Tlhahiso ena ea yerba mate tea e etsoa mochineng oa khatiso oa Fora. Feela joaloka kofi le tee , setšoantšo sa tatso ea yerba mate se fetoha ho itšetlehile ka hore na u se noa joang. Ba bang ba rata molekane oa jerba o nang le motsoako o mofuthu , 'me ba bang ba tšoana le monyetla oa mokotlana oa yerba mate kapa tatso ea yerba mate latte e tsoetsoeng ka lebese, leha ho le joalo ba bang ba rata tsela ea khale ea ho noa joala ka mokokotelo joang.
Leha ho le joalo, palo e ntseng e eketseha ea batho ba sebelisa mechine ea khatiso ea Sefora bakeng sa boiketlo le setšoantšo se fapaneng sa tatso ea mateka. Haeba u thahasella ho itokisetsa molekane oa Fora oa khatiso ea Fora, latela feela litaelo tsena.
Bakeng sa ho eketsehileng ka seo molekane oa yerba a leng sona, sheba boitsebiso ka mor'a litaelo tse ka tlase.
Seo U tla se Hloka
- 2 tablespoons yerba molekane
- 16 ounces metsi ka hoo e ka bang 150 F (feela ho koahela)
Kamoo U ka e Etsang
- Beha molekane oa hau ka mofuthu oa khatiso ea Fora.
- Butle-butle tšollela metsi holim'a molekane oa yerba, u lumelle hore o kene ka hare ebe o fetela mofuteng ha u ntse u tsamaea.
- Brew metsotso e 4 ho ea ho e 6, ho latela matla a lakatsehang.
- Tšoenyeletsa plunger ka pitsa ea ho taka. Sebeletsa.
Tlhokomeliso: Ho fapana le moo, o ka sebelisa mochine o moholoanyane oa Sefora le karolelano ea 1 tablespoon yerba mate ka 8 ounces metsi.
Kaofela ka Yerba Mate
Yerba mate (e-bah mah-tay) makhasi a tsoa mefuteng ea sefate sa holly se lengoang ka makholo a lilemo Amerika Boroa.
E fuoa matla a kofi, melemo ea bophelo bo botle ea tee, le monate oa tsokolate kaofela ka seno se le seng.
Har'a tse tšeletseng tse susumetsang batho ka tloaelo-kofi, tee, kola nut, cocoa, guarana, le yerba mate-e nkoa e le e leka-lekaneng haholo, e fana ka matla le phepo. Batho ba pula-maliboho, haholo-holo, moloko oa Aché Guayaki, ba senyang molekane oa molekane oa moetlo o tsoelang pele ho hlahisa liphello tsa oona. Ha e le hantle, e ka fumanoa mefuteng e sa tšoaneng ea lithethefatsi 'marakeng kajeno.
Tatso ea molekane oa brewed e tšoana le ho tšeloa meroho, litlama le joang 'me e hopotsa chai e tala.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 64 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Li-carbohydrate | 17 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 0 g |