15 Mesebetsi e tsotehang ea mapheo a likhoho

Mapheo a likhoho a etsa sesebelisoa se seholo bakeng sa lipapali tsa letsatsi la papali kapa ho limela, empa li boetse li etsa sejana se seholo sa letsatsi le letsatsi. Li pheputsoe li lokiselitsoe ho li pheha tse fokolang kapa li kojoe butle ka ontong bakeng sa lijo tse bonolo. Haeba u sebeletsa mapheo a khōhō e le sekontiri, eketsa litlolo kapa litapole tse halikiloeng le salate ea hau ea limela. Li- salad tsa khale le li-broccoli li khetholla ka ho fetisisa kapa li li sebeletsa ka mefuta e fapaneng ea meroho. Celery ea khomarela likomkomere, le likomkomere tse entsoeng ka lente le li-carrot tse ntle haholo. Kenya li-sauces tseo u li ratang ka ho fetisisa 'me u fe lijana tse ngata!

Leka e 'ngoe ea lipepe tsena nakong e tlang ha lelapa la hau le botsa mapheo a khōhō. 'Me u etse e le' ngoe kapa tsena tse 'nè tsa lisoso ho sebetsa le tsona.