Ho phomola ka cake, kamoo lebitso le bontšang kateng, hangata le sebelisoa bakeng sa mahobe le libate. Ke koro e bonolo, phofo e tlase ea protheine e nang le botle bo botle, e hlahisitsoeng ke endosperm ea kernel ea koro. E na le bobebe mme e na le gluten e nyane, e etsang bakeng sa lisebelisoa tse bonolo le tse fokolang haholo.
Haeba o etsa sejo se monate sa ho baka, phofo ea kaka e ka 'na ea e-ba setulong sa hao sa ho jela. Haeba ha ho joalo, o ka etsa sebaka se loketseng ka phofo le sekontiri sa mafura. Mokhoa oa ho etsa senoelo se le seng sa phofo ea kaka.
Bona hape
Tsela ea ho Bapisa Lifate
Seo U tla se Hloka
- 2 tablespoons cornstarch
- Senoelo sa 3/4 hammoho le litepisi tse peli tse phofo
Kamoo U ka e Etsang
Spoon 2 tablespoons ea tekanyo ea cornstarch ka senoelo se lekaneng senoelo sa 1.
Phula ea phofo ka senoelo ho fihlela e ntse e khaphatseha. U sebelisa karolo e otlolohileng ea thipa, hlakola thipa ka holim'a senoelo ho e lekanisa. Senoelo se seng le se seng sa phofo ea kaka e tla ba boima ba li-ounces tse 4 (morero oohle o boima ka li-ounces tse ka bang 4 1/2).
Phahamisa phofo le motsoako oa koro ka sekotlolo.
Pheta ho etsa likopi tse ngata kamoo ho hlokahalang bakeng sa risepe.
Haeba recipe e hloka "likopi tsa # tsa phofo ea seseke," u lokela ho etsa phofo ea kaka e le ka holimo, e se hlophise ho kopanya hantle, ebe o lekanya hape.
Haeba recipe ea hao e sebelisa phofo e entsoeng ka morero oohle 'me u ikutloa hore phofo ea kaka e tla hlahisa litholoana tse ntle, u ka nka phofo ea kaka kapa setlolo sa phofo ea keke bakeng sa phofo ea morero. Sebelisa senoelo sa 1 le litepisi tse 2 tsa phofo ea kaka (kapa motsoako o ka hodimo) bakeng sa senoelo se seng le se seng sa phofo e fanoang ka hohle-hohle ka recipe.
Bakeng sa tlhaloso e khutšoanyane ea mefuta e sa tšoaneng ea phofo ea koro, bona Mefuta ea Koro e Ntle .
U ka 'na ua U rata
Mokhoa oa ho pholla ka ho hlahisa lijo
Kamoo U ka Etsang Tsoekere ea Cinnamon
Kamoo U ka Etsang Peō ea Boithati
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 462 |
| Total Fat | 13 g |
| Fat Satated | 3 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,411 mg |
| Li-carbohydrate | 77 g |
| Fiber Fiber | 7 g |
| Liprotheine | 9 g |