Kamoo U ka Fanang ka Caffeine

Ebang ke bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele, kelello ea hao ea kelello kapa mabaka a ho itima lijo, ho tlohela caffeine kapa ho fokotsa k'hafeineine ha ho jeoa ntle le ho na le matšoao a ho khaotsa ho ba le khanya e ka ba phephetso e tebileng. Leha ho le joalo, joaloka mathata a mangata, ho bonolo haholo ka ho itokisa le ho tseba hantle. Litlhahiso tsena tsa ho tlohela mokhoa oa caffeine li ke ke tsa etsa hore mokhoa oa caffeine o behoe habobebe, empa o tla o nolofalletsa ho feta kamoo o neng o tla ba kateng!

Ho Khetholla Mehloli ea Caffeine

Mohato oa pele oa ho fokotsa k'hafeineine lijong tsa hau (kapa ho felisa caffeine ka ho feletseng) ke ho tseba hore na u ja caffeine joang. Lijo tse latelang ke mehloli e tloaelehileng ea caffeine:

• Kofi
• Tea (ntle le lihlahisoa tse sa tsoaneng tsa caffeine )
• Colas ka phaello ea caffeine, ho kopanyelletsa le motso oa biri (U ka boela ua batla ho fokotsa / ho felisa lino tse nang le lisebelisoa tse ling, tse kang guarine)
• Tsokolate
• Yerba molekane

Hopola hore li-coffee le li-tea li fokotsehile ka ho feta ho balekane ba bona ba tloaelehileng, empa li ntse li na le caffeine.

U ka boela ua batla ho ithuta ho eketsehileng ka cafeine ea mahae a kofi, tee le tsokolate ho utloisisa hantle hore na caffeine e kae mohloling o mong le o mong oa caffeine, le ho bala ka mabaka a susumetsang lik'hafeineine ka kofi , maemong a cafeine ka kofi ea Starbucks , mabaka a susumetsang caffeine maemong a tee , caffeine ka tee e tala le caffeine ka tee ea makhasi khahlanong le teabags .

Ho Khetholla Litakatso

Hang ha u se u hlokometse hore na ke lintho life tseo u li jang ka cafeine, tseba hore na u khanna eng. Ka mohlala, na u noa kofi hobane u rata tatso, hobane ke koloi ea tsoekere le lebese, kapa hobane u khathetse?

Hang ha o se o entse lethathamo la mabaka a hau bakeng sa ho senya mehloli ea caffeine, u se u loketse ho fumana k'hafeine e tlase kapa ho se nang lik'hafeine tsa libaka tsa litakatso tsena.

Batla Litemana

Nahana ka takatso ea hau le (ho hanela tšusumetso ea ho kenella!) Nahana ka mekhoa e meng e ka finyellang litlhoko tse ling tseo u li hlokang ka ntho eo ue qobang. Ka mohlala, haeba u rata lebese le tsoekere ka latte ea hau, leka lehlakoreng la rooibos la cafeine ho e-na le hoo. Haeba u rata tatso e monate ea kofi, leka tefo e nyenyane ea kofi kapa e-caffeine ea mahala. Ena pokello ea diresepe bakeng sa litlhoko tse khethehileng tsa phepo e akarelletsa lipepe tse ngata tsa caffeine .

Itlhoekisa Ho Tlosa Caffeine

Mohato ona ke o thata ka ho fetisisa. Butle-butle u itokolle ka caffeine ho qoba ho tlosoa ha caffeine, 'me u latele mekhoa ea ka ea ho fokotsa matšoao a ho tlohela k'hafeine haeba u e-na le hlooho ea k'hafeine kapa lintho tse ling tse sa utloiseng bohloko. (Le hoja mokhoa oa 'ho bata' o sebetsa ho ba bang, ha ho bonolo. Ho sebelisa polelo ea khale, butle le e tsitsitseng e hlōla peiso.)

Boloka tlaleho ea seo u se qetang le seo u se nahanang ka sona. Na rooibos eo ha e otle lebala? Fumana e 'ngoe e nkang sebaka! U se ke ua tšaba ho u botsa sebaka se khethehileng sa lijo / seno sa mofani bakeng sa lits'ebeletso. Joaloka e kile ea e-ba tee sommelier, nka u bolella hore ke potso e tloaelehileng haholo!

Sebaka sa hau ka 'Seo u se ratang'

Hona joale ha u ntse u khaola mokhoa oa caffeine (ho le letona?), Hlahisa seo u se ratang (kapa esita le lerato!) Ka ba ka 'nang ba u thusa.

Ho na le pale e tsebahalang naheng ea tee ka mongoli oa tea ea tsebahalang James Norwood Pratt. E ne e le mongoli oa veine ho fihlela a tlohela joala kapa a tobana le lebitla la pele. O ile a nka tee e le moemeli, a oela leratong mme joale ke e mong oa bangoli ba tee ba tummeng ka ho fetisisa lefatšeng! Fumana 'tee' ea hau 'me u hlahlobe litlolo, libano le liphello tsa' mele / tsa kelello tseo u ka li khonang.

Qetellong, u se ke ua tšaba ho kenya chelete e nyenyane mekhoeng ea hau e ncha e fumanoeng (le ka tšepo ea bophelo bo botle). Fumana motho ea nkang sebaka seo u se ratang? Sebelisa lichelete tse ling tse seng kae haeba u tlameha ho li sebelisa. Ha u ntse u e nka e le tharollo ea nakoana, e tla ba ea nakoana haholoanyane!

Tse ling tsa Caffeine Articles

• Caffeine Chemistry le Profilosofi ea Mahlale a Hloahloa ea Caffeine
• Caffeine, Khatello ea Kelello & Bophelo ba Hao
• Kamoo U ka Hlōlang Lithethefatsi Tsa Cafeine
• K'hafeine le Kereke ea Latter-day Saints
• Caffeine bakeng sa ho sebetsa

• Caffeine le Boimana
• Cafeine & Fertility