Tea ea Detox le Herbs

Li-teas le ' herbal teas ' (aka ' tisanes ') li 'nile tsa amahanngoa le bophelo bo botle melokong eohle le melokong eohle. Hona joale, phuputso e 'ngoe ea saense e qalile ho tšehetsa litšebeliso tsa setso, ha ho tlosoa lipolelo tse ling. Ho itšetlehile ka ho kopanya mokhoa oa setso le lipatlisiso tsa morao-rao, ke tsena tse ling tsa li-teas le li- tisanes tse ka holimo holimo. Noa bophelo bo botle le tsena tse bitsoang 'li-teas.' (* Sheba mongolo o ka tlaase.)

Tea e Tala

Mohlomong u kile ua utloa lipolelo tse 'maloa ka melemo ea bophelo bo botle ba tee e tala . E na le li-antioxidants tse ngata 'me ke sebaka se setle sa lino tse fokolang. Haeba u batla vithamine e eketsehileng ea tee, khetha li-teas tse tala tse tala tsa Japane. Leha ho le joalo, li-teas 'tse phetseng hantle' ho noa ke tsona tseo u tla li noa kamehla. Haeba u rata tee e ntšo kapa li-tea tse ling, li noe ho e-na le hoo - qoba feela ho eketsa lebese leha e le efe kapa li-sweeteners!

Oolong Tea

Oolong (aka 'wu long') tee e 'nile ea amahanngoa le ho lahleheloa ke boima / ho laola litabeng tse ling (tse fokolang). Le hoja liphello tse ka 'nang tsa e-ba teng bophelong li' nile tsa e-ba matla haholo, ho na le bopaki bo itseng ba anecdotal hore oolong e ka thusa ho lahleheloa ke boima ba 'mele. Ke re tee leha e le efe e sa tsoehang e nkiloeng ke soda (kapa lino tse tahang, kapa lino tse nang le litholoana) ha u ja ka mohlomong ke mohato oa ho laola boima ba 'mele.

Tea e Tšoeu

Tee e tšoeu e na le li-antioxidants tse ngata ho feta tse ling tse ngata. Ha e brewed ka tlase mocheso, e boetse e theohile ka caffeine ho feta tea e ngata.

E na le tatso e mellow e ipiletsang ho detoxers. Le hoja e kile ea e-ba ntho e sa tloaelehang haholo, li-tea tse tšoeu tse hlollang le tse sa thabiseng li fumaneha ka ntle ho Chaena.

Te-erh Tea

Ka nako e telele tee ea Pu-erh e fetile ka mor'a lijo tse boima e le lijo tse ling tsa China. Hape e tloaelehile ho amahanngoa le melemo ea ho ja lijo le ea pelo, har'a lintho tse ling.

Bopaki bo bongata ba khale bo tšehetsa litšebeliso tsena, empa ha ho na lithuto tse ngata tsa molao tse entsoeng. Le hoja lipatlisiso tse ling li lokela ho etsoa, ​​ka sebele ha li utloise bohloko ho le leka!

Kombucha Tea

Tea le probiotics ka seno se le seng se utloahala joaloka detox e ntle. Lipatlisiso tse fokolang li entsoe holim'a tee ea kombucha le litlaleho tse ngata tsa bophelo bo botle ba li potolohileng, kahoo e-ba (haholo-holo) u hlokomolohe ka ntho leha e le efe e utloahalang eka e ke ke ea etsahala. Leha ho le joalo, ho na le bopaki bo bongata ba li-anecdotal tse amanang le melemo ea kombucha bakeng sa ho tsosoa ha sebete ('me, kahoo, ho ntlafatsoa ke lefuba), melemo ea lijo tsa' mele le melemo ea maikutlo. Li-hardcore detoxers li bolelloa esale pele: Kombucha e na le e nyenyane ea caffeine hammoho le tekanyo e tlaase ea joala.

Rooibos

Rooibos (aka 'red bush' kapa ' red tea ') e na le li-antioxidants (le hoja e se "makhetlo a 25 ho feta li-antioxidants ho feta tee e tala," joalokaha ba bang ba bolela). Tatso-e bohlale, e kholo ea tee e ntšo kapa kofi . Hape ho bonolo ho kopanya le litlolo tse ling, tse kenyeletsang tse ngata tse hlahisang linoko le litlama lethathamong lena. Ho fapana le ntho e 'ngoe le e' ngoe pele ho eona lethathamong lena, rooibos e na le caffeine mahala.

Ginger

Ginger e 'nile ea nkoa e le ho futhumala ha nako e telele, ho hloekisa, ho thusa ho tsuba le ho ba le diuretic. Ho boetse ho thabisa ho noa.

