Ho arola lierekisi le k'habeche, kapa kapusta z grochem (kah-POOSS-tah zih GRROH-hem) ka Sepolishe, ke sejana sa lehlakoreng le leng la wigilia , lijo tsa Keresemese tse tsejoang hape e le Star Supper.
Li-fresh squredded cabbage, sauerkraut le purée ea li-peas tse kopantsoeng tse mosehla li kopantsoe ho etsa hore sejoe se teteaneng, se senyenyane haholo.
Le ha wigilia e le lijo tse se nang nama, sejana sena, se nang le starch e le meroho, se ka boela sa etsoa ka monate oa likhoho tse nang le likolobe tse tsejoang e le bacon e nang le skirki kapa e halikiloeng haeba u sa itima lijo.
Seo U tla se Hloka
- 1 lik'hilograma tse omisitsoeng li arotsoe ka mosehla (ho hlatsoa le ho tšolloa)
- Likopi tse 3 tse phehile metsi
- 1 nyenyane hlooho hop (shredded)
- Se-quart sauerkraut (e thibelitsoeng kapa e tšolotsoeng, haeba ho le joalo, e boloka lero la kraut)
- Likopi tse 3 metsi
- 1 onion (e khaotsoeng hantle)
- 2 tablespoons botoro
- Letsoai le pepere e ntšo ho latsoa
- 1/2 lik'hilograma Bacon (e qhibililoe)
Kamoo U ka e Etsang
- Kopanya lierekisi le metsi a belang ka sekotlolo se senyenyane.
- Tlisetsa pheha holim'a mocheso o phahameng-mocheso 'me u' ne u belise metsotso e 2. Tlosa mocheso. Koahela 'me u lumelle ka metsotso e 30.
- Tlisetsa pheha hape. Fokotsa mocheso ha o emisa, koahela 'me u phehele metsotso e 20, kapa ho fihlela o pheha ka har'a purone, u eketsa metsi a mangata ha ho hlokahala. Tlosa mocheso 'me u behe ka thōko.
- Ho sa le joalo, ka pitsa e khōlō kapa seboneng sa Madache, beha khalase e khanyelitsoeng, sauerkraut le linoelo tse 3 metsi. Tlisa ho pheha. Fokotsa mocheso ha o emisa, koahele 'me u phehe hora e le' ngoe.
- Ha k'habeche e pheha, salisa eiee ka botoro ho fihlela e le sootho empa e sa chesoa. Beha ka thōko.
- Kenya lierekisi tse phehiloeng ho kopanya k'habeche. Nako ea ho latsoa ka letsoai le pepere. Eketsa lero la kraut kapa moro oa meroho haeba o omme hape.
- Eketsa li-eiee le ho kopanya hantle. Chesa ho fihlela ho futhumala hohle le ho sebeletsa.
Tlhokomeliso: Optionally, sauté eiee ka Bacon ea chopped, siea botoro, ho fihlela bacon e pheha, empa e se crispy. Kenya k'habeche le lierekisi tse phehiloeng.
More Polish Lijana Lijana
Recipe e khabisitsoeng ea khabiso e khubelu : Ena ke sejana se bonolo ho etsa haholo-holo haeba u na le motsoako oa lijo. E na le monate oa monate o monate o ratang.
Recipe ea k'habeche , ea nama le ea li-noodle : Ena ke casserole ea lijo tse nang le matšeliso a phahameng ka ho fetisisa e entsoeng ka mohoho oa nama ea kolobe, k'habeche le mahe a linotši.
Kapa-Bacon-Potato Casserole Recipe : Ho na le sejana se seng sa pelo se tšelisang se tšelisang sehong, 'me se bapala seaparo se pholileng, se phunyeletsang.
K'hafutso ea Cabbage e sa hlahisoang : Sena se nka polol goląbki se nka ho tsuba ho tsoa ka makhasi a k'habeche le ho roala. Ho e-na le hoo, k'habeche, nama le tamati tse khethiloeng lia phomola ka casserole e entsoeng.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 362 |
| Total Fat | 19 g |
| Fat Satated | 8 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 938 mg |
| Li-carbohydrate | 27 g |
| Fiber Fiber | 11 g |
| Liprotheine | 22 g |