Li-beans tsa Green ke eng?
Linaoa tse tala li na le meroho e fapaneng e fumanehang haholo, e nang le serame kapa e le makotikoting. Ba tloaetse ho ba tala, empa ho boetse ho na le mefuta e sa tšoaneng ea mosehla, hammoho le, ka tsela e sa tloaelehang, e le pherese.
Ka linako tse ling u utloa linaoa tse tala tse bitsoang khoele ea linaoa kapa linaoa tsa boka, ho itšetlehile ka karolo efe ea naha eo u leng ho eona.
Sefate sa Fora sa linaoa tse tala, tse bitsoang li- haricot verts (tse bitsoa "ha-ree-ko vair"), li batla li le nyenyane ho feta tseo re tloaetseng ho li bona mona linaheng.
Nka Khetha Lioaoa Tse Ncha Tsa Green?
Ha o rekoa ka holimo, linaoa tse tala li lokela ho ba li tiile 'me li lokela ho phunya ha li koaletsoe halofo. U tla batla ho fokotsa liphello tse thata pele u li pheha, 'me u ka boela ua tlosa leqhoa le fokolang lehlakoreng le leng haeba u le joalo. 'Me ha e le hantle, o ka khaola li-pods hore le bolele nako e khutšoanyane.
Na ke Lokela ho Sebelisa Lioaoa tsa Green
Karabo e khutšoanyane: Che.
Karabo e telele: Ka bomalimabe (ka khoneha ea poone), meroho e nang le makotikoting e batla e tšabeha hohle. 'Me ha ho moo ho nang le truer ho feta linaoa tse tala tse nang le makoti.
Le hoja ho le bohlokoa ho halefisa seo motho a se lebeletseng ha ho tluoa tabeng ea sekontiri, ho thata ho nahana ntho leha e le efe e ferekanyang ho feta ho bula linaoa tse tala le ho bona likhahlo tse nyenyane tse se nang matsoho, tse sa tšoaneng le tse sa tšoaneng tse ka hare ho tsona.
Ha e le hantle, linaoa tse tala tse nang le makotikoting ke mohlala o phethahetseng oa hore na linaoa tse tala li se ke tsa sheba kapa tsa latsoa joang.
Khomarela.
Ho thoe'ng ka Lioaoa Tse Nonneng Tse Tala?
Linaoa tse tala tse nonneng ha lia tšoana le tse hloekileng, empa li lik'hilomithara tse ngata ho feta li-canned mme kahoo li sekisetsa ka mokhoa o hlomphehang. Ntho e ntle ka linaoa tse tala tse nang le serame ke hore li potlakile ka maqhoa empa li sa pheha, e leng ho bolelang hore li boloka 'mala oa tsona - le hoja litlhaku tsa tsona li ntse li le boemong ba ho qhibiliha le ho qhibiliha.
Ke Mebala Efe e Lokelang ho Sebelisoa?
Ena hase potso e qhekellang. Kamoo u phehang linaoa tse tala li ka ama 'mala oa tsona joang. Joaloka molao, u batla hore linaoa tsa hao tse tala li be le 'mala o khanyang, o hlakileng. (Empa ha ho joalo, ha ho joalo, maemong a mefuta e mebala e mosehla kapa e pherese eo re buileng ka eona pejana.)
U tla hlokomela ha u tlotsa linaoa tse tala hore 'mala oa bona o tala o tla matlafatsa ka mor'a metsotso e seng mekae. Empa ha u ntse u pheha, 'mala oo o tala o tla fela' me o fetole moriti o motala oa mohloaare.
Ntle le ho noa haholo, ho li pheha ka metsi a nang le acid e phahameng e ka etsa hore linaoa tse tala li lahleheloe ke 'mala. Seo ha se bolele hore ha o tshwanela ho sebelisa acid e le ho pheha linaoa tse tala - lero la lemone le linaoa tse tala ke motsoako oa khale.
Ha e le hantle, re ne re tla tlosa linaoa tse tala ebe re eketsa ho phatloha ha lero la lemone qetellong. Ketsahalo e 'ngoe eo acid e neng e tla baka bothata ke hore linaoa tse tala li ne li simmer ka mongobo oa langa le le lej.
Ka lehlakoreng le leng, li-alkali tse kang ho baka soda le ho feta li ka fa monoana o motala mmala o khanyang, empa u se ke ua leka ho etsa joalo: o tla etsa hore linaoa tse tala li hlahe.
Ke tsela e ntle ka ho fetisisa ea ho pheha linaoa tse tala?
Joaloka meroho e meng e tala, linaoa tse tala li lokela ho pheha ka potlako, ka mocheso o phahameng, haholo-holo ka lihlopha tse nyane.
Ho tsitsisa kapa ho tlosa lisebelisoa ke litsela tse loketseng tsa ho pheha linaoa tse tala. Ha li pheha hantle, linaoa tse tala li ntse li lokela ho ba le mesifa e khabisitsoeng, 'me e na le mmala o motala o khanyang.
Joalokaha ho tšohliloe ka holimo, linaoa tse tala tse ngata li ka khetholloa ka 'mala oa bona oa' mala oa mohloaare le 'mala oa bona oa mushy. Ho noa haholo ho ka boela ha baka tahlehelo ea limatlafatsi.
Ke Hobane'ng ha Lipapatso li Nateloa Hantle ka Lihlahisoa Tsa Green?
Linaoa tse tala li kopane hantle ka lero la lemone , botoro , dill , basil , konofolo , eiee, li-mushroom, hammoho le moriana oa soya, lialmonde, 'me ho hlakile hore li-bacon.
Bakeng sa salate ea khale ea bistro ea French e nang le linaoa tse tala, bona Recipe ea Salaise ea Salad .