Breakfast Casserole Ka Masiana, Mahe le Biscuits

Li-biscuits tse arohaneng habonolo tse hlahisoang ka ho hlaka li etsa setsi sa sausage ena e monate le egg casserole ea hoseng. U ka 'na ua sebelisa li-biscuits tse entsoeng ka maiketsetso ka tsela e tšoanang. Li -biscuits tsena tsa Southern boroa e ne e tla ba tse phethahetseng. Sebelisa mefuta e meng ea mefuta ea mefuta ea Mexico sebakeng sena, kapa motsoako oa Cheddar chisi le Monterey Jack.

Casserole e entsoe ka mekhoa e ka boroa-bophirimela ea lihlahisoa, empa e ka fetoha habonolo ho etsa lijo tsa hoseng tsa casserole. Feela sebaka sa pelepele se bonolo sa chile ka pepere e entsoeng ka bell, tlosa komine, phofo le oregano kapa u e nkele sebaka ka letsoho la letsoai la letsoai, ebe u le tšela ka cheddar.

Sheba lintlha le mekhoa ea mekhoa e meng ea litsela le likhopolo bakeng sa lisebelisoa tse eketsehileng.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Ovine ea mafura ho 350 F.
  2. Butter 2 2/2 ho isa ho tse 3-sejana sa ho baka.
  3. Arola li-biscuits ebe o li tšela habobebe. Tšoaea tlase ea sejana se phehiloeng sa ho baka le li-biscuits tse arohaneng, lehlakoreng le le leng.
  4. Beha skillet e kholo holim'a mocheso o mofuthu.
  5. Eketsa sokisi le eiee ho skillet le ho pheha, ho tlōla boroso kaha e sootho.
  6. Eketsa pelepele ea chile le li-seasoning. Fafatsa motsoako oa sokisi ka mokhoa o ts'oanang holim'a khetho ea li-biscuit ebe o phaella ka chisi e shredded.
  1. Ka sekotlolo se seholo, hlahisang mahe le lebese hammoho le letsoai le pepere. Tšela holim'a lichelete tsa cheese.
  2. Tlatsoa ka ontong ea preheated ka metsotso e ka bang 25 ho isa ho e 30, ho fihlela e behiloe. Thipa e lokela ho tsoa e hloekile ha e kenngoa bohareng ba casserole ea lijo tsa hoseng.

Sebeletsa lijo tsa hoseng ka tamati e nang le sliced ​​kapa salsa e ncha ka lehlakoreng le leng. Kenya lehlakoreng la li -browns kapa li- fries tsa lehae le li- hot creamy grits bakeng sa lijo tsa hoseng tsa pelo.

Litlhahiso le Phapang

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 524
Total Fat 27 g
Fat Satated 13 g
Fat Unsaturated 9 g
Cholesterol 207 mg
Sodium 476 mg
Li-carbohydrate 36 g
Fiber Fiber 13 g
Liprotheine 41 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)