Mefuta ea rona e 10 ea Molemo ka ho Fetisisa oa Paseka ea Selemo ea Selemo

Li-direpepe li na le lijana tse ngata tse ka sebelisoang bakeng sa ho thabela nako e 'ngoe le e' ngoe, ka ho sebelisa metsoako e fumanehang ka nako eo. Mehla ea selemo e na le lipepe tse monate le tse monate ka lebaka la lihlahisoa tse ngata tse ncha tse fumanehang nakong ena. Ke lisebelisoa tsena tse etsang lijana tse bonolo, tse monate le tse khotsofatsang tsa pasta tse loketseng ho thabela nakong ea lijo tsa mantsiboeeng mantsiboea a pholileng, kapa ho ja lijo tsa motšehare kapa lijo tsa mantsiboea nakong ea futhumane. Ka tlase u tla fumana lijana tsa rona tse tharo tse ntle tsa selemo tsa pasta u ka li etsang le ho thabela nako ena.

• 01 ho ea ho 10

  Asparagus Ricotta Spring Pasta

  Serosa sa li-asparagus se molemo haholo nakong ea selemo, 'me paseka ena e bonolo ho lokisetsa ke mokete o hlollang oa tatso ea eona e hloekileng, e nang le joang. Cheese ea ricotta e monate e eketsa kutloisiso e etsang hore sejana sena se loketse ho sebeletsa k'hamphani, ka lemon le chesang ho eketsa khanya e amohelehang. Ke pasta e phethahetseng bakeng sa mantsiboeeng ao a pholileng a selemo ha u lakatsa ntho e futhumatsang, empa hape e latsoa monate.

• 02 ho ea ho 10

  Lemon ea Lemon ea Shrimp ea Lemon

  Tlhahiso ena ea li-noodle tse mofuthu tse akhotsoeng ka shrimp ea garlicky li monate ebile li le bonolo ho li etsa, e tla ba e 'ngoe ea lijana tsa hau tsa pasta. Lokisetsa e bonolo kapa e monate ho litakatso tsa hau, ka ho fetola li-flakes tse khubelu. E etsa lijo tse monate tsa mantsiboea a beke le beke, e e- na le salate e lahliloeng le bohobe bo futhumetseng.

• 03 ho ea ho 10

  Paseka e Nang le Edamame, Pesti ea Mint le Basil Pesto

  Mona ke sejo se monate sa pasta sa selemo se nang le pesto e se nang linate, ka hona e loketse bana le batho ba baholo ka mor'a lijo tse se nang linate. U ke ke ua hloloheloa linate ka lebaka la litlolo tse khanyang, tse hloekileng le tse monate tsa recipe ea khale ea pesto ka sejana sena. E kopanya samente e ncha , basil e nkhang hamonate, Parmesan e nang le monate, le lero la lemone le nang le linaoa tse tala tse nang le li-daamame tse eketsang liprotheine tse ngata.

• 04 ho ea ho 10

  Fennel Pasta

  Ba ratang Fennel, thaba! Sebaka sena se ke keng sa qojoa sa selemo sa pasta se etsa hore ho sebelisoe tleloubu ea fennel e ncha, le lipeo tsa fennel, tse nang le tatso e khanyang. O sa tloaeleha ka fennel? U tla potlakela ho ba fan, hang ha o latsoa kopa ena e monate ea fennel pasta eo u ka e etsang ka metsotso e ka tlaase ho 30, qala ho qeta. Ho khabisa konofolo le veine e tšoeu ho eketsa tatso ea tatso ho paseka ena e bonolo, e ntle ea setle e tla ba kapele-pele ho ea lapeng.

