Kakaretso ena e babatsehang ea Mexican Chicken Salad ke e 'ngoe eo ke e sebeletsang hangata, haholo-holo lehlabuleng. U se ke ua tšosoa ke lenane le lelelele la lisebelisoa. Recipe e hlile e tsamaea hammoho ka potlako. Ha e le hantle hase mohoho oa Mexico oa sebele; ho feta Tex Mex .
'Me u ka etsa motsoako oa khoho le ho lokisa li-veggies pele ho nako. Koahela 'me u li boloke sehatsetsing ho fihlela nako ea lijo tsa motšehare. Ha u batla ho ja, bokella feela, u lahlele salate, 'me u kene kahare!
Motsoako oa litlolo le litlolo tse khabisitsoeng ena ena ke ntho e ntle haholo. Bakeng sa puo e ntle haholo, sebeletsa salate ka li-bowls tsa tostada tseo u ka li rekisang lebenkeleng.
Ke rata ho sebelisa mokhoa ona oa li-buffet sa salate, 'me e mong le e mong a je lijo tsa hae tse ntle. Sebeletsa ka pop popata e batang le biri bakeng sa lijo tse monate.
Seo U tla se Hloka
- 1/4 senoelo sa apole cider asene
- 3 tablespoons mahe a linotši
- 2 di-teaspoon tse 2 kumin
- 1 isipuni e phofo
- 1/4 teaspoon letsoai
- 1/8 teaspoon pepere ea cayenne
- 2 tablespoons oli ea mohloaare
- 4 se nang le bokooa, se nang leqeba sa khoho se se nang letho
- 1/2 teaspoon letsoai
- 3 cloves garlic (minced)
- 1 (16 -ounce) sephutheloana sa poone e omisitsoeng
- 1/2 senoelo se oiee o bofubelu (o khethiloe)
- Likotlolo tse 2 tsa tamati ea morara
- 1 (sehlahisoa sa 15) se na le linaoa tse ntšo (li hlatsoitsoe ebile li tšolotsoe)
- 2 pelepele e khubelu (e entsoeng)
- Pelisi ea 1 (10-ounce) e kopantseng makhasi a lettuce
- 2 li-avocado (li qhibililoe le ho khethoa)
- Likopi tse 2 Pepper Jack Cheese (shredded)
- Likopi tse 4 tsa boroa tortilla chips
- 1 kopi e bolila tranelate
- 1 (10-ounce) nkho e kholo le chunky salsa
- Ho ikhethela: lijana tse bolileng tsa tostada
Kamoo U ka e Etsang
Bakeng sa ho apara, ka sekotlolo se senyenyane kopana le asene ea cider, mahe a linotši, komine, phofo, 1/4 teaspoon letsoai le pepere ea cayenne, 'me u kopanye hantle le whisk ea mohala; beha ka thōko. Haeba u ntse u etsa likarolo tsa salate pele ho nako, refrigerate ena e apara.
Etsa oli ea mohloaare ka 12 "skillet. Fafatsa nama ea 1/2 teaspoon letsoai, ebe u e tšela ka skillet le konofolo ea minced, e tsosang hangata, ho fihlela e pheha ho fihlela ho 165 * F , metsotso e ka bang 5 ho isa ho e 7.
Kopanya khōho e phehiloeng, poone, eiee e khubelu, tamati, linaoa tse ntšo le pelepele e khubelu ea tšepe ka sekotlolo se seholo. Hlohlelletsa li-apere cider asene. Koahela 'me u chese motsoako ona bonyane hora e le' ngoe. (Hangata ke lokisetsa motsoako oa likhoho le meroho ho fihlela hona joale ebe kea o chesa ho fihlela letsatsing le hlahlamang.)
Ha u se u loketse ho ja, kopanya motsoako oa kana le lettuce ka sekotlolo se setle sa salate. Sebeletsa salate hammoho le li-avocado, chisi, litlhapi tsa tortilla, tranelate e bolila le salsa. Lijo tsa motšehare ka mong li hloekisa salate ea hae kamoo e ratang kateng.