Ha o etsa li-dessert a sebelisa tofu, li-diresepe tse ngata li tla bitsa silken tofu, ho e-na le ho tiisa tofu kapa ho tiea ho feta. Sena se etsa phapang e khōlō, kahoo netefatsa hore o na le mofuta o nepahetseng! Le hoja ho ka 'na ha bonahala e le ntho e sa utloahaleng ho etsa li-dessert tse monate tse tsoang ho soya ea linaoa tsa soya, hangata tofu e sebetsa feela e le mokelikeli bakeng sa litlolo tse ling tse tsotehang, sebakeng sa lebese, kapa tranelate e boima. Ka hona thabela li-dessert tse thehiloeng ho tofu, u tseba hore li na le mafura a fokolang ho feta li-dessert tse ling, tse tlaase haholo k'holeseterole, 'me li fana ka liprotheine hape!
Ke eng eo u sa lokelang ho e rata? Ke hlokometse hore li-direfu tsa tofu li fumane linaleli tse 5 ha li hlahlojoa ke babali.
Mehato ea Tofu
- Mokhoa o Potlakileng le o Bonolo oa Motala oa Chocolate oa Peate
- Meroho e bonolo ea Potate Pie Recipe
- Pie ea chokolete e "tranelate" ea pie
- Pene ea bonolo ea Pumpkin
- Butter Peanut Tofu Pie *****