Hlatsoa Lettuce le Meroho e meng

01 ea 06

Qala ka Lettuce e Ncha kapa Meroho

Ho sa tsotellehe hore na u na le meroho e tsoang ho mohlokomeli ea khethehileng, arugula u hōlile ka fensetereng ea hao, kapa serapeng sa mariha se kang sekare kapa li-collard, qala ka li-lettuce kapa meroho tse ncha ha ho khoneha. Mokhoa ona o latelang o sebetsa ka lettuce kapa hlooho e hlephileng.

Makhasi a manyenyane a ka sala a phetse hantle, mme meroho e metle joaloka Swiss chard kapa Dino khale e phehiloeng ka ho feletseng e ka hloekisoa. Empa meroho e mengata e tla ba bonolo ho sebetsana le eona, pheha le ho ja haeba e robehile. Ho lla, ho e-na le ho qhaqha, meroho ho fokotsa ho khoba matšoafo le ho boloka maqheka a bona. Le hoja meroho e meholo e meholo joaloka li-collards le khale le ho khethoa ho e-na le ho qhibiliha ho se na kotsi e mpe.

02 ea 06

Swish Greens In Cool Water

Tlatsa sekotlolo se seholo kapa sekoting se hloekileng ka metsi a mangata a pholileng. Eketsa lettuce kapa meroho ebe u li senya ho pota-pota ho tlosa le ho tlosa mobu leha e le ofe. Mosi le litšila li tla teba tlaase ha meroho e tla phaphamala ka holim'a tsohle tse senyang.

03 ea 06

Kapa Sebelisa Sesepa sa Spinner

Haeba u na le salin spinner, tseba hore e sebetsa ho fetang ho omisa! E sebedise bakeng sa karolo ea ho hlatsoa hape. Beha lettuce kapa meroho ka sekotlolo sa salate spinner - tlohela karolo ea morara ho!

04 ea 06

Phahamisa Lettuce Hantle ho Metsi le Dry

Phahamisa lettuce kapa meroho le ho tsoa ka metsing, u siee mobu le litšila ka morao, ebe o kenya colander kapa thaole e hloekileng ea kichineng kapa lithaole tsa pampiri. Haeba u ne u sebelisa sesepa sa spalner, e-tsoa feela u ntše setsi sa mochini. Ho seng joalo, phahamisa lettuce ka letsoho ho tšoantšetsoa, ​​ho e beha lithaleng tse hloekileng tsa pampiri kapa ka colander e hloekileng.

Tlhokomeliso: U se ke ua tšollela metsi le lettuce ka har'a colander hammoho , mobu o oetseng tlaase ho metsi o tla khutlela meroho hape.

Etsa lettuse e omisitsoeng ka salate spinner kapa ho e patisa ka lithaole kapa ho e kenya ka har'a lithapo tsa pampiri ho omisa makhasi ka hohle kamoo ho ka khonehang. Sebelisa lettuoa e hloekileng ka salate, pheha kapa u bone mohato o latelang oa ho boloka lettuoa le hlatsoitsoeng.

05 ea 06

Lettuce ea Letlalo Lithapeng Tse Hloekileng

Ho boloka lettuce kapa meroho: Beha lithaole tse ngata tsa pampiri kapa thaole e hloekileng ea kichineng mosebetsing o hloekileng oa mosebetsi. Abela lettuce kapa meroho ka mokhoa o ts'oanang. Ke fumana lithaole tse peli tse kholo kapa tse tharo tse tloaelehileng tsa pampiri kapa thaole e le 'ngoe e khōlō ea sejana e sebetsang hantle bakeng sa hlooho e khōlō ea lettu kapa sehlopha sa meroho.

06 ea 06

Lettuce e Hōlisang Lethathamong la Lithaole Tse Hloekileng

Tlatsa lithaole ka lettuse ho tsona. Lithaole li tla nka mongobo o setseng, o tla boloka lettuce hore e se ke ea senya, ha e ntse e boetse e boloka tikoloho e mongobo e le hore e se ke ea omella. Palo e le 'ngoe e tla ba thusa ho nka nako e teletsana ho feta lettuce e bolokiloe ka litsela tse ling.

Boloka lesela le entsoeng ka lettuce kapa meroho ka mokotla o hloekileng oa polasetiki le ho hlola. Lettuce e bolokiloeng ka tsela ena e tla nka nako e teletsana ho feta meroho e sa hloekang kapa e sa koahetsoeng.