Ke eng nakong ea selemo nakong ea selemo?
Batla litholoana tsa meroho le meroho 'marakeng bakeng sa tatso e ntle ka ho fetisisa (le bohlokoa) ha e le ka nako. Hlokomela hore lihlahisoa tse khethehileng le matsatsi a ho kotula a itšetlehile ka boemo ba leholimo sebakeng sa hau (bona lihlooho tsa mekhatlo ea nako ea selemo le ea naha bakeng sa lintlha).
Li-apricot li kena ka nako ho ea qetellong ea selemo matsatsing a futhumetseng moo li hōlang teng.
Li-artichokes li na le lijalo tsa bobeli nakong ea hoetla, empa kotulo e kholo e etsahala nakong ea selemo ha likhahla tse kholo ka ho fetisisa li fumaneha.
Sheba li-artichokes ka likhahla tse thata, li-compact le li-stem tse khaoletsoeng.
Arugula (aka rocket) ke mobu o pholileng. Matsatsi a malelele le boemo ba leholimo bo futhumala bo etsa hore e be monate, kapa e be le lipalesa, 'me e tlisetse makhasi a monate ka tsela e sa thabiseng. Arugula e hlaha e thehoa nakong ea selemo le hape ho oa. Ho hlahisoa ho hongata hohle ho pota selemo ho pota, ka lebaka la libaka tse lebōpong la leoatle, libaka tse ntseng li hōla ka mofuthu le matloana a limela tsa mariha.
Asparagus e kotuloa ho tloha ka March ho ea ho June, ho itšetlehile ka sebaka sa hau. Hlokomela hore botenya ka tsela leha e le efe bo bontša lerato, le amanang le kamoo semela se hōlileng kateng le hore na se jeoa ka mor'a kotulo joang ho e-na le ho ba le lerumo la lerumo.
Li-beet li le nakong ea maemo a leholimo a futhumetseng a oa nakong ea selemo, 'me li fumaneha ho tloha polokelong boholo ba selemo hohle moo. Li-beet tse ncha li atisa ho rekisoa le meroho ea tsona e ntse e khomaretsoe.
Li-cardon li latsoa haholo joaloka li-artichokes; batla litekanyetso tse tiileng, tse boima.
Lihoete li kotuloa selemo ho pota libakeng tse futhumetseng.
Lihoete tsa 'nete tsa masea-eseng lihoete tse tloaelehileng tse rekisoang li rekisoa e le "lihoete tsa masea" lijong tsa mabenkele, empa lihoai tse seng kae tsa lihoete li hula masimong ho fokotsa mela-li fumaneha nakong ea selemo le mathoasong a lehlabula.
Mokotla o hōla selemo hohle libakeng tse futhumetseng, e ntle ho kotuloa ho elella bofelong ba lehlabula kapa mathoasong a mahareng, le ho oela nakong ea selemo ka libakeng tse futhumetseng.
Joaloka meroho eohle ea ho pheha , chard e fetoha e bohloko ha boemo ba leholimo bo chesa haholo.
Li-cherries li loketse ho kotula qetellong ea selemo ka libakeng tse futhumetseng. Li-cherry tse monate , ho kopanyelletsa le mefuta e sa tloaelehang ea Bing le Rainier, li fumaneha ho tloha ka May ho ea ho August. Li-cherry tse ngata li na le nako e khutšoanyane haholo 'me li ka fumanoa ka beke kapa tse peli, hangata nakong ea bohareng ba June libakeng tse futhumetseng le ho elella bofelong ba July le August libakeng tse batang.
Dandelion Greens ke mo ratang oa Mediterranean ea fumanehang US ho tloha mathoasong a selemo ho ea ho lehlabula.
Lihlahisoa tsa Fava ke moahelani e mong oa Mediterranean ea nang le botumo bo ntseng bo eketseha United States. Hangata lihoai li li hōlisa ho lokisa naetrojene mobung ebe li li hulela bakeng sa lijalo "tsa nnete", kahoo botsa hohle haeba u sa li bone 'marakeng oa hao. Sheba marang-rang marakeng ho qala nakong ea selemo le nakong ea lehlabula libakeng tse pholileng.
Fennel nako ea fela qetellong libakeng tse futhumetseng mme o kena sebakeng se pholileng.
Li-fiddleheads li fumaneha mathoasong a selemo ho fihlela mathoasong a lehlabula ho itšetlehile ka sebaka; tsena ferns tse nyenyane tsa naha li haelloa.
