Mehato ea setsoana ea Sepanishe ea ho Thabisa
Masepanishe a ja sopho e ngata le li-stew , haholo-holo karolong e bohareng ea Spain le libakeng tse batang haholo. Estofados kapa Cocidos , joalokaha li bitsoa ka Sepanishe, li fapana ho ea sebakeng se seng ho ea ho se seng ebe li sebelisa nama le meroho e mecha e nakong. Kahoo, e ka 'na ea e-ba nama ea khomo, ea veal, ea mmutla kapa ea likhoho.
01 ea 07
Estofado de Rez le la Catalana (Sekholo sa Bophirimela sa Katalani)Estofado de Rez le la Catalana - Catalan Beef Stew (c) 2006 Lisa Sierra e laetsoe ho About.com. Tlhahiso ena bakeng sa Beef Stew kapa "Estofado de Rez la la Catalana" e bonolo ebile e na le tatso e ikhethang, ka lebaka la ntho e makatsang - tsokolate! Ha setulo se ntse se emisa, lokisetsa pitsa ea raese e tšoeu ho tsamaea le eona.
02 ea 07
Estofado de Pollo (Sepanishe ea Chicken Stew)Estofado de Pollo - Sepanishe ea Chicken Stew. Lisa Sierra Leka tlhaho ena e monate, e tloaelehileng ea li-stew e jeoang sebakeng sa Castilla, moo mariha a leng bobebe 'me lijo li u futhumatsa ka hare. Se ne se e -na le litapole tse halikiloeng le bohobe bo futhumetseng, bo bobebe ba Fora le setala se tala sa tala bakeng sa lijo tse tlatsang, tse monate.
03 ea 07
Carne de Vaca le TomateLi-chunks tsa nama ea khomo li phehiloe ka tamati, eieee, konofolo le pelepele tse khubelu. Le hoja u ka 'na ua nahana ka sena e le sejo sa tomate sa linotši, ke sejo se seholo bakeng sa nako leha e le efe ea selemo. Etsa letsatsi le hlahlamang 'me moriana oa langa le le lej o tla ba monate mme o tla latsoa hamolemo!
04 ea 07
Pollo le la Riojana (Mekhoa ea Mekhoa ea Rioja)Pollo le Riojana - Rioja-Style Chicken (c) 2007 Lisa Sierra e laetsoe ho About.com. K'hope ena ea likhoho e tsoa sebakeng sa La Rioja, karolong e ka Leboea ea Spain, kahoo lebitso "Pollo la la Riojana." Sejoana sena se kenyelletsa khoho le chorizo ka pelepele le konofolo. Ke tsela e ka sehloohong ea pelo ea mariha, empa e le e lekaneng bakeng sa nako leha e le efe ea selemo.
05 ea 07
Caldereta de Cordero (Konyana ea Casserole)Caldereta de Cordero - Lamb Casserole (c) 2006 Lisa Sierra e laetsoe ho About.com. Le hoja e bitsoa casserole ka molao, sejana sena se re hopotsa sejo se ruileng sa konyana le konofolo e ngata. E lokisa nakong ea mariha 'me u e sebelise ka litapole tse hahiloeng malapeng. Ke 'nete hore u tla u futhumala!
06 ea 07
Estofado de Conejo (Rabbit Stew)Estofado de Conejo - Rabbit Stew le Tomato Sauce (c) 2006 Lisa Sierra e Laetsoe ho About.com. Rabbit e phunyeletsoeng ka moriana oa tomate o ruileng ka veine e tšoeu e monate feela. E sebetse ka sekotlolo se nang le litapole tse halikiloeng, ka sebele e tla ba e mong oa li ratang tsa hau.
07 ea 07
Estofado con Setas (Stew le Li-mushroom)Castilla-Leon ke sebaka seo sejo sena se setle sa veal se qalang ho sona. Masepanishe a bokella li-mushroom le ho li lokisetsa lijana, joaloka sampole ena, e leng lijana tse tloaelehileng ho li bona tafoleng ea Spain. E behang nama ea likhomo bakeng sa veal , haeba e sa fumanehe sebakeng sa heno.