Ak'u inahanele u kopanya lijo tse peli tseo re li ratang ka ho fetisisa, lijo tsa pōli le khōhō le li-dumplings. Ke hore, haholo-holo, phoe casserole ena eohle ea khōhō ke 'me e bonolo haholo. Haeba o batla lijo tse potlakileng le tse nang le phepo ho otla hammoho bosiung bo maphathaphathe, ena ke khetho e phethahetseng 'me lelapa la hau le tla e rata.
Phofo ena e bonolo ea likhoho ke ho nka mekhoa e "sa khonehang" e neng e tumme haholo lilemong tsa bo-70. Ho bonolo haholo, leha ho le joalo, pelo le ho tlatsa. Karolo e ntle ka ho fetisisa e ka 'na ea e-ba hore o ka e etsa ka mokhoa oa ho e etsa le ho sebelisa lisebelisoa tseo u nang le tsona ka kichineng hona joale.
Bonolo ke senotlolo mona. Hohle kamoo u ka lekoang kateng, u se ke ua hlohlelletsa lihlopha! Motsoako oa biscuit o tla ikhohomosa hore e be sejo se phoroselang se nang le li-biscuit dumpling ho feta sekhahla sa pie. Ha e le hantle ke lijo tsa boselamose 'me ka potlako e ka ba recipe e tloaelehileng ea lehae la hau.
Seo U tla se Hloka
- 4 tablespoons botoro (qhibiliha)
- 1 lik'hilograma tse peli ho ea ho tse 2, bohobe ba likhoho tse se nang letlalo (2 sefuba sa khōlo e kholo)
- 1 1/2 diaspone e omisitsoe
- sage (e arotsoe)
- 1 1/2 diaspone e omisitsoe
- thyme (e arotsoe)
- Likopi tse 2 tse nang le meroho e kopantsoeng (e sa tsitsang)
- 1/2 senoelo
- monate o monate o monate (o khaotsoe hantle)
- 1/2 senoelo se besitsoeng sepelepele bo bofubelu (sliced)
- 1/2 teaspoon pepere e ncha e mongobo
- Likopi tse 2 tse entsoeng ka libese tsa baking mix (kapa Bisquick®)
- 1/4 teaspoon onion phofo
- Likotlolo tse 1 1/2 lebese kaofela
- 1 senoelo se matla sa moro
- 1 e ka koahela tranelate ea sopho ea kana (undiluted)
- 1 senoelo se cheddar chisi e ntle
Kamoo U ka e Etsang
- Preheat koloi ho 375 F.
- Tšela botoro e qhibilihantsoeng ka sejana sa khalase ea khalase ea 9 le 13-cm
- Khaola mafuba a likhoho ka li-chunks tse 1-cm 'me u hasane joalo ka tlaase ho casserole.
- Fafatsa ka 1/2 teaspoon ea sage, teaspoon e 1 ea Thyme, ebe pepere.
- Holimo le meroho e tsoakiloeng ka serame, eiee le pelepele e khubelu.
- Ka sekotlolo se arohaneng, hlakola hammoho motsoako oa ho baka, eiee ea phofo, le sesupa-tee sa 1/4 sa sage le 1/2 teaspoon ea thyme. Ho sebelisa fereko e khōlō ea lijo tsa motšehare, tsosa lebese ho fihlela ho kopantsoe. Butle-butle tšollela motsoako oa likhoho le meroho.
- Hape, ka karolong e ka thōko ea sekotlolo, whisk hammoho le moro moro 'me le tšollele sopho ea kana ho kopane. Butle-butle tšela motsoako ona ka tsela e tšoanang holim'a casserole.
- Qetellong, lelimo le cheese ea cheddar.
- Bake casserole metsotso e 35 ho isa ho e 40 kapa ho fihlela holimo e le e sootho.
Metsotso e seng mekae le maqheka
U hlile u khona ho lumellana le casserole ena ea pitsa e lumellanang le eng kapa eng eo u nang le eona sehatsetsing. Ha ho khoho? Ha ho bothata, feela tšoara nama e 'ngoe. Ha u na li-veggies tsohle? Sebelisa seo u nang le sona! Ke recipe e nang le mekhoa e metle haholo e ka lahleloang ka potlako 'me e lula e le ntle.
- Leftover khoho kapa khoho ea pele e phehiloeng e phehiloeng e ka 'na ea nkeloa sebaka bakeng sa matsoele a kana. Ham chunks ke sebaka se seng se setle sa ho kenella.
- Leka mefuta e mengata ea meroho. Boholo ba meroho e tsoakiloeng ka serame e kenyelletsa lierekisi tse monate, poone, lihoete le linaoa tse tala. Mekhoa e meng e kenyeletsa asparagase , broccoli, cauliflower, kapa ntho leha e le efe e ntle ho uena.
- Haeba u se na tranelate ea sopho ea khōhō e setseng, e 'ngoe ea sopho e entsoeng ka tranelate e tla sebetsa. Hangata tlhaho ea li-mushroom ke khetho e ntle le tranelate ea litapole kapa litapole ha li na bobe bo bobe, ebang ke.
- Bakeng sa sejo se bonolo sa poho ea liphoofolo tse nang le bohobe, li-substitutions tse seng kae li hlophisehile. Sebelisa pitsa e setseng e halikiloe ho e-na le khoho. Basil e behang le oregano bakeng sa thyme le sage; nama ea khomo ea khoho; le tranelate ea sopho ea mushroom bakeng sa sopho ea kana.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 473 |
| Total Fat | 33 g |
| Fat Satated | 17 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 134 mg |
| Sodium | 407 mg |
| Li-carbohydrate | 12 g |
| Fiber Fiber | 2 g |
| Liprotheine | 30 g |