Lettuce eohle

Ha ho ntho e bapisoang le meroho e hloekileng ea salate. Haeba u nahana hore u ke ke ua tseba phapang pakeng tsa mokotla oa lettuce o ntseng o hlatsoa pele o bolokiloe ka ho phatloha ha khase le hlooho ea lettuoa le tsoang 'marakeng oa lihoai , leka ho bapisa lehlakoreng le leng. Thabiso ea lettuce e hloekileng e le e 'ngoe ea melemo e kholohali ea tatso ea ho ja sebakeng sa heno.

• 01 ea 05

  Seo Se Lumellang ho Reka

  U ka ithuta ka mefuta e sa tšoaneng e nang le mekhoa e fapaneng ea Lettuce , empa hopola hore lettuce le molemo ka ho fetisisa ke li-lettu tsa hlooho kapa li-letse tse kotuloang le tse rekisoang e le-li na le mokhoa o monyenyane oa ho sebetsana ka katleho kamoo ho ka khonehang.

  Haeba u lekoa ke lipolelo tsa "pele ho hlatsuoa" kapa "ho hlatsoa habeli" ka lettuce e lakiloeng, tseba hore tlhahlobo ea 2005 e entsoeng Minnesota ka lettuce e sa tšoaneng le libaktheria tse fokolang e ne e le hlooho e sa hlatsoang ea lettuce. Hangata lettuce e hlatsoa ka ho hlatsuoa ka chlorine mme e sebetsoa ke batho ba bangata pele e tiisoa. Tlhahlobo ena ea 2010 ka Consumer Reports e fumane lihlopha tsa libaktheria "letlalo la pele le hlatsoitsoe" le lettuse le koetlisitsoeng ka makhetlo a mararo leo boholo ba rona le ka ratang ho le qoba.

• 02 ea 05

  Nako ea ho reka Lettuce

  Lettuce, ka kakaretso, ke sebaka se pholileng sa boemo ba leholimo se koalang 'me se fetoha se bohloko ha se tobane le mocheso o bohale. Re se re tloaetse ho ja lettuce selemo ho pota hobane e ka lengoa kae-kae selemo se seng le se seng, empa kotulo ea sebakeng seo ke nako ea selemo. Batla lettuce ho pota selemo hohle libakeng tse futhumetseng haholo, nakong ea selemo le ho oela libakeng tse chesang, mme ho elella bofelong ba selemo ho ea ho lehlabula libakeng tse pholileng. Ka ho fetisisa, li- chicories tse thabisang li fumaneha nakong ea ho oa le mathoasong a mariha. Sheba tataiso ea nako ea sebaka sa hau bakeng sa maemo a itseng.

• 03 ea 05

  Seo U ka se Batlang

  U batla lettuce e khethoa haufinyane kamoo ho khonehang. Batla ho khaola ho hloekileng ho hloekileng. Ha u batle ntho leha e le efe e shebahalang e le mafolofolo, e omisitsoeng, kapa e phunyehile. Litlhapi tse khanyang, tse khanyang li ntle hape. Leha ho le joalo, hopola hore ho na le libaka tse tloaelehileng kapa likoti tse tloaelehileng, haholo-holo lijalo tse hlahisitsoeng ntle le li-sprays. Botsa molemi haeba u e-na le lipotso mabapi le hore na lettuce le shebahala joang.

• 04 ea 05

  Joang ho Boloka Lettuce

  Hang ha ho khoneha ka mor'a hore u tlise lettuce lapeng, u hloekise hantle 'me u o omise . Hlatsoa makhasi ka lithaole tse 'maloa tsa pampiri kapa thaole e hloekileng ea kichineng, tiiso ka mokotla oa polasetiki le lebenkele ho hydrator ("crisper") ea sehatsetsing sa hau ho fihlela ho beke e le' ngoe. Lettuce e bolokiloeng ka tsela ena e lula e le lerootho ebile e sa lokolohe, hobane e bolokiloe metsi ka lithaole tsa metsi a mongobo, empa ha e le hantle li omme ke lithaole tse kenang mongobo o feteletseng.

• 05 ea 05

  Mokhoa oa ho Sebelisa Lettuce

  Lilemong tse fetileng, lettuce e ne e pheha hangata - haholo-holo ka sopho. Hona joale, "lettuce" e batla e lekana le "salate" 'me boholo ba lettuce bo hōlileng le ho rekisoa bo jeoa, bo lahletsoe ka salate kapa e le bethe ea salate e' ngoe.

  Mantsoe a bonolo a lekaneng, na? Mohlomong, mohlomong. Ho na le litsebo tsa ho etsa salate e kholo : Sebelisa meroho e mecha, apara hantle, u li qhebe butle haholo.