Ho itšetlehile ka tlhaloso ea limela tse jang limela tse sa sebeliseng ho sebelisoa ha nama ea liphoofolo, ka litsebi, e , mahe ke limela tsa meroho, hobane ha li nama ea nama (nama, mesifa kapa mahlaseli a phoofolo). Batho ba bangata ba limela ba kenyelletsa mahe lijong tsa bona, ha ba ntse ba qoba ho ja likhoho, likhomo, likolobe, litlhapi le liphoofolo tsohle. Ho ea ka mantsoe a mangata, u "mo-ovo-ea limela," ke hore, ea jang limela tse jang mahe.
Hlokomela hore le hoja mahe a le limela tsa limela, ha ho pelaelo hore, ka tlas'a maemo, ho nahanoa hore ke vegan.
Leha ho le joalo, ka likarolo tse ling tsa lefatše, haholo-holo India, mahe a linotši a nkoa e le nama, 'me limela tse ling li ke ke tsa li ja. Hangata, sena se tlameletsoe moetlong oa bolumeli, o kang oa Bohindu. Li-Hindus tsa limela tsa meroho le ba tlileng lijong tsa limela tse tsoang boemong ba Mahindu ba nahana hore mahe a ba nama 'me ha a li kenye lijong tsa bona tsa meroho. Kahoo, le hoja batho ba bangata ba Bophirimela ba lumela hore mahe ke meroho, batho ba bangata ba Bochabela ha ba joalo; sena se bolela hore ho sa tsotellehe hore na mahe a ja limela ke ho itšetlehile ka tumellano ea setso.
Haeba u ntse u ipotsa ka mahe, u ka 'na ua ipotsa: Na li-jae tsa limela? Joaloka mahe, ke potso e rarahaneng.
Lihoho li Tsoa Linku, Li ka ba Meroho Joang?
Potso e ntle! Li-Vegetari li qoba ho ja liphoofolo tse shoeleng, 'me ha mahe a se liphoofolo tse shoeleng, ho na le phehisano e mabapi le hore na limela li lokela ho qoba ho ja lijo tse hlokang ho bolaea liphoofolo, le haeba li ntse li qoba nama ea nama.
Ka mohlala, mahe a caviar a fumanoa ho tšela mala a litlhapi a bulehileng le ho nka mahe ka hare ho tlhapi. Mahe ka boeona ke limela tsa liphoofolo, empa phoofolo e tlameha ho shoa ho e fumana.
Na likhoho li lokela ho shoa ho beha mahe? E, ha ho joalo. Empa 'nete ke hore baa e etsa. Ntle le hore u reke mahe a moahelani oa hau oa moahelani oa hau mme u bone maemo a polasing ea bona, u tšehetsa temo ea fektheri e tsoetseng pele, e bolaeang limilione tsa likhoho ha li fumana mahe a tsona selemo se seng le se seng.
Haeba sena se amehile ka uena, mohlomong u batla ho ba le botala bo botle le ho qoba lihlahisoa tsa lebese le lebese esita le mahe. Empa eseng ho tšoenyeha. Ho na le mekhoa e mengata ea ho kenya mahe nakong ea ho pheha le ho baka, 'me e ka ba e bonolo joaloka ho reka lehe la khoebo . 'Me ho hlakile hore ho na le libaka tse ngata tsa lebese le mekhoa ea litlhapi tse ka sebelisoang hape. Ho na le esita le li-vegan tse khabisang tsa lee tsa Easter tse nkang matsatsi ana.
Ho thoe'ng ka Bophelo bo Botle?
Haeba u ja lijo tse ngata tse se nang nama ho fokotsa mafura a hao kapa ho fokotsa k'holeseterole ea hao, ho ja mahe hase botle ba hao bo botle. American Heart Association e khothalletsa hore batho ba baholo ba lokela ho ja mahe a mane ho feta beke, ha Australian Heart Foundation e le hantle ho fihlela ho tse tšeletseng ka beke, empa haeba o leka ho fokotsa mafura a hau kapa k'holeseterole, ho molemo ho ja ho fokotseha . Li- direpe tse ngata tsa meroho ha li hloke mahe, 'me, haeba u batla lipepe tsa mahala tsa mahe, leka ho hlahloba lipepepe tse phetseng hantle .
U batla ho pheha ntle le mahe? Bakeng sa qalang, leka quiche ea vegan e se nang mahe kapa e 'ngoe ea litlhapi tse tloaelehileng, tse bonolo ho tofu tse hlaselang ho kenya sebaka sa mahe lijo tsa hoseng. Kapa, haeba u batla ho qoba tofu, leka sekhahla se secha Seo u lokelang ho se bona (le ho latsoa!) Ho lumela.
Na ke Lokela ho ja Li-Egg Haeba ke le Vegetarian?
Ntlha ea bohlokoa: Ntho ea bohlokoa hase hore na ntho e jeoang ke lijo kapa che e nepahetse ka tlhaloso ea motho ea itseng (kapa ea motho e mong) kapa che, empa ebang u na le maikutlo a hore ho ja lijo ho nepahetse kapa ha ho joalo. Haeba u leka ho ba mosa ho liphoofolo, u ka 'na ua batla ho hlahloba ho tsamaea ka sekhukhu . Haeba u ja meroho bakeng sa bophelo ba hau bo botle, u ka fumana hore u batla ho fokotsa palo ea mahe ao u a jang.