10 Great Beet Salads

Li monate, li-beet tsa lefatše li etsa setsi se monate sa salate e ncha. Ha li-beet tse hlakileng li le monate feela li apere, meroho ena e metle e monate e bonolo ho khaola sefahleho ka linate tse ngata tse nang le letsoai kapa likhase tse seng kae tsa letsoai. Li-beet li boetse li khahleha ha li lahleloa ka meroho kapa li kopantsoe ka litholoana tsa li-citrus . Fumana litsela tse monate tsa ho sebelisa li-beet ka salate le diresepe tse monate tse ka tlase.

• 01 ho ea ho 10

  Escarole Beet Salad

  Hlakola li-escarole le li-beet tse monate ho etsa salate e bonolo e tletseng li-crunch e phethehileng ka ho oa ho futhumala le lijo tsa mariha. Ke rata haholo ho sebeletsa salate ena bakeng sa ts'ebetsong e fapaneng ha sejoana kapa se seng sa lijo tse ngata tse monate tseo ke li phehang mantsiboea a batang ke tafoleng.

• 02 ho ea ho 10

  Feta Cheese Beet Salad

  Ho chesa ho matlafatsa monate oa li-beet, ho etsa hore e be sekoli se phethehileng bakeng sa salese feta cheese ka salate ena e bonolo le e nang le phepo e ntle. U ka chesa li-beet hantle pele ho nako, empa eketsa feta feta pele u sebeletsa - cheese e khanyang e na le tsela ea ho pata moriri oa magenta oa beet ka jiffy (u ka bona ho etsahala setšoantšong sena!). Etsa hore e be ea bohlokoa haholo ka ho sebelisa salate ena e bonolo holim'a bethe ea makhasi a arugula kapa lesea.

• 03 ho ea ho 10

  Salad ea Goat Cheese Beet

  Salate ena e ka etsoa ka li-beet e halikiloeng kapa e hlabositsoeng 'me e bonolo, e ncha ebile e monate. Joalokaha ho na le salate e ka holimo, u se ke ua eketsa cheese ho fihlela u se u loketse ho sebeletsa salate ena (ntle le hore, ha e le hantle, o batla pink cheese, eo ka sebele e nang le boipiletso ba eona). Ho fa li-eiee tse tala kapa li-chives tse monate li monate ka salate ena hape.

• 04 ho ea ho 10

  Hazelnut Beet Salad

  Tatso ea limatlafatsi le mongobo o makatsang oa makotomane li etsa hore ho be le litlolo tse nang le li-beet tse halikiloeng ka salate e bonolo.

  Haeba u ka fumana oli ea hazelnut, e sebelise ha u apara mollo o eketsehileng (ke oa Sefora bakeng sa "hazelnut"). Oli ea leqhoa ke khetho e 'ngoe e monate, joalokaha e hlakile (ke hore ha e na toasted) oli ea sesame, e nang le ho hloekisa, monate o monyenyane.

• 05 ho ea ho 10

  Orange Beet Salad

  Li-beet tse monate le li-orange li etsa lialase tse bonolo, tse mebala-bala le tse khathollang mantsiboea a mangata a mariha (e sebetsa hantle ho fihlela nakong ea selemo, hafeela limela tsa citrus li ntse li fumaneha).

  Setho sa dollop sa yogurt e teteaneng, se sa phehoang ka motsoako ke khethollo, empa e khothalletsoa haholo, kaha e nyala monate o monate, litholoana le meroho. Nakoana e nyenyane ea spoonful ea fraîche fraîche e tla ba le phello e tšoanang.

• 06 ho ea ho 10

  Ricotta Beet Salad

  Li-creamy, ricotta ea lebese eohle e monate haholo ka li-beet, empa karolo ea skim e ntle ke seo u se ratang. U ka sebelisa beet e halikiloeng kapa e entsoeng ka har'a eona; tseba hore lits'ebetso tse entsoeng ka li-beet tse halikiloeng li fana ka phapang e 'ngoe e monate ho feta tatso ea milky ea ricotta.

• 07 ho ea ho 10

  Shredded Beet Salad

  Saladi ena e bonolo ea li-beet e halikiloeng e apere ka asene le letsoai feela, e leng se totobatsang monate o babatsehang, o babatsehang oa beet. Se sebeletse ka boeona kapa ho feta lettuce, kapa e le sejana se ka thōko haufi le lijo tse halikiloeng (haholo-holo likhoho kapa nama ea kolobe).

• 08 ho ea ho 10

  Lijo tsa Walnut Beet

  Li-beet tse halikiloeng le li-walnuts li fetoha salate e monate e nang le oli e lekanang ea lepa le ho fafatsa letsoai. Ho toasting le walnuts ke khethollo, empa ka sebele e matlafatsa tatso ea bona le ho senya. Ho sebelisa oli ea linate ke ho apara ke khetho e monate (le e hlakileng!).

• 09 ho ea ho 10

  Mofuthu oa Beet Salad

  Etsa salate ena ha u e-na le lihlopha tsa li-beet tse ncha hantle le meroho ea tsona e tsitsitseng. Li-beet tse halikiloeng tse futhumetseng li etsa hore li-beet li jale hanyenyane, e le phapang e ntle ea pheha le e tala.

  E siea feela ho apara ka oli e ngata ea mohloaare le letsoai, kapa eketsa likhase tsa lemon , makotomane a khethiloeng, kapa chisi ea feta kapa ea poli haeba u batla ho apara ka eona bakeng sa k'hamphani.

• 10 ho ea ho 10

  Sala ea lijo tse nang le mahe a linotsi

  Li-beet tse halikiloeng tse halikiloeng ka liaparo tsa garagey tsa yogurt li etsa mmala o tsosang oa pinki ha u sebelisa li-beet tse khubelu le tatso e tsoang ho ena. E tšoantšetso mona e sebelisitse li-beet tse mebala-bala bakeng sa phello e tsitsitseng haholoanyane.

  Sebelisa pōpo ena e sa tloaelehang e le ho pata ka pita kapa litlhapi tse hlahisitsoeng, kapa u sebelise e le salate e lehlakoreng le lijana tsa Mediterranean. Ka ho teba, u se ke ua lumella 'mala ho u tlohela, salate ena e bonolo e babatsehang ka mokhoa o babatsehang le ka tsela e ts'oanang. Ka phihlelo ea ka, batho ba e slurp (ka mor'a hore ba etse letoto la litlhaloso ka' mala).