U se ke ua senya tuna e ncha ka ho feta
Litlhahiso tsa Toba ea ho pheha le Maikutlo
• Mafura a seng makae le tatso e matla e etsa hore tuna e be khetho e nepahetseng ea ho tsuba. Hangata tuna e atisa ho bapisoa le steak ea mafura, ka lebaka la 'mala o motala o mofubelu le sebōpeho sa nama.
• Tata ea li-grade e atisa ho ba le flash-leqhoa ka hare ho lihora tse 'maloa tsa ho tšoaroa. Ho thaba litlhapi tse hlatsoitsoeng ka letsoho ka kakaretso ha li fokolise tatso kapa moralo ha li bapisoa le ho tsoa ka sekepeng, kahoo u se ke ua qeaqea ho e reka ka serame ho marakeng leha e le afe a tummeng.
• Tata e ntle ka ho fetisisa e boloketsoe ho ja e tala, joaloka sushi kapa sashimi. Haeba u pheha tuna e ncha lapeng, e lokela ho phehoa habonolo-e sa tloaelehang, e ts'oaroe ka potlako ho feta mocheso o phahameng, ka ho khetheha ka ho hlajoa ke grill. Haeba u sa khone ho sebetsana le tuna e tloaelehileng, bonyane u se ke ua e tlōla. Pheha ho fihlela nama e fetola 'mala' me ha e sa fetoha. Ho tlōla ho tlōla ho tla senya le ho senya chelete e theko e tlaase.
• Tona e entsoeng ka makotikoting e bitsoa tunafish (hlokomela hore ha ho sebaka se pakeng tsa). Ke k'habote ea lijo tse ngata malapeng a mangata. Nako e le 'ngoe e tšolotsoeng ka 6-ounce e ka fa 2/3 ho isa ho 3/4 senoelo sa nama bakeng sa ho lekanya, le hoja e ka fapana ho itšetlehile ka mofani.
• U tla fumana tuna e nang le makotikoti a koahetsoeng ka oli, metsi kapa esita le li-sauces tse monate. Mokelikeli o tletse pele o sebelisoa bakeng sa boholo ba likopo. Bakeng sa li-broth le li-sauces tse ruileng le tse monate, kenngoa mokelikeli o tsoang ka tonong e entsoeng ka makotikoting ho ea ho risepe haeba lijo tsa hau li lumella.
• Tuna e ka kenngoa lirepepe tse ngata tsa saalmon , tse peli tse entsoeng ka makotikoting le tse hloekileng.
Ho Eketsehileng ka Tuna:
• Litlhahiso tsa ho pheha
• Mefuta e sa tšoaneng ea limela
• Khetho ea Tuna le polokelo
• Na ho na le dolphin ka tuna e entsoeng ka makoti? LBH
•
•
Li-Recipe tsa Macha
• Ahi, Baby Shrimp le Hamachi Ceviche
• Baked Tuna le Tomate le Lihloaare tse Tala
• Tone ea Canning
• Herbed Tuna le Citrus Vinaigrette
• Honey Lime Tuna
• Lemongrass Seared Ahi Tuna
• Peppered Ahi Tuna le Li-mushroom tsa Oyster
• Tuna e Pentiloeng ea Provencale
• Tina e tšolotsoeng ka Pineapple Glaze
• Li- kabobs tse nang le Sauce e Ncha
• Tuna e noa le Sauce ea Cream
• Tuna Steaks le Strawberry Salsa
Li-Recipe tsa Tone tsa Canned
• Setala sa Sekhooa sa Bean le Tuna
• Lijo tsa litapole tsa Peru
• Provencale Tuna Pate
• Tuna Casserole
• Li-mushroom tse bitsoang Alfredo
• Tuna Ratatouille Neptune
• Tuna Spooks
• Turkey ka Sauce ea Tuna