Ho Etsa Boholo ka ho Fetisisa Pariki

Lena ke lekhetlo la pele letotong la lihlooho / lipepepe tse bontšang risepe e hlahelletseng ebe e fana ka kemiso le mefuta e meng ea diresepe ho sebelisa tse setseng. Kakaretso e fumanehang hangata e hloka nako e itseng, 'me ka nako e' ngoe boiteko, empa litlhapi tse setseng li potlakile ebile li le bonolo ho ja lijo tsa mantsiboea. Sehloohong sena, re tla rua molemo ka ho fetisisa oa nama ea kolobe ea loin.

E hlophisitsoe ke Joy Nordenstrom

• 01 ea 06

  Sontaha - Ho Chesoa ha Kolobe ea Kolobe

  Tsela e etsoang ka lero le nang le lero le nang le lero le nang le monate oa nama ea kolobe le lieha ho pheha ka mocheso o tlaase 'me le se ke la e-ja le ho feta (nama ea nama ea kolobe e phethahetse ha e phehiloe ho feta likhato tse 145 - hanyenyane pinki). Bothata ke hore ha bo sootho ka mocheso o tlaase. Tharollo: e soeu ka pele ka setofo, ebe u e pheha ka ontong. Kakaretso ena e ntle bakeng sa lijo tsa Sontaha empa u tla batla li-pipithara tse ka bang 3 ho ba le masala a lekaneng - ho ka nka metsotso e 15 ho pheha. Sebelisa thermometer ea nama hore u leke ho fana ka monate. Latela "Leka sena ..." litlhahiso tse ka tlaase ho leqephe bakeng sa lijana tse ka morao.

• 02 ea 06

  Mantaha - Leftover e halikiloeng ea nama ea nama ea kolobe

  Boikutlo ba ka ke hore ha u ea khathatsong ho etsa ntho e kang ea nama ea nama ea kolobe u lokela ho e ja hangata ka botle ba eona ba pele. Ka hona, khaola likaroloana tse seng kae feela, u li futhumetse ka hanong kapa ka motsotsoana kapa tse peli ka microwave ka matla a halofo. E le ho e fetola, etsa feela sejana se secha sa li- peas, poone kapa salate e tala. Ke na le boikutlo boo u ke keng ua bo utloa hore lijo tse latelang tse tharo li bonahala eka li setseng. Ho feta moo, li etsoa ka jiffy - metsotso e 15 ho isa ho e 30, qala ho qeta.

• 03 ea 06

  Labobeli - Rice ea Mexican

  Cube likaroloana tse peli tsa nama ea nama ea kolobe (u tla hloka senoelo se le seng sa kotlolo ea lik'hilograma tsa kolobe ea 1/4-inch). Etsa raese (ka makhetlo a mabeli ka kharape) le pele o e koahela, tsosang ka nama ea nama ea kolobe. Sebeletsa ka li-condiments tse tloaelehileng tsa Mexico: tranelate e bolila, chate e grated, guacamole le salsa. Hase feela lijo tse feletseng empa hape ke tsa moruo. Haeba u batla ntho e 'ngoe hape, selae sa melon ke thoriso e phethahetseng. (Metsotso e 30, qala ho qeta)

• 04 ea 06

  Laboraro - Sandwich ea Cuban

  Foodies e thothomela ka sandwich ena ka lebaka la mosetareta oa mosehla le li-pickle tse bonolo. Empa ka linako tse ling eohle e kholo ho feta palo ea likarolo tsa eona joalokaha sandwich ena e paka. Haeba u sa batle ho emisa ka lebenkeleng (kapa u sa nahane) ho reka ham le salami, ho molemo hantle feela ka nama ea nama ea kolobe . Haeba u se na tsela ea ho hlapa li-sandwich, u li koahele ka foiling ebe u futhumatsa ka setofo sa 375-metsotso e 15. (Metsotso e 20, qala ho qeta)

• 05 ea 06

  Labone - Tlisa

  Kea tseba ke lebitso le tšabehang. Empa ke sejana se monate. E mong oa batho bao ke lulang le bona kolecheng o ile a tla le eona 'me lilemo tse 30 hamorao ke ntse ke e etsa. Ke phetoho ea phoofolo ea nama ea khomo e entsoeng ka phofu ea nama ea khomo, konyana, kolobe kapa kana. Ho theosa le lilemo ke ntlafalitse boleng ha ke ntse ke ts'epahala ho tsoa mohloling oa eona.

• 06 ea 06

  Mekhoa e meng

  Etsa raese e tsosang meroho. Khaola nama ea kolobe ho e hula 'me u e tšele ka skillet bakeng sa ho pheha le ho sebetsa ka soy sauce, sauce ea hoisin kapa sauce e monate le e bolila. Ntho e 'ngoe hape ke ho etsa li-mushroom le li-onion gravy, ho futhumala likhae tsa nama ea kolobe ebe li e sebelisa ka li-muffins tsa Senyesemane tse nang le li-gravy. Kapa u ka leka cubing ea nama ea kolobe, ua e kenya sethaleng e tala, le ho apara salate ka Soy Vinaigrette .