Khalase ena e bonolo ea Horseradish ke tloaelo e tloaelehileng ntlong ea ka nakong ea hoetla le mariha ha monate oa horseradish o le ka nako 'me ke pheha mofuta oa pelo e ntle ho feta melemo e tsoang ho potlako ea eona e potlakileng. Horseradish ke meroho ea metso, 'me ho bonahala eka e rata mofuta oa eona; haeba u rata tatso e bohale, e nang le linokoana tse nyenyane, e leke ka lijo tseo u li ratang tsa limela le limela.
Haeba u batla likhopolo tse tobileng mabapi le hore na u ka li sebelisa joang, ho bonolo haholo ebile ho totobetse hore na u tla sebeletsa hokae ka tsela e fapaneng: lehlakore le lengata le halikiloeng joaloka nthong e ka sehloohong (ke tsebahala hore ke etsoa ka sefofane sa steak , hape). Hape ke rata ho e sebeletsa ha ke pheha li-stew tsa pelo tsa mariha tse kang Stew ea Konyana kapa Mohope ona oa Sekhomo oa Sekhooa . E boetse e eketsa bump e ntle ea tatso ho lijo tse bonolo, tse nyenyane tse monate joaloka Sopinake Soup kapa Borscht .
Nka hloea ho lebala hore na ho monate hakaakang ho Latkes , kapa ho na le li-pancake kapa fritter ( kohlrabi fritters le fritters tse ling tse ntle ka bobeli) tse ntle haholo. U ka ba ua eketsa khaba ea litapole tse apehiloeng , motsoako oa litapole-motlakase ke o hlōlang.
Seo U tla se Hloka
- 1/2 senoelo sa tranelate e bolila (kapa
- crème fraîche , kapa cream cream)
- 1-2 Tabeng
- horseradish (e ncha e entsoeng ka grated kapa e bitsoang jarred horseradish, e seng mefuta e fapaneng e ntle)
- 1 chesa letsoai (leoatle le letle, ho latsoa)
- 1 pesa pepere e ntšo (e ncha fatše, ho latsoa)
Kamoo U ka e Etsang
Haeba u sebelisa sesebelisoa se boima, o se otle habonolo pele u ka o chesa e le hore o ka o hula holim'a lintho. Ha u tsebe hantle hore na u ka etsa seo joang? Hlahloba hore na u ka hlahisa litlhapi joang bakeng sa litlhahiso. Haeba u sebelisa fraîche ea crème, u ka shapa seo , haeba u rata ho khanya ha leseli.
Ka sekotlolo se senyenyane kopanya hammoho le krime eo u e sebelisang le horseradish. Qala ho eketsa 1 tablespoon horseradish, kopanya ntho e 'ngoe hammoho,' me u latsoe. Kenya marang-rang a eketsehileng bakeng sa ho khaola ho eketsehileng.
Kenya letsoai le pepere ho latsoa.
Sebeletsa hang-hang kapa u boloke, u koahetsoe le ho hlatsoa, ho fihlela matsatsi a 2. Hlokomela hore tatso ea horseradish e tla matlafala ha e lutse.
* Joang ho khetha motheo ofe o monate o ka o sebelisang? Khalase e monate ke khetho e khethehileng ka ho fetisisa, botenya ba eona ba dollops habonolo holim'a lintho, 'me tang ea eona e bolila e monate ho bapisa le e bohale, ka linako tse ling e monate habonolo ea horseradish. Fresh fraîche ke motsoala oa French, e leng leseli le lenyenyane, le sa tsejoeng hanyane ka hanyane, ebile le hlolla haholoanyane; u tla e fumana mabenkeleng a ikhethang kapa u ka e etsa . Sejo se monate, se otloa habobebe, se tla fana ka phello e ntle haholo le e khanyang. Bohle ba molemo, e mong le e mong ka tsela ea bona, kahoo khetha ka kholiseho.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 30 |
| Total Fat | 3 g |
| Fat Satated | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 40 mg |
| Li-carbohydrate | 1 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 0 g |