Ke na le pokello ea Li-Recipe tsa ho qetela tse eang! Kakaretso ena ea morao-rao ke bakeng sa lipepe tsa lijo tsa meroho. Esita le haeba u se mohloaare oa 'nete, ho molemo hore' mele oa hau (le pocketbook ea hau) u se ke ua ja nama kapa hanngoe ka beke. Esita le ba jang nama ea nnete ba tla rata lipepepe tsena. Li na le lipelo tse ntle le tse phetseng hantle le tse monate le tse bonolo ho li etsa.
Le hoja lihlahisoa tsa nama li ka sebelisoa lijong tsa mefuta ea limela, ho bonolo ho etsa li-recipe tse monate feela ka ho sebelisa lijo tse kang lijo tse ngata, pasta le meroho e mengata.
Ha litlatso tsa sejana li rarahane ebile li lumellana, ha ho motho ea tla hloloheloa nama.
Thabela lipepepe tsena tse kholo ka potlako tsa limela tsa meroho 'me u boloke banyalani ka mokotleng oa hao ka morao matsatsi ao ha u sa batle ho pheha!
Metsotso ea ho qetela ea Lijo tsa Mefuta e Meholo ea Lijo tsa Meroho
- Tortellini Pesto Toss
Ke ne ke nahana ka lijo tsa motšehare kajeno, 'me ke batla ho sebelisa tse ling tsa tortellini e nang le serame ke lula ke le teng. Ke ne ke e-na le litamati tsa morara, le li-avocado tseo ke neng ke lokela ho li sebelisa. Pesto o ile a e tlisa hammoho mohope oa metsotso e 10 o ratang monate. - Chili Rice Casserole
Liese tse phehiloeng, li-chiles tse tala, le chisi li kopanya ho etsa mohope o moholo o potlakileng o se nang sehlabelo se lehlakoreng kapa sejo se seholo sa meroho. - Chicken Tostadas
Che, tsena ha lia etsoa ka khoho ea sebele - likokoana-hloko tsa nama tsa likhoho li shebahala ebile li latsoa joaloka ntho ea sebele. Ha e le hantle, ke nahana hore ba molemo ho feta ntho ea sebele! Ka sebele u ka ba tlohela haeba u batla hobane ho na le lijo tse lekaneng ho tsena tsa tostadas ho khotsofatsa takatso leha e le efe ea lijo.
- Pasta ea tamati Frittata
Mofuta o mong le o mong oa frittata ke motle oa ho qetela oa lijo tsa meroho. U ka sebelisa tse setseng ka tsela ena 'me ha ho motho ea tla nahana hore li setseng! - Ho nyelisoa Risotto
'Me recipe leha e le efe ea risotto e ka ba lijo tse monate le tse bonolo tsa meroho. Feela tlohela nama ebe u sebelisa moroho ho e-na le hore u sebelise lihlahisoa. Tlhahiso ena, e ratoang ke curry, e molemo haholo.
- Li-Shells tsa Veggie
Li-shell tsa jumbo li monate li tletse meroho e mengata e bonolo le chisi. Hona ke mohope o moholo oa pele-pele hape. - Chefo e Khanyang ea Cheese
Fondue ke khetho e ntle bakeng sa nama e se nang nama. Ke rata ho e sebeletsa ka liapole, bohobe bo phoroselang le li-avocado bakeng sa ho kena. - Polenta le Black Bean Salsa
Ke rata li-polenta tse lokiselitsoeng tseo u ka li fumanang ka lebenkeleng. Ho rongoa le ho rongoa ho fihlela ho phomola, ke tsona motheo o phethahetseng bakeng sa ho phunya. Salsa e monate, joalo ka mofuta ofe kapa ofe oa peō ea limela. - Tomato ea Broccoli Slaw Soup
Sesepa sa broccoli se khabisitsoeng ke sesebelisoa sa sekhukhu sa sopho ena e chesang ea pelo e 15. Sebeletsa batho ba bang ba nang le li-crackers kapa sandwich ea toasted bakeng sa lijo tse monate. - Li-scrambled Mahe a nang le Sipinachi
Sipinake e eketsa ka tsela e monate le e makatsang ho mahe a pholileng ka tsela ena e bonolo. Sebeletsa lijo tsa motšehare ka salate ea litholoana le lijo tse ling tse hlabositsoeng. - Mochini o Moholo oa Ravioli o Potlakileng
Sopho ena e ruile ebile e futhumatsa letsatsing le pholileng. E entsoe haholo ka lisebelisoa tsa li-pantry e le hore o ka li boloka matsoho bakeng sa lijo tsa tšohanyetso. - Li-Vegetarian Enchiladas
Tse ling tse nang le serame tse nang le serame li qhibiliha li etsa hore recipe ena e be e potlakileng le e phetseng hantle. - Baked Omelet
Ntho feela e bonolo ho feta ho etsa omelet ho e pheha ka ontong. Ha ho hlokahale hore u be lesea mahe ka mokhoa ona - o chese feela 'me o tla hlaha o phethahetse nako le nako.
- Sopho ea tamati Tortellini
Ke kopa mohope ona o monate oa sopho e bonolo. E phethehile ho kenya lebokoseng la motšehare. Etsa bonnete ba hore o chesa thermos ka metsi a mang a belang pele o eketsa sopho mme e tla lula e chesa ka lihora tse ngata. - Pie ea Meatless Shepherd
Khomo e kholo ea fatše e phunyeletsa sebaka sa ntho ea sebele ho risepe ena e bonolo le e bohloko. E tletse meroho ebile e khotsofatsa haholo. - Lijo Tse Monate Tsa Bohobe
Ha ho letho le futhumatsang ho feta casserole ena e chesang. Semela se nang le monate sa poone se ohelang meroho e ruileng e qhibilihisang e pheha hammoho ka metsotso e ka bang 30. - Tomate ea Bisque ea Cabate
Ena ke risepe ea khale e monate feela. Eiee le k'habeche li monate ha li phehoa ka sopho. 'Me e se e loketse ka metsotso e 30.