Tlhaloso:
Lijo tse ncha li lokela ho etsoa haeba u ntse u pheha ntle le mahe. Le hoja batho ba bangata ba sebelisa peo ea folaxe, libanana kapa esita le tofu e khutsitseng ho nkela mahe sebakeng sa phepelo e besitsoeng, ke khetha egg ea Ener-G e nkela sebaka. Ener-G ke ea bohlokoa ebile e bonolo ho e sebelisa. E entsoe ka mefuta e fapaneng ea ho hlahisa lijo, sebaka se ka sebelisoang ka li-cookie tse se nang mahe, li-coke tsa vegan le brownies hammoho le li-pancakes , li-waffles , li-muffins tse nang le vegan le tse ling.
Leihlo la Ener-G le nkiloeng ke lejoe le nang le gluten le le tiisitsoeng.
Esita le haeba u se sekhahla, ho sebelisa lehe ha u ntse u baka ho tla thusa ho theola lijo tsa k'holeseterole, 'me joalokaha lebokose le le leng le lekana le mahe a 100, le letsete le letle.
Lisebelisoa tse sebelisang lehe le leng:
Sheba hape: Ke eng eo nka e sebelisang ho nkisa mahe ka kharape?