Nako le nako lijo le meriana li 'nile tsa amana haufi-ufi le setso sa Korea. Bokhoni ba ho matlafatsa "boiketlo ba motho" e ntse e le e 'ngoe ea litlaleho tse tummeng ka ho fetisisa tsa papatso bakeng sa lihlahisoa tsa lijo Korea kajeno. Mekhoa ena ea malapeng ea Korea bakeng sa serame, li-hangover le matla a tlaase li 'nile tsa sebelisoa ka makholo a lilemo.
01 ea 06
Tea ea Citron bakeng sa MahlokoNaomi Imatome Korean Yuja Cha (Yuzu Tea) e monate haholo ebile e na le vithamine ea C. Ho tloaelehile joaloka pheko ea Korea le pheko ea mafu a sefuba, ho bonolo haholo ho etsa lapeng haeba u ka fumana lemon le lecha. Haeba u ke ke ua fumana Yuja e ncha, joale lijo tse ngata tsa Asia le hoo e batlang e le limmaraka tsohle tsa Korea li tla rekisa Yuja Chung (Citron Tea Marmalade).
02 ea 06
Sopho ea Khoho le Ginseng bakeng sa Colds le DetoxNaomi Imatome Sam gae tang e sebelisoa e le ho tsosolosa ha batho ba kula kapa ba fokola joaloka sopho ea khoho e sebelisoa Bophirimela, empa ho tloaelehile hore ba je le ho thabela likhoeli tsa lehlabula. Makorea a rata ho noa sopho e chesang kapa li-stew nakong ea likhoeli tsa lehlabula ka boiteko ba ho loantša mocheso ka mocheso. Hobaneng ginseng le ginger li boetse li "chesang" linoko ho latela li-meriana tsa Machaena, u tla koahela le ho tsuba ka mor'a ho noa sekotlolo se chesang sa sopho ena letsatsing la lehlabula. Tumelo ke hore 'mele oa hau o khona ho itlhophisa hantle' me o lula o pholile mocheso oa lehlabula ka mor'a hore o se ke oa tima le ho tsosolosoa ke sekotlolo sa sam gae tang.
03 ea 06
Ginseng Porridge bakeng sa MatlaTastyart Ltd Rob White / Photolibrary / Getty Images Jook ( poro ea raese ) e ne e lula e jeoa Korea ho otlolla lijo ho ba futsanehileng le ho khatholla malapa a kulang, a banyenyane kapa a seng a tsofetse. E sa ntsane e le monate oa lijo, lijo tsa hoseng, lijo tse bobebe, kapa lijo tsa matšeliso bakeng sa bakuli. Ginseng hape ke moriana oa setso oa Korea bakeng sa matla a eketsehileng, matla le tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Lijo le meriana li sa ntse li kopantsoe haufi-ufi Korea, ka hona poro ena ea ginseng ke eona e tsosolosang le ea meriana.
04 ea 06
Lipere tsa Asia tse nang le Mahe a linotsi bakeng sa Mahloko le Maqeba a MabeNaomi Imatome Lipere tsa Asia tse nang le mahe a linotši ke pheko e bonolo le e atlehang ea lehae bakeng sa ho khohlela le mohoete. Nkhono oa ka oa Korea o ne a atisa ho re etsetsa eona ha re sa le banyenyane, 'me ke ntho eo ke e etsetsang bana ba ka hona joale. Ho fapana le meriana e mengata ea ho khohlela, e thusa ho phekola matšoao 'me e se feela ho ba hatella. Thabela lijo tsena tse monate le tsa meriana ka makhetlo a mararo ka letsatsi ha o loantša kokoana-hloko e batang.
05 ea 06
Sopho ea Bean ea Phula ea Likokoana-hlokoNaomi Imatome Sopho e entsoeng ka linaoa ea Korean, e leng e theko e tlaase ebile e le bonolo ho e etsa, e na le tatso e khanyang le e khathollang. Bophelo bo botle, bo tletseng vithamine C, le lik'hilojule tse fokolang, ho boetse ho nahanoa hore e ntle bakeng sa li-hangovers. Eketsa ho phatloha ha li-pepere tse khubelu (kochukaru) 'me ho monate haholo le ho bata.
Limela li na le li-asparagine tse phahameng tse nkoang ho thusa ho fokotsa acetaldehyde, e thehoang ka tloaelo 'meleng ka mor'a ho noa joala.
06 ea 06
Sopho ea Lijo e Nkhang hamonate bakeng sa Mahloko le Li-HangoversNaomi Imatome Yuk Gae Jang ke sopho e entsoeng ka pelo e kholo ea Korean e u hlasimollang melomong ea hao ho menoana ea hau. Tletse nama le meroho, e na le bofubelu bo tukang, bo sebete le bo monate. Yuk Gae Jang ke lijo tse nang le pitsa e le 'ngoe tse hlokang matsoho a fokolang-ka nako empa li rata kamoo u qetileng letsatsi lohle u li etsa. Pelipele e hlakola libe tsa hao 'me e hloekisa sebete.