Crab Bisque le Lehloa la Snow Crab

Setlolo sena se qala ka monate o monate empa o le bonolo feela. Bisque e monate e fumana mmala le tatso ho tloha ho tamati ea tamati, meroho le tlhapi ea tlhapi kapa lero la clam. Sejo se monate sa mantsiboea se se se le teng ka nako e fetang hora.

Likhetla li simmered le meroho ho etsa moro o monate.

Seo U tla se Hloka

Kamoo U ka e Etsang

  1. Etsa roux : Ka sekotlolo se senyenyane, qhibiliha botoro ka mocheso o tlaase. Susumelletsa phofo 'me u phehe ho fihlela blonde (khauta e pentiloeng) e le' mala.
  2. Arola maoto a likhate tlase bohareng ebe o tlosa nama. Sireletsa likarolo tse ngata tsa lekhaboto le ho beha nama ka thōko bakeng sa ho khabisa.
  3. A sekepeng sa mocheso o mofuthu o monyenyane, salisa lihoete, onion, konofolo, celery, eiee e tala, le tomate ka oli ho fihlela meroho e le bonolo. Susumelletsa sherry e omileng le nako ka letsoai le pepere. Deglaze skillet; pheha metsi holimo mocheso o phahameng. Kenya likhetla le lihlahisoa; tlisa ho pheha. Fokotsa ho emisa, koahela, 'me u tsoele pele ho pheha hora e le' ngoe.
  1. Mathata le ho lahla likhabe le meroho. Ho ja sopho e entsoeng ka roux le ho emisa ka mocheso o tlase metsotso e 20. Add phaati ea tamati, halofo le halofo, cayenne, le letsoai le pepere ho latsoa. Ema ka metsotso e mehlano; khathatso. Bokella ka lejoe le parsley.

Maikutlo a Babali

U ka 'na ua U rata

Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe)
Li-calories 685
Total Fat 51 g
Fat Satated 26 g
Fat Unsaturated 17 g
Cholesterol 114 mg
Sodium 675 mg
Li-carbohydrate 49 g
Fiber Fiber 9 g
Liprotheine 14 g
(Boitsebiso bo nang le phepo ea lipepe tsa rona bo baloa ho sebelisoa mohloli oa lisebelisuoa 'me ho lokela ho nkoa e le tekanyetso. Liphello tsa batho ka bomong li ka fapana.)