K'hape e khabisitsoeng ea raese ea pudding ea lijo-thollo e se nang gluten ka ho feletseng. Tlosa ka ontong 'me u phehe sejana sena se bonolo le lebese, tsoekere, raese, lemon le flavored ka sinamone le morara o omisitsoeng. E ka 'na ea e-ba ea khale, empa ha e etse hore e be e monate haholo haeba u hloka recipe ea mahala ea dessert kapa ea brunch.
Ke batla lipepepe tse ngata tsa meroho tse nang le gluten ? O ka fumana mefuta e mengata ea diresepe bakeng sa mahobe a sa lomosoang a gluten, cookies, pies le ho feta mona .
Seo U tla se Hloka
- 4 dikopi tsa lebese
- 1/2 senoelo tsoekere
- 1/4 senoelo sa raese (sa koahetsoeng)
- 1 tablespoon lemon zest (zest ho lemon le le leng)
- 1/4 tsp letsoai
- Mahe a 2 (a otloa hantle)
- 1/2 senoelong sa morara o omisitsoeng
- Dash sinamone (kapa ho latsoa)
Kamoo U ka e Etsang
- Ka sekotlolo se seholo, kopanya lebese, tsoekere, raese, peel le letsoai. Susumelletsa ho qhibiliha tsoekere.
- Tšela sejana sa 2-quart casserole hantle. Beha casserole ka pane e sa tebang e noang e tletseng metsi a chesang a 1 cm. Bake, e senotsoe, ka likhato tse 325 tsa hora e le 1.
- Tlosa ho tloha letsong 'me u tsoele pele hantle. Tsoela pele ho baka metsotso e 45 nako e telele. Tlosa ho tloha ka ontong.
- Butle-butle tsusang monoana o chesang oa lebese mahe a otliloeng; tsosolosa ho lula motsoako oa lebese casserole, ho kopanya hantle. Hlohlelletsa morara o omisitsoeng.
- Khutlela ka ontong 'me u bake metsotso e 30 ka nako e telele, kapa ho fihlela setulo se behiloe' me raese e pheha. Tlosa ho hlapa metsi. Fafatsa ka sinamone 'me u futhumetse.
- Kemiso ena ea meroho ea raese ea meroho ha e na mahala ebile ha e na koro.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 196 |
| Total Fat | 5 g |
| Fat Satated | 3 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodium | 147 mg |
| Li-carbohydrate | 32 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 6 g |