Frittatas ke motsoalle ea molemo ka ho fetisisa oa bo-brunch-boholo ba mosebetsi oa pele oa ho etsa mosebetsi o ka etsoa pele ho nako, ba atisa ho ba bonolo ka mokhoa o tšosang, 'me ba na le liphello tse babatsehang tsa ho bona le ho hlahisa litholoana. E phethehile ka ho fetisisa bakeng sa brunch, ho tseba ho etsa frittata e hlomphehang ho tla boela ho u sebeletse hantle haeba u batla ho fetola li-ho-hum lefats'e ho ja lijo tsa mantsiboea.
Ho bokellana ha monate ho na le likhahla tse ngata tse sa feleng-tse fokolang feela mahe le chisi ha lia lokela ho thothomela, empa li-concoctions tse tletseng meroho le li-shrimp, li-coated bread bread, kapa li-pasta tse phehiloeng kaofela li lokela ho hlahloba. Ke, ka mor'a tsohle, omelet e nang le sefahleho se bulehileng haholo. Fumana frittata e phethahetseng ea brunch ea hau e latelang-e be Easter, Letsatsi la Bo-'mè, kapa hoseng ka Keresemese-ka tlase.
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Lekhasi le bitsoang + Leek FrittataMolly Watson Ntho ea bohlokoa ho ena e ntle, e phethahetseng-ea-selemo frittata ke ho pheha meroho ea leek ho fihlela e le e babatsehang-e, li-meroho li jeoa ha li phehiloe ka ho lekana! Hang ha seo se se se felile, u kenyelletsa litlama tse ncha , u hlahisa mahe, tšela ntho e 'ngoe le e' ngoe ka pan, u e phehe, u e sebelise ka boikakaso.
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Asparagus Mushroom tamati FrittataRita Maas / Getty Images Frittata ena e jere li-mushroom, litapole, asparagase le tamati-le meroho e mengata. Mahe, Bacon le Parmesan chisi li fana ka protheine le tatso e eketsehileng. Ikutloe u lokolohile ho sebelisa Bacon e tloaelehileng ho e-na le bacon ea Turkey e thathamisitsoeng.
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Denver FrittataDiana Rattray Kakaretso ena e bontša tekanyo eo frittata e leng karolo ea omelet le karolo ea casserole . Ka ham, chisi, pelepele le mahe, frittata ena e na le tatso e kholo ea Denver omelet ea khale ka frittata e le bonolo feela.
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Eki White FrittataQVC Inc. Sipinina, li-flocco tsa broccoli, tamati ea cherry le basil tse ngata li tšoaroa hammoho le mahe a makhooa karolong ena ea no-yolk frittata . Eketsa cheese ea Parmesan e khethollang bakeng sa khaba e ntle ea letsoai.
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Greek Mini-FrittatasKatie Workman / themom100.com Li -frittata tsena tse nyenyane li entsoe ka li-muffin tse koetlisetsang phihlelo ea fritt. Ke mokhoa o phethahetseng haeba u tseba baeti ba hao ba na le lithibelo tse fapaneng tsa lijo. Cheese ho ena, ha ho cheese ho eona, joalo-joalo.
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Cheesy FrittataLinda Larsen Kemiso ena e u tsamaisa ka ho etsa frittata e nyenyane mohato . E hlahloba ho etsa frittata e bonolo kapa feela ho bona mokhoa o sebelisoang lipepeng tse ngata tsa frittata.
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Hash Brown FrittataStockFood / Getty Images Ho sebelisa li-brownh tse nang le serame ho etsa mosebetsi o potlakileng oa frittata ena e tlatsang le e ngata-e ntle . Pepere e khubelu e entsoeng ka 'mala o mofubelu mme mozzarella e mong o tlisa molemo oa mmala le cheesy tafoleng.
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Kale FrittataGetty Images Li-eiee tse tala, eiee, khale le mahe-ke ntho e ngata haholo e hlokahalang, hammoho le botoro bo bongata, ho etsa sena se setle sa frittata . E phethehile e le mokhoa oa ho ja limela ka brunch.
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Pasta Basil FrittataPasta Basil Frittata. Linda Larsen Leftover pasta e pheha hantle ha e pota-potiloe ke mahe a monate. E ka 'na ea utloahala eka e makatsang, empa e monate ho lekaneng hore e tsoele pele ebe e pheha pasta e meng e le hore e be teng feela ho kenya frittata ena .
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Pepper Shallot Mushroom FrittataKatie Workman / themom100.com Shallots le pepere ba eketsa tatso e eketsehileng, empa ho tlosoa li-mushroom ke linaleli tsa sebele ho frittata e bonolo . E phethehile ka boeona, ka lehlakoreng la litlolo tsa litlolo kapa tsa sinamone , kapa esita le tse ling tsa bacon kapa boroso.
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Broccoli Holiflower FrittataLinda Larsen Broccoli le cauliflower li tlisa monate oa tsona ka sebete, tse nang le li-fibre , le livithamine. Paseka e phehiloeng e eketsa 'mele. Likhahla tsa Thyme li fana ka eona hore likhahla tsa litlama. 'Me lijo tse ngata tsa provolone li boloka lintho tse monate tse nang le melted.
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Litapole Onion FrittataLitšoantšo tsa Smneedham / Getty Images E boetse e tsejoa e le tortilla ea Spain , frittata ena e boima ebile e le ea bohlokoa ho feta e meng hobane feela e jere litapole tse nang le lisiloeng. Ho na le motsoako oa ho thibela motlakase ke motsoalle oa hao ha a etsa pōpo ena.
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Carbonara FrittataLinda Larsen Lihlopha tse ling tse seng kae tsa frittata mona li pheha pasta e le motsoako-le frittatas ke tsela e tsotehang ea ho sebelisa paseta e setseng , e entsoeng kapa che. Leha ho le joalo, sena se bohlokoa ho etsa sejana se tletseng paseka e le hore u se kenye ho frittata.
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Sipinake Bacon Cheddar FrittataJaker5000 / Getty Images Lijo tse tloaelehileng tsa lijo tsa hoseng li bokana hammoho sejaneng se le seng. Bona mokhoa oa ho fumana lithane tsa tatso tse nang le lisebelisoa tse fokolang ka mokhoa ona o bonolo oa sipinake, bacon, le cheddar frittata .
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Meroho ea Spiralzer FrittataKatie Workman / themom100.com E-ba le moea o motlakase, o tla frittata. Kapa bonyane ke sona seo recipe ena ea frittata e tla u etsa ho eona e kholo ea thabo le kananelo ha u e tlisa tafoleng. Ha ho na moea o fokolang? Sheba meroho ea pele ho mefuta e mengata ea lihlohisoa tsa li-grocery bakeng sa pōpo e bonolo haholoanyane.
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Meroho e Potlakileng ea Fumaneha FrittataGetty Images Kakaretso ena e potlakileng ea meroho e bontša kamoo u ka sebelisang meroho eo ue ratang haholo hammoho le litlama le lipisi tsa poli ho etsa sejo se monate sa brunch ... kapa sejo se monate feela.
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Zucchini FrittataMolly Watson Li-zucchini tse nang le lithōle tse entsoeng ka bohloeki ke setlolo se setle haholo sa mahe a nonneng a polasi a monate ka mokhoa ona o bonolo oa frittata . E ntle le lehlakoreng la bacon, boroso, kapa salate e ncha e tala.