Ka sesepa sena, u ka etsa mokhoa oa ho itlhakisa oa Vegeta Gourmet Seasoning ea khale, e hlahisoang ke khampani ea Podravka e Croatia. Ke motsoako o tummeng haholo litlhapi tse ngata tsa Europe Bochabela 'me o phaella ka mokhoa o monate oa lijo tse sa tšoaneng.
Le hoja motsoako oa lijo o monate o le motle haholo, o na le MSG (monosodium glutamate), eo batho ba bang ba nang le eona kapa ba e utloang. Kemiso ena ea mahala ea MSG bakeng sa moemeli ea iketselitseng maiketsetso e fetotsoe ho tloha "Thermomix Everyday Cooking Cookbook" e entsoeng ke baetsi ba Thermomix. Haeba tlhahiso ea sodium e boetse e le bothata, u tla batla recipe bakeng sa moemeli oa semela ea mahala oa MSG le ea se nang letsoai .
Ho iketsetsa meroho ho bonolo haholo. Ke motsoako oa motheo o omileng oa lihoete, li-turmeric, garlic le letsoai. E ka sebelisoa lijong tse fapa-fapaneng, ho tloha ho nama ea kolobe ho ea ho likhoho, esita le li-shrimp. Hang ha u fumana phapang e nyenyane ea Vegeta e etsang lijo, u tla e sebelisa nako eohle.
Seo U tla se Hloka
- 8.8 ounces / 250 g lihoete
- 3 tablespoons turmeric
- 2 tablespoons phofo ea garlic
- Dipole tse 5 tse iodized leoatleng
Kamoo U ka e Etsang
- Kopanya lihoete, li-turmeric, phofo ea garlic le letsoai leoatleng ka letsoho ka sekotlolo se sephara kapa metsoako ea lik'hemik'hale ka bokhutšoanyane ho motlakase ho fihlela ho kopane. U se ke ua tlōla tekano hobane u batla lihoete li boloke boitsebiso ba tsona.
- Haeba o lakatsa, ka mefuta e fapa-fapaneng, eketsa dill e omisitsoeng, parsley, kapa litlama tse ling tse omisitsoeng le linoko.
- Boloka mocheso oa mohatsela ka nkho e koahetsoeng ka thata kapa sejana se seng.
Li-direpe tsa Europe Bochabela Tse thehiloeng lijong
U ka etsa'ng ka meroho ea hau ea maiketsetso?
Ho batla ho le hokae le ho u fa pululelo, tsena ke lijana tse seng kae tseo u batlang ho li leka.
- Seruru ea Pork le Litapole tsa Litapole : Lekhasi lena le bonolo, le leng la pitsa le ka phunya bosiung ba pele 'me la siea tatso ka bosiu bo firiking. Letsatsing le hlahlamang, le e sebelise holim'a phala ea poone e bitsoang mamaliga .
- Croatian Shrimp Scampi : Ho na le phepo e 'ngoe e bonolo bakeng sa khama ea shrimp e ka ba tafoleng ka metsotso e 45. Ke mohlala oa pheho ea mofuta oa buzara e bolelang hore o phehiloe ka oli ea mohloaare, veine, garlic, breadcrumbs le litlama tse ncha.
- Hungarian Chicken Paprikash : Khoho e monate e entsoeng ka phofshoana ea khōhō e ka etsoa ka khoho e sa boneng kapa lesapo-linthong tsa khōhō tse ntseng li matlafatsa Vegeta.
- Masiana a Poland le Maamerika, Litapole le Cabbage Casserole : Sejana sena se nang le sepheo sa pitsa se kopana ka potlako ebile se phethahetse bakeng sa ho koala, mekete ea Super Bowl, le ho sa tsejoe ho ithabisa. Ho molemo le ho feta ho tsosolosa, ka hona ho phethahetse bakeng sa lijong tsa bosiu tsa sekolo.
- Sejoa sa Croatia sa Bean : Sopho e entsoeng haholo e bitsoa stew Croatia. E ka jeoa e le lijo tse ka sehloohong kapa e le lehlakoreng 'me e molemo ka ho fetisisa ha e e-na le bohobe bo monate.
- Sopho ea Barley ea Poland : Sena se tsejoa e le krupnik ka Sepolishe 'me e nkoa e le e' ngoe ea lihoho tse leshome tse phahameng Poland. Ho na le mefuta e sa lekanyetsoang, ho kopanyelletsa le limela tsa meroho tsa Bajuda, tse ling tse thehiloeng ho nama ea khomo kapa ea khoho, le tse ling tse nang le bacon kapa li-ribs tsa mokelikeli bakeng sa tatso e entsoeng. Le hoja tšebeliso ea harese ke eona e tloaelehileng har'a li-sopho tsena, meroho e ka tloha ho tloha k'habeng ho ea ho li-leeks.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 51 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 7,015 mg |
| Li-carbohydrate | 11 g |
| Fiber Fiber | 3 g |
| Liprotheine | 2 g |