Keletso ena ea sopho e entsoeng ka linaoa ea Croatia e etsa hore e be sehlahisoa se teteaneng joalo, se tšoana le sejoang sa metsi mme ke ka lebaka leo se tsejoang e le grah i varivah (ka ho toba "linaoa le limela") ka Croatian. E ka jeoa e le lijo tse ka sehloohong, empa batho ba bangata ba e ja e le sopho e entsoeng ka pelo 'me ba kenella ka tseleng e kholo.
Mofuta ofe kapa ofe oa nama e tsuba kapa manoso o tla e etsa, empa nama ea leraba e tsuba e tloaelehile mme e hlahisa tatso e ntle ka ho fetisisa. Hape, leka ho sebelisa linaoa tse omisitsoeng, empa li- pine , li-kirberry, kapa linaoa tsa liphio hangata li sebelisoa.
Sebeletsa ka bohobe bo monate mme o na le lijo tse tlatsitsoeng, haholo-holo amohela ha ho se na moea. Linaoa li tlameha ho koaheloa bosiu bo le bong, kahoo rera ka ho nepahetseng.
Seo U tla se Hloka
- 1 lik'hilograma tse omisitsoeng li hlatsoitsoe, li khethiloe, ebe li kenngoa bosiu bosiu)
- Likhase tse 12 ho isa ho tse 15 metsi a batang
- 3 cloves konofolo (peeled le minced)
- 1 eiee e kholo (e entsoeng)
- 1 lik'hilograma tse nkhang hamonate (Croatian joaloka
- kranjska
- sausage kapa sefate sa Poland
- kiełbasa
- krajana , e leng bolelele ba lisenthimithara tse 4)
- 1 lik'hilograma tse ntseng li tsuba (kapa nama e tsuba
- ham hocks )
- 1 e kholo ea lekhasi lekhasi
- Letsoai, pepere le Vegeta ho latsoa
Kamoo U ka e Etsang
- Hlatsoa linaoa 'me u li nke ho tlosa linaoa tse senyehileng, likotoana tsa lejoe, le taba leha e le efe e seng ea eona. Beha sekotlolo se seholo kapa pitsa 'me u kenye metsi a pholileng hore e ka ba lisenthimithara tse 3 holimo ho linaoa. Koahela 'me u soak bosiu bosiu mocheso oa motsoako. Kapa, sebelisa mokhoa o potlakileng oa soak .
- Ha o se o itokiselitse ho lokisetsa sesepe sena, senya linaoa, o li hlatsoe le ho tsolla hape. Beha pitsa e khōlō ebe u eketsa linoelo tse 12 tse hloekileng. Tlisetsa ho pheha, fokotsa mocheso ho hlahisa metsi, 'me u qobe foam leha e le efe e nyolohelang holimo.
- Eketsa konofolo, eiee, khese ea ho tsuba, litsiba tse tsubang kapa linonyana tse tsubang ham, lekhasi la bay, letsoai, pepere le Vegeta ho noa phofo ho latsoa.
- Khutlela ho pheha, fokotsa mocheso, 'me u bosose, o koahetsoe ka nakoana, lihora tse 2 ho isa ho tse 3 kapa ho fihlela linaoa le nama li le bonolo. Eketsa metsi ha ho hlokahala, ha u ntse u pheha, u susumelletsa ka linako tse ling.
- Tlosa lekhasi la bay mme u lahle. Tlosa masapo ho nama ea linotši kapa li-hook ebe u khutlisa nama ho pitsa. Haeba sopho e se e teteaneng, tsoela pele ho bososela ho fihlela ts'ebetso e tsitsitseng e finyelloa.
- Sebeletsa ka likotlolo tse chesang tse nang le bohobe ba pelo le khalase ea biri.
About Vegeta Seasoning
Meroho e etsoang Croatia ka khampani ea Podravka, e bolelang hore ke "ho hloekisa ka morero o entsoeng ka motsoako o ikhethang oa meroho, litlama, linoko le ho khetha metsoako ea tlhaho."
Ke mokhoa oa ho ea lihlahisoa linaheng tsa Balkan le Slavic Europe Bochabela ho ne ho tloaelehile ho latsoa lijo tsa sopho le likhukhuni bakeng sa lijo le likhoho. Ho ba bang, bothata bo teng ho e 'ngoe ea metsoako ea eona-MSG, e ka hlahisang bothata ba sebele ho batho ba lekanang le bona. Hona joale k'hamphani e etsa Vegeta ea No-MSG e mengata empa e ntse e na le mefuta e mengata ea sodium.
Sesepe sa Vegeta sa mahala sa MSG se tšoana haholo le se entsoeng ke Podravka ntle le letsoai kaofela. Litlhapi tsa sebele li halikiloe ho fihlela li e-ba le metsi 'me li ntšoa ka phofo. Motsoako oa sephetho o bolokoa ka nkho e holimo-limo sebakeng se pholileng, se omileng.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 505 |
| Total Fat | 22 g |
| Fat Satated | 7 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodium | 1,305 mg |
| Li-carbohydrate | 47 g |
| Fiber Fiber | 12 g |
| Liprotheine | 31 g |