Recipe ea American Shepherd's Pie

Lejoe lena la mahae ke mefuta e sa tšoaneng ea Amerika ea phaala ea molisa ea setso eo ka sebele e tla khahlisa motho ofe kapa ofe ea nang le nama le litapole. Mobu oa khomo o na le li-mushroom tse nang le li-mushroom tse ruileng 'me litapole li laeloa ka chisi. Bakeng sa pie ea molisa ea tšepahalang, sebelisa konyana ea fatše sebakeng sa nama.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

Preheat oven ho 375 F.

Beha nama ea likhomo, li-mushroom, onion, konofolo, letsoai le pepere ka skillet e boima e boima. Etsa sekhahla, ho pshatla fatše nama ea khomo, ho fihlela meroho e batla e fetoha mouoane.

Hlohlelletsa Worcestershire, e leng phofo. Pheha metsotso e 1, e tsosang hangata. Eketsa nama ea linotši, e hlohlelletsang ho kopanya, ebe e le tranelate e boima. Tšoaea ho fihlela gravy e phahamisa. Tšela khalase ea ho baka. Etsa pholileng hanyenyane, ebe o fafatsa lierekisi tse tala ka holimo holim'a nama ea khomo.



Ka sekotlolo se kopanyang, kopanya li-litapole tse sootho, chives, senoelo sa 1 sa Ceddar chisi, letsoai le mayonnaise. Ho hasana joalo ka holim'a nama ea likhomo. Atolose sesepa sa Ceddar ka holimo 'me u fafatse ka mokhoa o bonolo le paprika.

Boea metsotso e ka bang 45 ho fihlela cheese e qhibilihile mme e soeufala. Etsa phomolo metsotso e 15 pele u sebeletsa.

Hlahisa: li-serving tse 4 ho isa ho tse 6

Lipapile tse ling tsa Shepard's Pie:

• Lekala la American Shepherd's Pie
• Moloki oa Molisa
• Pula ea Bophirimela ka Bophirima-bophirimela le Khoho
• Pepa ea Monate oa Litapole ea Potapole
Sejoe sa Molisa oa setso

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 885
Total Fat 60 g
Fat Satated 26 g
Fat Unsaturated 20 g
Cholesterol 172 mg
Sodium 1,900 mg
Li-carbohydrate 42 g
Fiber Fiber 5 g
Liprotheine 46 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)