Ba bang ba eketsa lero la lemone kapa lihlahisoa tsa "tee" tsa bona tsa ginger . Ginger e boetse e monate haholo le masala chai a mang.

Masala Chai Linoko

Lijo tse ngata tsa masala (tse kang ginger, cloves , cardamom , sinamone le pepere e ntšo ) li nkoa e le ho senya. Leka ho etsa masala chai ntle le lebese kapa tsoekere bakeng sa molemo o moholo. Haeba u batla ho qoba caffeine, tlohela tee e ntšo 'me u belise linoko bakeng sa decoction ea antioxidant e ruileng, e nang le monate.

Peppermint

Peppermint e matlafatsa ntle le caffeine, kahoo ho molemo ho ba lekang ho fokotsa kapa ho felisa caffeine nakong ea lijo. Ba bang ba re e hloekisa, 'me ka tloaelo e sebelisetsoa ho thusa ho cheka. Haeba u rata peppermint, u ka boela ua leka ho leka mokokotlo oa hae o tloaelehileng o mofuthu hore o be monate, mellower flavor. Bakeng sa maikutlo a ho noa peppermint koena teepe direpepe .

Chamomile

Ke nahana ka 'tee' ea 'chamomile' (ha e le hantle e le tissane ) e le 'anti-kofi.' Ke ho thobang ho tsotehang, haholo-holo nakong ea linako tsa khatello ea maikutlo (joaloka, re, ha u leka ho khaola lintho tse kang caffeine le lebese ka lijo tsa hau). Batho ba bang ba haelloa ke chamomile, haholo-holo haeba ba e-na le feberu, kahoo u se ke ua e noa haeba u e-na le feberu kapa likokoana-hloko tse tšoanang.

Chrysanthemum Lipalesa

Ho ea ka setlama sa setso sa Chaena, ho thoe lipalesa tsa chrysanthemum li fokotsa chefo 'me li hloekisa sebete. Ka linako tse ling, lithunthung tsa chrysanthemum li kopantsoe le pu-erh bakeng sa melemo e monate ea (flare) le (mohlomong) e meng.

Orange Peel

Ho boleloa hore li-infusions tsa lero la Orange li thusa ho tsuba. Ba boetse ba futhumala ka mokhoa o babatsehang, ba khotsofatsang ba nkang libaka tse ling tsa lino tse tahang. Pheha peele ea orange, kapa e ekele tee ea hau ha e ntse e e-ea.

Rosehips

Li-roseet li na le vithamine e ngata. Li boetse li boleloa hore li thibela hlooho, e leng phello e tloaelehileng ea phello ea detoxification.

Parsley

Joaloka Japane tee e tala, parsley e na le vithamine C e kholo 'me e boleloa e le freshen phefumoloho. Ho tloaelehile hore e sebelisoe ho phekola maloetse a mangata 'me e phahame ka livithamine tse' maloa le liminerale. Ho hlahisa li-parsley tse ncha kapa tse omisitsoeng metsing a belang ho latsoa.

Lemongrass

Lemongrass e nkoa e le setlama se hloekisang. Hangata e sebelisoa ka mor'a ho silila Thailand. Bonus: e monate!

Red Clover

Ho boleloa hore ho na le clover e khubelu ho susumetsa sebete ho thusa ho tlosa chefo. Le hoja e ka brewed e le 'ngoe, clover e khubelu e boetse e le karolo ea li-detox tse ngata le GT's Botanic # 9 Kombucha.

Lithethefatsi li kopanya

Ho na le lihlahisoa tse ngata tsa li-teas le li- tisanes ka ntle ho moo. Ba bang ba tumme haholo ho feta ba bang. Litlhahiso tsa ka tse holimo tse khothalletsoang ke li-mix , tse kenyelletsang li-blouse tsa Yogi Tea, Traditional Medicinals le tse ling.

Mefuta e meng ea limela tse tšoaetsanoang

Ho na le limela tse ling tse ngata tse hlahisang limela tse ka hlahisoang kapa tse phehiloeng bakeng sa melemo ea bophelo bo botle. Li-picks tsa ka holimo ke li -aniseed , harese , motsoako oa burdock, dandelion motso, peo ea fennel , basil e halalelang (aka ' tulsi tea' ) le metso ea licorice (e sa lokelang ho sebelisoa ke ba nang le moimana / lactating).

* Hlokomela: ha ke ngaka. U se ke ua nka sehlooho sena e le keletso ea bongaka. Buisana le ngaka kapa setlamale sa litlama pele u nka lintlha tsena haeba u e-na le mathata a bophelo bo botle, o imme kapa o lahlile kapa o bile le tšusumetso e mpe litlama nakong e fetileng. Sebelisa joalokaha ho laoloa ke mohloli o tšepahalang. Nako le nako ha ho khoneha, noa litlama tse ncha le tse phahameng.