Tex-Mex Bohobe le Biscuit Casserole

Li-biscuits tse hlahisitsoeng hantle li etsa hore casserole letsatsi le leng le le leng e behe hantle e le hore e lokisetse le ho pheha.

Sebeletsa khomo ea khomo ea likhomo e bonolo e nang le salate e tala kapa tomate e ncha le likomkomere bakeng sa lijo tse monate tsa lelapa.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Hala sekepe ho 375 F (190 C / Khase 5). Etsa botlolo bo khanyang sejana sa ho baka sekareleta sa lisekoere tse 9.
  2. Ka sekoting se seholo se nang le mafura a fatše a nang le onion; khaotsa. Eketsa li-chiles, phofo, komine, phofo ea konofolo, letsoai le tamati. Ema ha u ntse u lokisetsa botekete.
  3. Arola li-biscuits, ebe o arola li-biscuit tse peli ka likarolo tse peli. Tlanya likhase tse 10 tsa licheche ka tlase ho sejana se phehiloeng sa ho baka.
  4. Ka sekotlolo se kopanya 1/2 senoelo sa chisi e phatlolohileng, tranelate e bolila le lehe. Tlosa nama motsoako mocheso ebe o sisinya ka bolila ka tranelate motsoako.
  1. Motsoako oa sopho e entsoeng ka hlama ea biscuit.
  2. Lokisetsa likhase tse 10 tsa li-circuit tse ka holim'a motsoako oa nama ebe u fa senoelo se setseng sa chisi e setseng.
  3. Tlatsoa ka ontong ea preheated ka metsotso e ka bang 25, kapa ho fihlela libiskiti li soeufala.

More Recipes


Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 594
Total Fat 35 g
Fat Satated 18 g
Fat Unsaturated 12 g
Cholesterol 216 mg
Sodium 592 mg
Li-carbohydrate 14 g
Fiber Fiber 3 g
Liprotheine 55 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)