01 ea 07
10 ea Li-Recipe tse Molemohali tsa Cauliflower
Kholifolaoa. Getty Mofutsana o moholo oa cauliflower o atisa ho nka molamu mochine oa khatiso oa Brithani. Kamoo ho bonahalang kateng, khoebo e oela, 'me e' ngoe ea mabaka a bakoang ke sena ke hobane ba bang ba re hoa bora. Ke mang ea ka bitsang monate ona o monate oa meroho? Koliflower ke lijo tse tloaelehileng tsa lijo tsa Brithani, 'me ha ho na lijo tse halikiloeng tse neng li tla be li phethehile ntle le sejo se chesang sa Cauliflower Cheese e le mohlala o le mong feela oa tsela e monate le e rarahaneng haholo.
Ba ba buang ka cauliflower ka tsela eo lokela ho hlahloba tse ling tsa tse leshome tse monate diresepe bakeng sa cauliflower 'me joale mpolella ke ho bora!
02 ea 07
Cheese Recipe ea Kholiflower
Cheese ea Kholiflower. Elaine Lemm Lijo tse ntle haholo tsa lijo tsa Brithani le tsa Ireland li ja lijo tse monate tsa khauta ea li-cauliflower. E lutse haufi le British Beer 's Breast Beef and Yorkshire Pudding, e etsa hore litapole tse ngata li behoe ka monate, 'me ka mokhoa o tobileng li monate ka boeona feela ka hunk e kholo ea bohobe bo boima.
Ha e le hantle, lijo tsa Brithani li ne li ke ke tsa tšoana ntle le sejana sena sa khale empa u khetha ho e ja.03 ea 07
Koliflower e halikiloeng e nang le Salsa Verde
Koalaflower e halikiloeng le Salsa Verde. jonathan-lovekin - Nigel Slater Nigel Slater ke e mong oa bangoli ba ratang lijo tsa Brithani, lipepe tsa hae li atisa ho toba empa li na le litholoana tse tsotehang. Tlhahiso ena ea ho cauliflower e halikiloeng hase feela tšebeliso e ntle ea cauliflower e ntle, e boetse e potlakile ebile e bonolo ho e etsa. U ka sebeletsa ho cauliflower le salsa e le sejo se seholo kapa u sebedise likarolong tse nyenyane tsa koliflower e halikiloeng e le lehlakore.
04 ea 07
Koliflower le Chicken Curry Recipe
Koliflower le Chicken Curry Recipe. Rata limela tsa hau Kakaretso ena ke tsela e le 'ngoe ea ho phahamisa le ho nolofatsa habonolo koliflower e itekanetseng ho ea libakeng tse ncha. Sejana ha se bonolo feela, hape ke sejana se theko e tlaase se sebelisang lirope tsa khōho le cauli. Ho phomola hona ho etsa lijo tse kholo ha ho sebelisoa raese, li-chapattis kapa bohobe ba Naan.
05 ea 07
Koliflower le Meroho e Hōliloeng e Jetsoeng
Koliflower le Meroho ea Meroho e Hloehileng. Nahana ka meroho Kempe ea cauliflower ena e mebala-bala e ka 'nang ea hloka litlelase tsa khanya.
Koalali ea Roast le Meroho ea Meroho e etsa sejana se phethahetseng bakeng sa nama e halikiloeng (haeba nama ke eona ntho eo ue ratang) empa e thabile ka mokhoa o tšoanang le sejana sa meroho.
Recipe e bonolo ho itokisa ka ho chesa ha cauliflower ho e fa monate o monate, o matla o kenyelletsoang ke monate oa o mong o lengoang meroho.
06 ea 07
Koliflower, Broccoli le Masiba a Masiana
Sopholiflower Soup. Getty Koliflower ke meroho e kholo haholo bakeng sa sopho ha e ntse e hloekisa joaloka toro e phehiloeng. Ho na le lipepe tse ngata tse sebelisang meroho e mengata.
Tšoaola ho cauliflower ho na le broccoli e phetseng hantle, lehlakoreng la mosetareta le chisi e nyenyane ho etsa sopho e tlatsang. Sopho e tla ba e lekaneng ho ja e le thupelo e kholo kapa karolo e nyenyane ea ho qalisa. Ha ke nahane letho le molemo ka letsatsi le batang la mariha.
07 ea 07
Koliflower Rice Recipe
Chicken Curry le Raalaflower Rice. Getty Lilemong tse fetileng ke ile ka fumana mohloli o makatsang oa raese ea raese. Ke ntho e bonolo haholo 'me ena e tsoa ho Stephanie Kirkos, setsebi sa ho ja lijo sa Gluten, ke rata raese ena, ha e etse feela' raese 'e monate haeba u le lijo tse se nang meeli, e monate haholo ebile ha ho na lijo tse hlokahalang.