork Tenderloin Recipes

Pork Tenderloin ke e 'ngoe ea lijo tseo ke li ratang haholo. E otlolohile, e bonolo ebile e jere tatso ena ke e 'ngoe ea lintho tse tloaelehileng ka ho fetisisa tseo u ka li etsang. Sephiri sa setulo se seholo sa nama ea kolobe ke ho qala ka marinade. Kaha o itšetlehile haholo, o ka omella 'me marinade e sireletsa bokaholimo' me e thusa ho eketsa tatso. Qala sethapo se chesang mollong ho haha ​​sekhahla holim'a metsi le ho se fa tatso e kholo e lekaneng. Qetella nama ea kolobe ka mocheso o tlaase ho fihlela ho fihlela boemong ba ho ba le sepheo se setle le ho qoba ho feta ka ntle. Li-recipe tsena li monate ebile ke li ratang tsa ka bakeng sa letlalo le leholo la nama ea kolobe.

• 01 ea 09

  Pork e Tselitsoeng Tenderloin

  Sebaka sena se entsoeng ka nama ea kolobe se tsamaisoa ka marinade ea Asia e bolokang nama e bonolo ebile e eketsa monate o monate. Marinate bosiu kapa bonyane lihora tse 'nè ho fumana liphello tse ngata. Ena ke tsela e bonolo le e bonolo, empa e na le liphello tse tsotehang.

• 02 ea 09

  Sage le Cumin Pork Tenderloin

  Ho kopanya ho ikhethang ha sage, komine le lisebelisoa tse ling ho sebelisitsoe risepe ena. Ke khothalletsa ho ja lijo tsa mashala, empa khase e sebetsa hantle. Haeba ho le joalo, khaola ea recipe ea marinade e be e beheletsoe halofo ka thōko bakeng sa ho hlatsoa ho ea nama ea nama ea kolobe ha e ntse e pheha. Se etsang hore recipe ena e sebetse e le kannete ke motsoako oa litlolo tse nkhang hamonate tsa sage hammoho le ts'ebetso ea komine. Motsoako o moholo o etsang hore ho be le phepelo e ntle ea nama ea kolobe.

• 03 ea 09

  Balsamic-Herb ea Pork Tenderloin

  Li-marinade tsa balsamic tse sebelisoang ka mokhoa ona oa phepelo ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama. Hobane habonolo e etsoa ka likotoana tse nyenyane, li-grilla li chesa ebile li potlakile ntle le ho omella ebe li etsa lijo tse potlakileng, empa tse makatsang.

• 04 ea 09

  Setaliana sa ho apara Pork Tenderloin

  Ho apara ka Italy ke marinade a phethahetseng. Motsoako oa oli le asene, o nang le litlama tse ngata le linoko tse ngata, o etsa hore o monate. E boetse e thusa ho theola lijo le ho eketsa tatso. Lerato lena la nama ea nama ea kolobe ke tsela e potlakileng le e bonolo ea ho ja lijo tse monate.

• 05 ea 09

  Herbe le Mahe a linotši a Tsoa

  Ena e khōlō ea nama ea kolobe e roasted ka biri le mahe a linotši, e etsa hore e be e monate le e monate. Hopola ho sebelisa nama ea nama ea nama ea kolobe eseng ea likolobe tsa nama ea kolobe. E tla u pholosa chelete e ngata. Hape, nama ea kolobe e na le mafura a mangata hoo e tla lula e le mongobo tlas'a mocheso oa grill ea hau.

• 06 ea 09

  Southwestern Style Rotisserie Pork Tenderloin

  Keletso ena e ntle ea nama ea nama ea kolobe e na le kick e khōlō e ka bophirima-bophirima. Sejana sena se babatsoa ke lehlakoreng la meroho e haliloeng. Tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho boloka li-tenderloins tsena ho rotisserie ke ho li tlama hammoho le khoele ea kichine le ho senya matela bohareng.

• 07 ea 09

  Barbecue e entsoeng ka tlung

  Ena ke tsela e tsotehang ea ho fumana nama ea kolobe ntle le ho tsuba le nako ea lihora tse ngata tsa ho pheha. Lerato la nama ea kolobe le se le le bonolo haholo hoo ho sa hlokahale hore le tsuba e le hore le fumane hantle, le potlakile le le bonolo.

• 08 ea 09

  Jerk Pork Tenderloin

  Lijo tse ntle tsa Caribbean li tsamaea hantle le nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe. Ena ke sejana se phethehileng sa lehlabula 'me se na le litholoana tse ngata tse chesang tsa tropike.

• 09 ea 09

  Sekhooa sa Pork Tenderloin

  Tlhaloso ena ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe e lieha ho tsamaea butle ha u ntse u e qhaqha ka leqhoa le tloaelehileng la Hawaii. E phahame ka li-veggies tse halikiloeng 'me u na le lijo tse monate.