Naheng ea Thailand le linaha tse ling tse ka Boroa-bochabela le Asia, raese e tsitsitseng e tloaelehile, mme ka lebaka la sena, batho ba bang ba ka Bophirimela ba lihlong ho e etsa. Empa na u ne u tseba hore u ka boela ua etsa raese e tsitsitseng ka raese ea cooker ea hao ka liphello tse monate? Ho pheha raese e tsitsitseng ho raese ea hao ea ho pheha e fokotsa litepisi tsohle tse amehang, 'me e potlakile ebile e le bonolo, u tla thabela ho ba raese e tsitsitseng hangata.
Ho na le mefuta e mengata ea raese e khomarelang e tsoang ho pota-pota lefatše ka bophara, ho akarelletsa Thailand, Chaena le Japane. Bakeng sa risepe ena, batla raese e tsitsitseng ea Thai kapa raese e ts'oanang ea Chinese. Hape, mantsoe a sephutheloana a ka ba a ferekanyang-pakete e ka 'na ea re "Leroe le monate" kapa "Leroe le Monyang" ho e-na le raese e tsitsitseng. U se ke ua tšoenyeha, ena ke sehlahisoa se nepahetseng!
Joalokaha u tseba, raese e tsitsitseng e ratoa ka ho fetisisa ka ho tsuba, ho pheta-pheta kapa lijana tse nang le moriana o monate (raese e tsitsitseng e e nka le ho e tlatsa). E boetse e monate bakeng sa li-dessert. Haeba ha u na raese ea phehiloeng, u ka etsa raese ea hau e nang le pitsa ka setofo .
Seo U tla se Hloka
- Likopi tse peli
- Sejo se monate sa Thai (se bitsoang "sticky" kapa "glutinous" raese)
- Likotlolo tse 2 1/2 metsi
- 1/2 teaspoon letsoai
Kamoo U ka e Etsang
- Beha raese e tsitsitseng ka raese ea hao ea pheha. Kenya metsi mme u hlohle.
- Etsa raese e be bonyane metsotso e 40 le ho isa ho lihora tse 4. Le raese e tsitsitseng e na le khetla e thata e ka ntle e lokelang ho fokotsa e le hore e latsoe ka ho fetisisa.
- Eketsa letsoai mme o hlohlelletse hape. Tlosa raese ea hau ea raese.
- Ha motsoako oa raese oa hao a khaotsa, tlohela raese e be bonyane metsotso e 5 e eketsehileng.
Litlhahiso le Recipes
Rese e tsitsitseng e tla fetoha sticker ha e lutse nako e telele, kahoo haeba u e batla haholo, e etse nako e telele pele.
Boloka raese e tsitsitseng sehatsetsing sa hau, 'me u leke ho e sebelisa pele ho matsatsi a 2 ho isa ho a mararo. Haeba u fumana hore raese e khomaretse haholo, u tlōla mohato oa pele moo raese e salang teng. Le hoja ho tlosa raese ka mokhoa o itseng, ho felisa mohato ona ho tla etsa hore ho be le "setaele" sa "dente" haholoanyane ha sena se ka 'na sa se setso, e ka' na sa e-ba monate haholo.
Rese e tsitsitseng e monate lijong tsa Thai, tse kang raese e tsitsitseng ea Thai e nang le nama ea kolobe, li-mushroom le li-onion tse tala , le lijo tse tloaelehileng tsa Thai , li- mango tse nang le monate o monate oa Thai .
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 350 |
| Total Fat | 1 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 6 mg |
| Li-carbohydrate | 77 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 7 g |