Li-Croquettes li nyenyane, li-ovals kapa li-cylinders tse entsoeng ka meroho, litlhapi kapa nama tse fokolang le tse kopantsoeng le moriana o mosoeu o tšoeu. Hangata, li koahetsoe ka lehe le li-breadcrumbs le tse tebileng haholo. Leha ho le joalo, risepe ena, e hloka hore ho behoe li-croquettes tsa saalmon , e leng ho etsang hore e be e phetseng hantle ho feta phetolelo ea setso.
K'hope ena e boetse e nolofalloa ka ho sebelisa saalmon e ka kenngoeng ka makotikoti 'me e sebetsa ka mokhoa o motle ho etsa li-croquettes tse nyenyane, tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa lihlopha. Li monate ka ho le mong, u ka 'na ua se ke ua batla moriana oa tartar. Etsa moralo pele ho friji ea motsoako pele u kenya li-patties le ho baka, kapa u lokise motsoako ka letsatsi esale pele.
Seo U tla se Hloka
- 1 salone ea salmon (ka makotikoting)
- 1 senoelo sa lebese (ka tlasa kamoo ho hlokahalang)
- 1 senoelo sa breadcrumbs (e ntle, e natehileng)
- 1/4 senoelo sa Parmesan chisi (e sa tsoa silaloa)
- 1/4 kopi ea onion (minced)
- 1/4 senoelo se khubelu sepelepele (minced)
- 1/4 senoelo sa celery (minced)
- 1/4 senoelo sa botoro
- 1/3 senoelo
- phofo e nang le morero
- 3/4 teaspoon hot chile sauce (kapa ho latsoa)
- 1 isipuni 1 lero la lemone (e ncha)
- Dipole tse 2
- li-chives (li khaotsoe)
- 1/2 teaspoon
- lemala le omisitsoeng (omisitsoeng)
- O ikhethela:
- moriana oa tartar
- Khetho: Lemon wedges
Kamoo U ka e Etsang
- Hlakola metsi ka salmon e nang le makotikoti ka senoelo sa ho lekanya. Kenya lebese le lekaneng ho lekanya senoelo sa 1. Etsa salmon ka sekotlolo se seholo ebe o e nka bakeng sa masapo leha e le afe a maholo. Beha ka thōko.
- A ka thoko sekotlolo, whisk hammoho breadcrumbs le Parmesan chisi. Beha ka thōko.
- Ka bonolo salisa eiee, pepere e tšebelitsoeng e khubelu, le celery ka botoro ho fihlela u nolofalitsoe, empa u se ke ua soeufala. Hlakola ka phofo ho fihlela o boreleli 'me u phehe metsotso e le' ngoe, u tsoele pele. Kenya motsoako oa lebese ha u ntse u tsoela pele ho tsosa le ho pheha ho fihlela o teteaneng. Tlosa mocheso.
- Hlohlelletsa saalmon e tsitsitseng, mongobo o chesang, lero la lero la lemone, chives, mofoka oa lehlaka, le 1/2 senoelo sa motsoako oa breadcrumb. Refrigerate salmon motsoako ho fihlela o tiile. Haeba u batla, u ka etsa sejana sena esale pele, u boloke motsoako ho fihlela o se o loketse.
- Fane e chesang ho isa ho 400 F. Fana ka lekhasi le sa tebang la ho baka le sekoti se sa hloekeng le ho fafatsa ka oli.
- Arola motsoako oa salmon o entsoeng ka letsoai ka likarolo tse 8 mme o kene kahare. Sebaka se setseng sa breadcrumb setulong se sa tebang. Apare mahlakore ka bobeli a patties ea saalmon le crumbs. Beha pampiri ea ho baka e lokiselitsoeng. Senya litlhōrōana ka oli.
- Boha metsotso e 20 ho isa ho e 25 kapa ho fihlela o le putsoa ka khauta. Sebeletsa ka moriana oa tartar le wedges ea lemon, haeba u lakatsa.
Tlhokomeliso: U ka sebelisa recipe e tšoanang ho etsa li-croquettes tse nyenyane bakeng sa li-appetizers. Ho e-na le ho etsa li-patties, rola motsoako oa salmon ka libolo tse 1/2-inch. Beha sebaka se lekanang ka lisenthimithara tse lekaneng holim'a lipane tse lokisitsoeng Bake ka holimo.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 599 |
| Total Fat | 31 g |
| Fat Satated | 12 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| Cholesterol | 117 mg |
| Sodium | 749 mg |
| Li-carbohydrate | 41 g |
| Fiber Fiber | 4 g |
| Liprotheine | 37 g |