Sejo sa Ovo-Vegetarian ke eng?
Motho ea jang limela o bua ka batho ba sa jeng nama kapa lihlahisoa tsa lebese empa ba ja mahe. Ka mantsoe a mang, li-ovo-meroho ke mofuta kapa mofuta oa limela tse sa jeng lebese, ho akarelletsa le lebese, chisi, ice cream kapa botoro.
Lentsoe "ovo-limela" ha le tloaelehe moqoqong oa letsatsi le leng le le leng, 'me, ha e le hantle, ke batho ba' maloa feela ba latelang lijo tsa li-ovo-limela (ho bapisoa le lijo tsa lacto-ovo-limela , lijo tsa vegan, kapa esita le lacto-vegetarian lijo).
Lijo tsa li-ovo-limela li ka kenyelletsa: litholoana, meroho, li-squashes, li-legume, linaoa le lijo-thollo tse kang raese, quinoa le harese; peō eohle, linoko le litlama tse ncha, mahe le lihlahisoa tse nang le mahe a kang mahe a mahe, mayonnaise, li-noodle tsa mahe le lihlahisoa tse ling tse besitsoeng, 'me li ne li tla kenyelletsa lijo tsohle tsa nama le liphoofolo tse akarelletsang nama ea nama, nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea nama. e boetse e kenyelletsa li-milk tsohle tsa liphoofolo le lihlahisoa tsa lebese tse kenyelletsang lebese la lebese, lebese la poli, buffalo chisi, ice cream, botoro le lihlahisoa tsohle tse entsoeng ka lihlahisoa tsa lebese, ho akarelletsa le pizza ea cheese, li-proteine tsa whey, li-cream, kirime e bolila, lihlahisoa tse ngata tse halikiloeng joalo-joalo. .
Li -ovo -limela ha lia tloaeleha ho feta li -lacto-ovo-limela , 'me li fapane le li-vegans .
Batho feela bao ke ba tsebang bao e leng li-ovo-limela ba khethile mokhoa ona oa ho ja kaha ba ne ba batla ho ja meroho empa ba ne ba boetse ba sa lumellane le lactose 'me ba sitoa ho ja lebese, ebang ba ne ba le limela kapa che.
Ka hona, batho ba bangata ba latela lijo tsa li-ovo-limela bakeng sa bophelo bo botle, ho fapana le li-lacto-limela tse atisang ho ba le mabaka a bolumeli kapa a setso sa ho khetha lijo tsa bona, kapa likhutsana, bao ka kakaretso ba na le mabaka a boitšoaro le a tikoloho, ho phaella litabeng tsa bophelo bo botle, etsa likhetho tsa lijo tsa bona.
Lintlha tse ling: Sepheo sa "ovo" se tsoa lentsoeng la Selatine bakeng sa lehe.
Bona hape:
Leka lipepe tse seng kae tse tloaelehileng tsa li-ovo-tsa meroho: