Litholoana tse ka holimo ho 10 tsa tropike le mokhoa oa ho li lokisetsa

Haeba o kileng oa feta ka tholoana ea tropike e ema hobane u ne u sa tsebe hantle hore na u ka reka kapa ho lokisetsa mehlolo eo e sa tloaelehang, hlahloba mohloli ona o amohelehang. E kenyelletsa litšoantšo le lintlha tse ngata mabapi le hore na u ka khetha joang, ho khaola le ho itokisetsa, esita le mokhoa oa ho pheha ka litholoana tse sa tšoaneng tsa Thai.

• 01 ho ea ho 10

  Litholoana Tsohle ka Joang

  Tholoana ea sefate ke tholoana e ntle e hōlileng ka boroa-bochabela-Asia, Mexico, Amerika Bohareng le Boroa le Iseraele. Fumana ho eketsehileng ka tholoana ena e shebahalang e sa tloaelehang, ho kenyelletsa le kamoo u lokelang ho itokisetsa le ho ja tholoana ea dragon, hammoho le mokhoa oa ho pheha le eona. Hape, ithute tlhahisoleseding ea phepo e nepahetseng bakeng sa litholoana tsa drakone joale u tsoe 'me u iphumanele e' ngoe ea litholoana tse hlollang le tse monate haholo tsa tlhaho!

• 02 ho ea ho 10

  Kaofela ka Papayas

  Papaya e ne e bitsoa "Litholoana Tsa Mangeloi" ke Christopher Columbus 'me ka mabaka a utloahalang. Papaya e monate ebile e monate, hape e fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle. E nang le li-antioxidants, flavonoids, hammoho le mefuta e ngata ea livithamine le liminerale, ena ke e 'ngoe ea litholoana tse ntle ka ho fetisisa tsa tlhaho! Fumana hore na u ka khetha papaya e butsoitseng joang, hammoho le ho khaola, ho itokisetsa le ho pheha ka eona e ntle ka ho fetisisa ea litholoana.

• 03 ho ea ho 10

  Mangoese Tsohle

  U khetha mango joang, hona u tseba joang hore e butsoitse? U ea joang ho khaola mango, hona ke tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho e ja? Haeba u kileng ua ipotsa potso leha e le efe ea lipotso tsena, u ka fumana likarabo habonolo ka ho hlahloba "All About Mangos: How to Cut Mango" tataiso (e nang le litšoantšo).

• 04 ho ea ho 10

  Kaofela ka Tholoana ea Durian ('Morena oa Litholoana')

  Ithute ho eketsehileng ka litholoana tsa durian le ho lokisetsa 'morena oa litholoana'!

• 05 ho ea ho 10

  Tsohle ka Litholoana tsa Lychee

  Ithute ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang ho tseba ka ho reka le ho lokisetsa litholoana tse monate tsa lychee. Tabeng ea ka, ke atisa ho lula fatše ka sekotlolo sa li-lyches ka mor'a hore ke je lijo tsa mantsiboea ebe ke li thabela joaloka lijo tse nang le lijo tse nang le lijo tse monate (ho li roba le ho li ja ha ke ntse ke tsamaea). Empa haeba u ka rata ho etsa ntho e itseng ka li-lychees, sheba lihlahisoa tsa recipe tse kenyelelitsoeng le sehlooho sena. Thabela!

• 06 ho ea ho 10

  Kaofela ka Mananapole

  Le hoja phaenapole e entsoeng ka makotikoting e ka 'na ea e-ba tsela e potlakileng ea ho ea ha u potlakile, ho na le letho le latsoang hantle joaloka phaenepo e ncha. Ithute ho reka, ho khaola le ho lokisa phaenepo e ncha. Hape, ithute ho etsa phaenepole "seketsoana" le se setseng (tse kholo bakeng sa likarolo, haholo-holo ha u sebeletsa Thai Pineapple Fried Rice, kapa Tropical Thai Fruit Salad!).

• 07 ho ea ho 10

  Tsohle ka Litholoana Tse Khanyang

  Haeba u kile ua ba le thahasello ea ho tseba litholoana tsa linaleli, sehlooho sena ke sa hao. Fumana hore na u ka khaola joang le ho ja litholoana tsa linaleli ka litšoantšo tsa mehato le mehato le litaelo. Hape ithute lintlha tsa motheo ka litholoana tsa linaleli, ho kenyelletsa le melemo ea bophelo bo botle ba litholoana tsa ho jela kapa tsa lero la juicing. Ho kenyeletsoa ke litlhahiso tsa mabenkeleng bakeng sa ho khetha litholoana tsa linaleli tse butsoitseng, hammoho le lihlopha tsa litholoana tsa linaleli tsa litholoana ... haholo-holo ntho e 'ngoe le e' ngoe eo u neng u batla ho e tseba ka litholoana tsa linaleli sebakeng se le seng!

• 08 ho ea ho 10

  Kaofela ka Mangosteen

  Tlhahiso ena e potlakileng e tla u bolella ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang ho tseba ka litholoana tsa Mangosteen, ho kenyeletsoa ho khetha mangosteen e butsoitseng hammoho le kamoo u ka e lokisang, hammoho le li-link tsa mangosteen. Hona joale e fumaneha ka lekhetlo la pele US, u tla fumana mangosteen e le tholoana e ntle e fanang ka melemo e mengata ea bophelo bo botle ka mefuta e meng ea li-antioxidants - litholoana ka boeona le letlalo ke lihlopha-mafolofolo tse matla haholo. Kahoo fumana kamoo u ka lokisetsang litholoana tsena tse hlollang kateng ebe u ea matsohong a mang kajeno!

• 09 ho ea ho 10

  Kaofela ka Rambutans

  Ithute ho eketsehileng ka li-rambutane tse sa tloaelehang! Li-rambutane ke litholoana tse shebahalang ka moriri tse hōlang Thailand le linaheng tse ling tsa Southeast-Asia.

• 10 ho ea ho 10

  Jackfruit - Ke'ng Jackfruit?

  Le hoja jackfruit e tloaelehile ho pholletsa le Asia, mona ka Bophirima, jackfruit e ntse e sa tsejoe haholo. Leha ho le joalo, e fumaneha limmarakeng tse ngata tsa Asia le mabenkeleng a khethehileng. Jackfruit e motala e nkela sebaka sa meroho se setle sa ho ja meroho. Fumana ho eketsehileng ka tholoana ena e makatsang, ho akarelletsa le ho e reka le ho pheha le eona ...