Letsoho la Monate oa Monate oa Gluten

K'honthinente ea li-cake tsa raese tse nang le glutin-tse tsejoang e le Sweet Sticky Rice Cake-e hlile e le bonolo ho e etsa, ebile e bonolo haholoanyane ha u tlohela 'style' ea Asia, le hoja ho joalo le ka yummy. Rese e tsitsitseng ke phihlelo ea 'nete ea tlhaho ea Asia, e sa lokelang ho hloloheloa,' me e khotsofatsa ka mokhoa oa eona o tsitsitseng. E makatsang e le lijo tse tsoekere kapa tse nang le tee kapa kofi, kaka ena e bonolo ea raese e ka etsoa k'hamphaning kapa ea iketsetsa feela e le phekolo ea sebele ea lijo tsa Asia. E phetse hantle ho feta li-dessert tse ngata tsa Bophirimela, hape. Thabela!

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Koahela raese ka metsi 'me u lule bonyane hora e le' ngoe kapa ho isa ho lihora tse 4.
  2. Ho tlosa li-cookie 6-8 kapa li-square tse 8 tsa square square pan le oli e nyenyane ea limela (haeba u na le oli ea kokonate, sebelisa eona).
  3. Hlakola raese 'me u ajoe har'a li-ramekins kapa ka pan pane. Rice e lokela ho ba bonyane 1/2 ho ea ho 3/4 cm e tebileng ho e 'ngoe le e' ngoe ea ramekin. Preheat oven ho likhato tse 350.
  4. Beha lebese la kokonate, tsoekere e sootho, vanilla le letsoai ka sekotlolo se kopanyang. Hlaha mahe 'me u hlohlelletse ntho e' ngoe le e 'ngoe hammoho ho fihlela tsoekere e qhala. Latsoang bakeng sa monate, o eketsa tsoekere ha ho le joalo. Tšela ka raese ka pan / ramekins (haeba u sebelisa likopi tsa li-rame, u li arolelane ka tsela e tšoanang le ea hao), e hlohlelletsang ho kopanya.
  1. Bake metsotso e 35 ho isa ho e 40 (e kenngoa fork e lokela ho tsoa e hloekile kapa e batla e hloekile). Haeba o phaella ka ho tlatsa, li-kaka kapa li-kaka li ka lula li sa koahetsoe nakong ena, kaha li tla khutlela ka tlung. Ha u ntse u pheha, lokisetsa ho pata (haeba u sebelisa).
  2. Bakeng sa Topping (ho ikhethang): Beha lisebelisoa tsa ho tlatsa ka pitsa kapa mouoane oa mongobo. Hlahloba ka whisk holim'a mocheso o mofuthu ho fihlela motsoako o qala ho butsoa. Fokotsa mocheso ho tlase, o phunyeletse ka ho tsoelang pele (motsoako o tla qala ho khomarela ka tlase ho pitsa) - empa u 'ne u phunyeletse metsotso e 2. Tlosa mocheso 'me u tsoele pele ho senya ho fihlela o omella' me boholo ba marapo a felile. Fetisetsa sekotlolo ho pholile. (Tlhokomeliso: batho ba bangata ba ka sebelisa bobeli bobeli bakeng sa sena, empa ke fumana mokhoa o le mong oa pitsa o sebetsang hantle hafeela u sa chesehe le ho ts'oa pele ho tsoa lithong).
  3. Ha mokotla oa raese o etsoa ho baka, jala ho topping. Nka sejana se seng sa ho baka 'me u tlatse bonyane lilithara tse sekete ka metsi a chesang a theipi. Beha sena karolong e ka tlaase 'me u behe li-kaka kapa li-kaka kapa li-kaka. Bake metsotso e 15, ho fihlela topping e ikutloa e tiile ha e sa ameha haholo. Sebeletsa mocheso o mofuthu kapa oa mohatsela. Cake ena e molemo ho bolokiloe ka ntle ho sehatsetsing mme e jeoa ka hare ho matsatsi a mararo. Thabela!

Mefuta e mengata ea lipepe tse tsitsitseng:

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 379
Total Fat 20 g
Fat Satated 16 g
Fat Unsaturated 2 g
Cholesterol 78 mg
Sodium 119 mg
Li-carbohydrate 46 g
Fiber Fiber 2 g
Liprotheine 6 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)