Li bonolo le tse monate, pelepele tsena tse entsoeng ka mobu le nama ea khomo, raese le poone e etsa letsatsi le leng le le leng la lijo tsa lelapa tsa letsatsi le leng le le leng. Recipe e bonolo, empa e na le mekhoa e metle.
Bakeng sa pelepele e nang le majoe a bophirimela a bophirima-bophirimela, eketsa teaspoon e le 1 ea phofo mobung oa khomo e kopantsoeng hammoho le letlalo la cayenne. Ka holim'a pelepele e pentiloeng ka pepere jake chisi pele ba qetile ho baka.
Bakeng sa pelepele e entsoeng ka metso e tlaase, tlohela raese ka ntle le ho eketsa lisebelisoa tse ling kapa ho nkela raese sebaka ka ho tlosoa le ho hlatsoa linaoa tse mongobo.
Bona hape
Pelepele e koahetsoeng ka nama ea khomo le Ripe
Pelepele le Li-Cheese tse Nkiloeng
Seo U tla se Hloka
- 4 e kholo e tala pelepele
- 1 ho isa ho 1 lik'hilograma tse likete tse omeletseng fatše
- Dipole tse 2 tse anyesitsoeng
- 1/2 teaspoon letsoai le tloaelehileng kapa le tloaelehileng
- 1/4 teaspoon Pepper
- 1 e ka khona (li-ounces tse 12 ho ea ho tse 14) poone ea kernel eohle, e tšolotsoeng
- Likopi tse 1 1/2 tse phehiloeng raese
- 1 e ka ba (ounces) ea tamati ea moriana
Kamoo U ka e Etsang
- Hlalosa kolobe ho 350 F.
- Fokotsa khanya sejana se sa tebang sa bohobe ba 3-quart.
- Khaola litlhōrō tsa pelepele; tlosa lipeo le lera.
- Tlisetsa sekoahelo se seholo sa metsi ho pheha. Fokotsa mocheso ho tlaase ebe o eketsa pelepele. Pheha pelepele ka metsing a lekanang ka metsotso e 10.
- Ka skillet e khōlō holim'a mocheso o mofuthu, soothola khomo ea khomo le eiee; tšela oli e feteletseng. Add seasonings, raese, poone le tomate mongobo. Chesa ho fihlela ho chesa le ho phatloha.
- Fumana mohoho oa khomo o tletseng motsoako ka pelepele ea tšepe; beha sebakeng sa sejana sa casserole. Beha ho tlatsa ho eketsehileng, haeba ho le joalo, ho pota-potile pelepele. Ho boha bohobe ka 350 ° metsotso e 20.
- Recipe ea pelepele e entsoeng ka holimo e sebetsa 4.