Mokhoa o mongobo oa Heat Cooking Methods

Ho pheha kamehla ho hloka hore ho fetisoe mocheso mohloling oa mocheso ho fihlela lijo li pheha. Mekhoa eohle ea ho pheha e ka aroloa ho e 'ngoe ea lihlopha tse peli: mocheso o chesang kapa mocheso o omileng. Ho utloisisa hore na mokhoa o mong le o mong o sebetsang ho tla u thusa joang ho fumana mokhoa ofe oa ho pheha o loketseng haholo bakeng sa liphetho tseo u lekang ho li finyella.

Mekhoa ea ho pheha e futhumetseng

Mekhoa ea ho pheha e chesang , mokelikeli kapa mouoane o sebelisetsoa ho pheha lijo.

Lijo tse halikiloeng, tse kang moro kapa veine, li ka sebelisoa e le mochine o fetisang mocheso 'me li tla eketsa tatso nakong ea ho pheha. Leftover metsi a tsoang ho pheha a ka boela a sebelisoa ho etsa sauce kapa stock .

Mekhoa e futhumetseng ea mocheso e thusa haholo bakeng sa ho nolofatsa likhoele tse thata, joaloka protheine ea nama kapa cellulose ea limela. Ka lehlakoreng le leng, tšusumetso e ka senya lijo tse ling, ka lebaka leo ho etsa mocheso o mongobo khetho e mpe