Lijo tse tloaelehileng tsa Thai li na le monate oa litlolo tse nang le monate le koae le meroho. E fuoa raese e ngata ea jasmine le ka linako tse ling lehe le halikiloeng holim'a raese. Lehe ha lea hlokahala ka liprotheine tse ngata tse ntle, empa leka haeba u thabela ho leka ka mekhoa ea litloaelo le litloaele - mokhoa oa ho iphelisa ke tsela feela ea Molimo. Hang ha u se u e-na le moriana o monate o kopantsoe hammoho (o bonolo haholo!), Meroho le nama e khaotsoeng le litlama tse ncha li lokiselitsoe, sejana sena se pheha ka nako. Setlolo se secha se kenngoa qetellong bakeng sa tatso e monate, ebe joale u se u itokiselitse ho lula fatše ho pheha ha Thai ho tloha kichineng.
Lijo tse ling tsa Traditional Thai
- 'Miang Kham': Li-Authentic Thai Appetizer / Finger Food
- Thai Basil Pork (Gaprao Moo Kai Daao)
- Phiri Pad Thai e entsoe le Tamarind
- Tom Tom Yum Soup le Letsoai la Kokonate
- 'Nete ea' nete ea Thai ea Satay e nang le Sauce ea 'Nete ea Peanut
Seo U tla se Hloka
- 3/4 lik'hilograma tse omeletseng tsa nama ea nama ea nama ea nama ea nama ea kolobe
- 1 sesepa se nang le lesela le lekanang, le lefshoa kapa le grated (kapa Thai
- galangal haeba u ka e fumana)
- 3 ho ea ho 4 cloves konofolo, minced
- 1 e khubelu e hlahisitsoeng, e fokotsehile
- 1/4 kopi ea onion, e khaotsoe
- 2pelepele e tšehali, e khubelu le e tala, e teteaneng kapa e hlakiloeng
- 1 e fanang ka letsoho le monate
- 2 tablespoons oli ea limela
- 1/4 senoelo se entsoeng ka lero la lime
- 3 tablespoons
- tlhapi ea tlhapi
- 2 tablespoons tsoekere e sootho
- 1 tablespoons soy sauce
Kamoo U ka e Etsang
- Kopanya moriana o motsoako o kopantsoeng ka senoelo. Beha ka thōko.
- Senya setai sa kok kapa secheso ka mocheso o phahameng. Etsa oli ka oli ebe u pota-potile, ebe u eketsa ginger, garlic, chili le onion. Qetella metsotso e 2 ho isa ho e 3 ho lokolla litlolo.
- Eketsa nama ea kolobe le ho tsuba ka metsotso e 3 ho isa ho e 4, u eketsa likhasepo tse 2 tsa moribo ha u ntse u tsamaea.
- Kenya pepere ea tšepe 'me u tsoele pele ho tsuba-butle, butle-butle phaella ka ho phahamisa moriana ho fihlela sejana se phehiloe ho seo u se ratang.
- Tlosa sejana ho mocheso. Tlosa sente mme u kene ka hare. Latsoa-hlahloba sejana bakeng sa monate oa litlolo, ho eketsa sauce e ngata ea tlhapi haeba u ka rata tatso e tebileng kapa ea saltier. Phofo e eketsehileng e ka kenngoa bakeng sa linoko tse ngata. Sebeletsa ka raese ea jasmine ea Thai 'me u thabele!
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 577 |
| Total Fat | 25 g |
| Fat Satated | 6 g |
| Fat Unsaturated | 13 g |
| Cholesterol | 98 mg |
| Sodium | 1,877 mg |
| Li-carbohydrate | 53 g |
| Fiber Fiber | 5 g |
| Liprotheine | 37 g |