Li-garlic Li-scap / Green Garlic li fumaneha nakong ea selemo le mathoasong a lehlabula. Green konofolo e se e le mocha konofolo 'me e shebahala e le ka holim'a metsi.
Likhalase tsa konofolo ke likhahla tsa lipalesa tse pota-potiloeng tsa mefuta e sa tšoaneng ea konofolo e hōlileng sebakeng se batang.
Litholoana tsa morara tse tsoang California, Texas, Florida le Arizona li kena ka nako ea selemo ka January 'me li lula li le monate ebile li le monate nakong ea lehlabula.
Litlama li lengoa selemo ho pota sebakeng se futhumetseng 'me li kotula nakong ea selemo nakong ea mocheso.
Khale ea mefuta eohle e fihla ka nako libakeng tse futhumetseng.
Kiwis e hōla ka lifate tsa morara mme li kotuloa mariha ho pholletsa le selemo ka libakeng tse futhumetseng le tse futhumetseng.
Kohlrabi e kotuloa nakong ea ho oa libakeng tse pholileng, 'me ho tloha mathoasong a selemo libakeng tse nang le maemo a mangata.
Li-omquats li kena nakong ea mariha bofelong ba mariha 'me li ntse li le teng mathoasong a selemo.
Makhethe a fetang 1 1/2 cm e kholo a atisa ho ba le li-cores tse thata. Makhasi a makhasi a phahameng a lokela ho shebahala a hloekileng - qoba likhaka ka litlhōrō.
Li Lemone li le ntle ho tsona ho tloha mariha ho fihlela nakong ea lehlabula.
Lettuce e qala ho tla ka nako e pholileng sebakeng se pholileng (e ntse e hōla nakong ea mariha libakeng tse futhumetseng le tse futhumetseng).
Lintho tse ngata li etsoa naheng nakong ea selemo. Batla mekhoa e tiileng ea limmaraka tse khethehileng le lichelete tsa lihlahisoa tsa limmaraka tsa lihoai.
Litlhapi li rekisoa limmarakeng tsa li-foragers le lihoai, empa batho ba bangata ba fumana tsela ea khale ea ho itlhokomela. Haeba u le lehlohonolo ba ntse ba hōla e le "mofoka" serapeng sa hau.
Litapole tse ncha ke litapole tse nyenyane, tse ncha ho kotuloa tse nang le letlalo tse tšesaane tsa pampiri. Li monate feela tse phehiloeng le buttered kapa tse sebelisoang ka salate ea litapole.
Parsley e ka 'na ea bonahala e le nako e seng kae, empa setlama sena se pholileng sa leholimo se atleha nakong ea selemo nakong ea selemo se futhumetseng.
Pea Greens e rekisoa ka matšoele a mangata a senyehileng nakong ea selemo le mathoasong a lehlabula. Batla lifate tsa morara tse khanyang, tse nang le makhasi a hlollang. Qoba lifate tsa morara tse nang le sootho kapa mafura a mushy kapa makhasi a senyehileng.
Lierekisi (serapeng, serapeng, lehloa, joalo-joalo) li kena nakong ea selemo ebe li tsoela pele libakeng tse ngata ho fihlela lehlabula.
Radishes li monate ka ho fetisisa nakong ea selemo.
Lithako li kenngoa nakong ea selemo le mathoasong a lehlabula 'me ka linako tse ling li fumaneha limmarakeng tsa lihoai le mabenkeleng a khethehileng.
Rhubarb ke litholoana tsa pele tsa selemo likarolong tse ngata - batla litlama tse boima le letlalo le khanyang.
Sipinake nako e fapana le boemo ba hao ba leholimo - ho pota-potile libakeng tse futhumetseng, lehlabula le ho oa libakeng tse pholileng, ho oela nakong ea selemo nakong ea likhathollo.
Li-eiee tsa Mantsiboea ke liiee tse tloaelehileng tseo lihoai li li hulang masimong ho fokotsa mela ea selemo le mathoasong a lehlabula.
Fragole e hlile e hōlileng California kapa Florida, moo fragola e ntseng e hōla nako e qala ho tloha ka January ho ea ho November. Nako ea tlhōrō ke April ho fihlela ka June. Libaka tse ling tsa naha li na le linako tse khutšoanyane tsa selemo tse tlohang ho tloha likhoeling tse hlano ho ea ho tse khutšoanyane joaloka libeke tse seng kae libakeng tse batang haholo.
Turnips li na le tatso e bohale empa e khanyang le e monate. Sheba turnips tse utloang bohloko ka boholo ba tsona, 'me boemo bo botle ka ho fetisisa, bo nang le meroho e mecha e ntse e khomaretse.