Polish Cabbage-Potato-Bacon Casserole Recipe - Kapusta

Ena risepe bakeng sa hop Poland, litapole, le bacon casserole kapa zapiekanka z kapusta, ziemniak i boczek ke matšeliso lijo ka bokhabane. Sejo se seholo sa sekolo se kopane le metsoako e meraro Lipolesa li rata. Hoo e batlang e le naha e 'ngoe le e' ngoe ea Europe Bochabela e na le phepelo ea lijo tsena. E ka etsoa meroho ka ho tlosa bacon le ho sebelisa botoro kapa oli ho senya k'habeche.

Bona setšoantšo se seholoanyane sa k'habeche-lipate-bacon casserole.

Seo U tla se Hloka

• 1 Bacon e entsoeng ka boima
• 1 e kholo e entsoeng ka onion
• 1 (2 1/2-pound) k'habeche, e koahetsoeng le ho khethoa ka majoe
• 3 khōlō russet litapole, peeled, khaola lik'hilograma tse 1,2 le parboiled
• 1 teaspoon letsoai (kapa ho latsoa)
• 1/2 ho ea 1 teaspoon pepere (kapa ho latsoa)
• 1/2 senoelo sa tranelate e boima
• 1/2 senoelo se khabisitsoeng Serusamer sa Poland kapa sa cheki ea Kurpianka kapa sa chisi ea Switzerland

Kamoo U ka e Etsang

1. Ovone ea mafura ho likhato tse 375. Ka ovenproof skillet haholo kapa seholong sa Dutch, saute li-bacon ho fihlela li hlaba empa li sa chese. U sebelisa khaba e slotted, tlosa bacon, 'me u behe ka thōko.
2. Haeba o lakatsa, mafura a bakonone a mang a ka tlosoa empa, ka tloaelo, a sala ho eona. Eketsa eiee le hop ho mafura a bacon, ho kopanya hantle. Pheha ho fihlela hop e oele ka ho feletseng 'me ke al dente, hoo e ka bang metsotso e 20. Eketsa litapole tse emetsoeng hantle, letsoai, pepere, tranelate le bakonone e boloketsoeng, 'me u kopanye ka botlalo. Tlosa mocheso.

1. Fafatsa chisi ka holim'a k'habeche-litapole-bacon casserole 'me u koahe ka thata ka sefate kapa sekoahelo sa ovenproof. Bake metsotso e 35 kapa ho fihlela litapole li se li se li fetile. Tlosa sekoahelo ebe u chesa metsotso e 10 ho feta kapa ho fihlela cheese e qhibiliha le khauta, 'me litapole li bonolo.

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories	463
Total Fat	31 g
Fat Satated	13 g
Fat Unsaturated	12 g
Cholesterol	87 mg
Sodium	1,318 mg
Li-carbohydrate	21 g
Fiber Fiber	5 g
Liprotheine	27 g

(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)