Li-Recipe tse 10 tsa Bohlokoa-li-Fry

Lijana tse ling ha ho mohla li bonahalang eka lia tsoa. Ho tswa ho khoho ea mefuta ea likhoho ho nama ea nama ea likhomo, li-recyse tsa Fora li khahloa haholo. Li boetse li ja lijo tse kholo bakeng sa bosiu ba beke bo phathahaneng ha nako ea ho pheha e potlakile.

Ho etsa hore sekhahla sa hau se be bonolo le liphello tse monate, etsa bonnete ba hore u latela litlhahiso tse fokolang tse kang ho ba le lisebelisoa tsohle tsa letsoho pele u qala ho pheha, ho khaola nama le meroho joalokaha o laetsoe le ho pheha lisebelisoa tse loketseng taelo. Ka tsela ena u na le bonnete ba hore u tla hlahisa moferefere o tla shebahala le ho latsoa joalokaha o ne o etsoa sebakeng se molemohali sa reschorente.

• 01 ho ea ho 10

  Chicken Chow Mein

  K'honthinente ena e bontša kamoo u ka hlohlelletsang likhoho, meroho le li-noodle ka thoko, ebe u li kopanya qetellong ea ho pheha. Ka tloaelo, chow mein e na le li-noodle tse bonolo, empa haeba u khetha moriana oa li-crunchier u ka li pheha ka oli e nyenyane nako e telele. U lokolohe ho kenya li-shrimp kapa nama ea kolobe bakeng sa kana ha u lakatsa.

• 02 ho ea ho 10

  Nkhomo e Nang le Broccoli Khothaletsa-Fry

  Moferefere ona o kopanya nama ea khomo le broccoli ka mongobo o monate o entsoeng ka veine ea veine, moriri oa oyster, moriana oa soya le tsoekere. Ha u phehiloe lapeng, u ka laola boholo ba mafura le sodium, kahoo sejana sena sa setso sa Chaena se tla ba lijo tse phetseng hantle bakeng sa lelapa lohle, ho fana ka liprotheine tse ngata le li-vithamine li apere ka monate o monate.

• 03 ho ea ho 10

  Rice ea Fried Fried

  Lijo le pheho e phehiloeng li kopantsoe le meroho le lihlahisoa tse fumanehang ka tsela ena e potlakileng le e bonolo. Ena ke tsela e ntle ea ho sebelisa raese e setseng, 'me u ka nka raese e sootho hore e be tšoeu haeba u khetha. Ena ke e 'ngoe ea lipepe tseo u ka bapalang le tsona, ho kopanyelletsa le meroho eo ue ratang haholo le ho noa moriana oa spicy ho ea u rata.

• 04 ho ea ho 10

  Chicken ea Sechaena le Sauce ea Oyster

  Seroce sa Oyster ke motsoako oa bohlokoa oa ho pheha Sechaena 'me o fumaneha habonolo lik'hammaraketeng karolong ea Asia. E tlisetsa sejo se hlahisang metsi, se kopanya tse monate le tse nang le letsoai. Ho na le lintho tse 'maloa tse kenyelletsang mokhoa ona empa mokhoa ona o bonolo-haeba u na le ntho e' ngoe le e 'ngoe eo ue hlokang ho e-ea pele u qala ho pheha, u ka beha lijo tsena tse monate hammoho ka nako leha e le efe.

• 05 ho ea ho 10

  Lettuce e hlakola

  Tsena li ile tsa oeloa haholo ha li qala ho bontša li-restaurant tsa Asia lilemong tsa bo-1990, 'me botumo ba tsona ha bo e-s'o fele. Ba etsa mokete o moholo oa mokete kapa lijo tse ka sehloohong 'me ke sejana se loketseng sa ba shebellang lijo tsa bona ha lettuce e nka sebaka sa noodle, raese kapa sekoahelo se kang pancake. Lettuce ea leqhoa ke sejana se phethehileng bakeng sa motsoako oa khoho ha se ntse se mamella hantle ebile se sa batle.

• 06 ho ea ho 10

  Nama ea kolobe kapa nama ea nama ea khomo e senya Suey

  Chop Suey ha e le hantle e le sejana sa Maamerika le Sechaena se bululetsoeng ke Sechaena se tsosang letsoho empa ha se simolohe Chaena. Sejo sena sa khale sa matšeliso se kopanya nama le meroho ka mongobo o monate; leha ho le joalo, nama e eketsoa ho ntlafatsa tatso 'me ha e nkoa e le eona ntho e ka sehloohong-sehlooho seo se ea meroho.

• 07 ho ea ho 10

  Moo Goo Gai Pan

  Moo goo gai pan ke moetlo oa setso oa Chaena o nang le likhoho, li-mushroom, letlobo la lehlaka le li- chestnuts tsa metsi . E fetoletsoeng, "moo goo gai pan" e bolela "li-mushroom tse ncha tse nang le khoho e nkiloeng." Haeba u na le moriana oa oyster oa samster, moriri oa soya, veine ea raese le sesebelisoa sa khōhō, u ka ja lijo tsa mantsiboea ka potlako lelapa lohle le tla thabela.

• 08 ho ea ho 10

  Lerojoana le Fried Shrimp

  Ho thata ho fosahetse ka lijo tse bonolo empa tse monate tse entsoeng ka li-shrimp, nama e phehiloeng, raese le meroho, tse nang le sauce e monate ea monate. E phethehile ha u na le raese e setseng le lierekisi tse nang le maqhubu le li-shrimp ka letsohong, empa u ikutloe u lokolohile ho kenya li-mushroom tse ncha le ham ha u sa e etse.

• 09 ho ea ho 10

  Kung Pao Chicken Stir-Fry

  Mokhoa ona o motle oa ketelo ea setso, khoho e tsosoa-e halikiloe ho e-na le ho teba, ho fokotsa mafura le ho etsa lijo tse bobebe. Kung Pao ke sejana sa linoko tse nang le pelepele-botle ba ho pheha ka lapeng ke hore u ka laola mocheso.

• 10 ho ea ho 10

  Shrimp le Letsoai la Lobster Hlohlelletsa-Fry

  Mesea ea bohobe ke moriana o mosoeu 'me o qapiloe ka lijo tsa Sechaena le Amerika. Ho makatsang hore ebe moriana oa lobster ha o na le lobster ho hang-o bitsoa kahobane leqhoa lena le tšoana le lelapa la masoso a Cantonese a sebeletsoeng ka lobster e halikiloeng. Motsoako oa sethoa ke khoho kapa moriana oa nama, mahe le linaoa tse ntšo tse nonneng.