• 05 ho ea ho 10

  Khoho le Pasta le Lemon Pesto

  Ho ithabisa nakong ena ea selemo? Ho na le risepe e bonolo le e ntle ea lijo tsa motšehare eo u ka e etsang ka metsotso e 30, 'me e phethahetse bakeng sa ho khahla baeti. Setlolo se rekiloeng ka lichelete se na le lero le monate la lero la lemone le khase ea lemon, ebe e kopantsoe le tranelate, bakeng sa sauce e batlang e le haufi-ufi e eketsang mokhoa o motle oa tlhaho le tatso e nang le lero le monate. Li-peas tsa bana le li-grated tsa Parmesan tse sa tsoa hlatsoa li kenyelletsoa ka ho phethahetseng.

• 06 ho ea ho 10

  Artichoke le pasta e omisitsoeng ea letsatsi

  Ka linako tse ling, risepe e matlafatsa ebile e monate, ho thata ho lumela hore e entsoe ka lihlahisoa tse seng kae feela. Pula ena e ntle ea selemo ea pasta e nang le tomate e omisitsoeng ke letsatsi, lipelo tsa artichoke , le basil e entsoeng ka holimo e ncha e fana ka monate o sa lumelleng, 'me ke sejo se setle sa limela tsa pasta le li-vegan. Fetola paseta e ncha bakeng sa ho omisoa, bakeng sa pontšo e tsotehang le ho feta.

• 07 ho ea ho 10

  Pōli e Phetseng hantle le Sipinashi

  Ts'ebetso ena e phetseng hantle, e monate le li-pasta li bonolo ho itokisetsa le ho monate ka ho phethahetseng ho ja. Sipinake, konofolo, le cheese ea Parmesan ke tsona tsohle tse hlokahalang ho phahamisa mohope ona o bonolo oa khōlo ea likhoho o ka ikutloa o le motle ka ho sebeletsa lelapa la hau. Se sebeletse ka salate e akhotsoeng ka lehlakore, bakeng sa lijo tse monate tsa letsatsi le letsatsi.

• 08 ho ea ho 10

  Lemon Salmon Pasta

  Tlhahiso ena e ntle haholo ea pasta ea selemo ke e phetseng hantle ebile e monate, o tla batla ho e etsa beke le beke. Salmon le li-crisp, lihlooho tsa selemo tsa selemo tsa selemo li kopanya ka har'a mongobo o monate bakeng sa ho futhumala, ho fepa lijo tsa paseka le lijo tse monate le tatso. Sebeletsa ka lijana tse tšoeu bakeng sa sejo se monate sa lijo tsa motšehare, hammoho le salate e qhibilihantsoeng, bohobe bo bobebe, mohlomong le veine e tšoeu e monate.

• 09 ho ea ho 10

  Spaghetti e Nkhang hamonate le Garlic le oli ea mohloaare

  Mama mia, hona joale ke pasta! Motšehare ke nako ea konofolo, 'me khale ea Naples ea spaghetti e nang le konofolo le oli ea mohloaare (ka Setaliana, spaghetti all'aglio, olio e peperoncino) ke e' ngoe ea lijo tse bonolo ka ho fetisisa, tse potlakileng le tse khotsofatsang ka ho fetisisa, tseo u ka li etsang. E ntle bakeng sa libeke tseo tsa mafelo-beke ha u labalabela ho hong ho tlatsitseng le monate, 'me ha u batle ho leta. Kapa, ​​e etse bakeng sa lijo tsa mantsiboea tsa mantsiboea, ka mor'a mantsiboeeng a mang.

• 10 ho ea ho 10

  Broccoli Walnut Pasta

  Mona ke lijo tse monate tsa sejo se le seng le pasta , e leng phepelo e kholo ea beke ea bosiu bakeng sa malapa a maphathaphathe. Broccoli, garlic, walnuts le Parmesan chisi hammoho le pasta e sa tsoa pheha bakeng sa lijo tsa lelapa tse khotsofatsang le tse khotsofatsang. Se sebeletse ka pasta e feletseng ea koro , bakeng sa ho itokisetsa hantle ho ithabisang haholo.