Frittatas ke li-omelets tse bulehileng tse bulehileng tse tsitsitseng ho feta li-omelets tsa setso sa Fora. Ka linako tse ling li apeha ka ontong 'me ka linako tse ling li phehoa setofo. Ena e phehiloe tsela eo ke e ratang ka ho fetisisa: e phehiloe karolong ea stovetop, ebe e qeta tlas'a broiler. Frittatas ke mokhoa o motle oa ho sebelisa li-crumbs tse ntseng li setseng, 'me li se li loketse ka metsotso e ka bang 20, qala ho qeta, kahoo li na le khetho e kholo bakeng sa lijo tsa mantsiboea kapele.
Lokisetsa mohaho ooong ea hau e le hore e be boemong bo phahameng ka ho fetisisa, hoo e ka bang 4 "hole le motlakase oa mocheso. Preheat ove ho hula.
Roba mahe a tšeletseng ka sekotlolo se seholo kapa sa mahareng. Tšela ka lebese la 1/4 senoelo 'me u kenye 1/3 senoelo grated Parmesan, 1/2 tsp. basil e omisitsoeng, le letsoai le pepere ho latsoa.
03 ho ea ho 10
Otla Mahe
Pasta Frittata Mohato oa 3. Linda Larsen
Ha u sebelisa li-eggbeater, whisk ea terata, kapa motsoako oa letsoho, otla motsoako oa mahe ho fihlela o kopantsoe hantle le o hlaphohetsoeng. U ke ke ua feta-otla motsoako ona, kahoo u se ke ua khathatseha ka hona. Ebe o khaola pasta ka bolelele ba "bolelele ba 2" u sebelisa thipa e bohale kapa lisekere tsa kichineng.
04 ho ea ho 10
Pheha Liieee Buttering le Oli ea Olive
Pasta Frittata Mohato oa 4. Linda Larsen
Kopanya lieiee kapa bell pepere le botoro le oli ea mohloaare ka skillet e sa khonehang. Haeba skillet e se na sekontiri sa ovenproof, u ka e koahela ka foil pele u roala frittata.
05 ho ea ho 10
Kenya Motsoako oa Egg ho Skillet
Pasta Frittata Mohato oa 5. Linda Larsen
Eketsa motsoako oa mahe ho ea skillet le eiee ha ba nolofalitse. Hlophisa pasta kahoo e se e le mokotong.
06 ho ea ho 10
Qala ho pheha
Pasta Frittata Mohato oa 6. Linda Larsen
Etsa bonnete ba hore mocheso o bohareng. Mahe a tla qala ho pheha, haholo-holo ho potoloha metseng. Matha spatula e se nang mocheso hangata ho pota-potile meholo ea pan, ho phahamisa metse ho lumella hore motsoako o sa phehoang o sebelisoe ka tlas'a frittata. Sena se thusa frittata ho pheha ka mokhoa o ts'oanang le ho thibela ho chesa. Hlatsoa lero ka letsoho nako le nako ho netefatsa hore frittata ha e khomarele.
07 ho ea ho 10
Sheba ho pheha!
Pasta Frittata Mohato oa 7. Linda Larsen
Tsoela pele ho pheha frittata ho fihlela metseng e qala ho ikhohomosa hanyenyane, hoo e ka bang metsotso e 4-5. Frittata e ke ke ea etsoa bohareng; ho tla 'ne ho be le lehe le leholo, empa tlase le metse e tla qala ho sootho. Fafatsa 1 senoelo sa sesepa sa Muenster se khabisitsoeng le 1/4 senoelo grated Parmesan chisi ho frittata.
08 ho ea ho 10
E roala!
Pasta Frittata Mohato oa 8. Linda Larsen
Ka nako ena, koahela foil ho pota-potiloe ke skillet haeba e se ovenproof. (Seaparo leha e le sefe se nang le mapolanka kapa polasetiki ha se ovenproof.) U sebelisa sepache se chesang ho sireletsa letsoho la hao, kenya skillet ka frittata ka holimo ka holimo ho ovine tlas'a broiler.
09 ho ea ho 10
Itokisetse ho ja!
Pasta Frittata Mohato oa 9. Linda Larsen Ha frittata e shebahala setšoantšo, e felile! E lokela ho ikhohomosa le ho behoa, ka mabala a marotho a khauta ka holimo. E tlose ho tloha ka ontong 'me u e behe setulong sa stovetop. Khaola likarolong tse 'nè ho sebelisa spatula ea mocheso e le hore u se ke ua sheba skillet ea hau ea ho itšireletsa.
10 ho ea ho 10
Ja!
Cheesy Pasta Frittata. Linda Larsen
Kea leboha! U atlehile ho etsa frittata. Nakong e tlang, sebelisa monahano oa hau mme u eketsa kapa u ntše metsoako. U ka sebelisa senoelo sa 1 sa likotlolo tsa bohobe bo entsoeng ka letsoho ho e-na le pasta, eketsa le bacon kapa boroso, fetola mofuta oa chisi, kapa u etse eng kapa eng eo ue batlang. Hona joale kaha u tseba frittata ea motheo, leholimo ke moeli!