Fokotsa ts'ebetso ena e potlakileng le e bonolo ea tsuba ea tlhapi ka lijo tsa hau. E bataletse, e bata, ebile e monate 'me e kopane ka ho phethahetseng ka mefuta e sa tšoaneng ea bohobe le bahoebi. Ho sebediswa hantle ha o se o hloekisitse bosiu bo le bong, kahoo rera esale pele haeba o batla ho o sebeletsa moketeng.
Paté o na le histori e telele le e tsotehang 'me o entse lintho tse ngata ho batho ba bangata. Empa kajeno, paté ke feela motsoako oa lijo tsa leoatleng tse nang le mobu, likhoho, nama, kapa meroho, 'me hangata li kopane tse ngata tse fapaneng tsa motheo.
Bakeng sa risepe ena, o ka sebelisa tlhapi efe kapa efe eo u e ratang. Leka tlhapi ea tlhapi, saalmon, mullet, mackerel, kapa eng kapa eng eo u nang le eona. Ha e le hantle u ke ke ua tsamaea hantle ka khetho leha e le efe eo ue etsang.
Seo U tla se Hloka
- 1 senoelo se tsuba tlhapi (letlalo, le laboned, le la fola)
- 1 (8 oz.) Li-cream cream cheese (e nolofalitsoeng)
- Setlolo se bitsoang "ounces" (kapa margarine)
- Tablespoons tse 2 tsa veine ea balsame (kapa veine e khubelu)
- 1 isipuni 1 lero la lemone (e ncha)
- 1/4 kopi ea onion (minced)
- 1 e nyenyane ea clove garlic (minced)
- 1 pesa pepere e ntšo (e ncha fatše, kapa e latsoe)
- Hloekisa: lipofu tse 2 tsa likhaba (tse tlositsoeng)
- Bohobe bo entsoeng ka bohobe kapa li-crackers
Kamoo U ka e Etsang
- Beha metsoako eohle (ntle le ea chives) ho kenya sekotlolo sa lijo.
- Pula ho fihlela u kopane hantle empa u sa hloekise ka ho feletseng.
- Sula motsoako ka sejana sa ho sebeletsa le refrigerate bosiu bo le bong.
- Holimo le likheo tse khethiloeng. Litakatso tsa paté li molemo ka ho fetisisa ha li tlisoa mocheso oa kamore. Sebeletsa ka marang-rang a nang le bohobe bo bohotsoeng kapa batho ba hloekileng. Refrigerate tse setseng.
DIY kapa Buy Fish e tsubang
Ho tšoasa litlhapi ke khale joaloka moloko oa batho.
Hang ha e le mokhoa oa ho boloka lijo, tlhapi e tsuba e fetohile tatso e batloang haholo. Litlhapi li ka bata kapa tsa tsuba. Ho ka ba bonolo ho iketsetsa ha u latela mehato e meng ea tlhaho ea ho tsuba . Sohle seo u se hlokang ke tsuba, mohloli oa mafura le tlhapi e 'ngoe.
Haeba u sa batle ho tsuba litlhapi tsa hao, fumana motho ea tsubang ea nang le botumo kapa moqapi ea nang le botumo ba ntseng a tsuba lihlopha tse nyane. E ka boela ea fumanoa limmarakeng kapa sebakeng sa k'hamphani ea inthanete.
More Fish Dip Dip Recipes
Li-dips tse nang le litlhapi li etsa li-appetizers tse kholo le paté hase eona feela kgetho. Hlahloba tse ling tsa lipepe tsa rona tsa litlhapi tseo re li ratang haholo.
- K'halori e tlaase ea Salmon e tsubang - Patec ena e hloka mefuta e mehlano feela le litšila tse tsuba saalmon. Ke tlhapi e phethehileng bakeng sa lemon le dill e nyenyane mme e etsa lijo tse monate tsa mokha.
- Mofuthu oa Halibut, Artichoke le Dip Dip - Paramente e khabisitsoeng ea artichoke, o tla rata papali ho batho ba ratang mokhoa ona. Ho na le halibut e tšolotsoeng ka lero la paprika le Parmesan, e ikhethang ka ho ikhethang ho ea ka tlhaho ea ho tšoasa litlhapi.
- Brandade de Morue - E tloaelehileng ka French cuisine, ena recipe e na le salted cod seasoned ka bay, konofolo, Thyme le cloves. Litapole le tranelate li fana ka setsi se setle 'me se eketsa ntlha ea ho pata.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 101 |
| Total Fat | 8 g |
| Fat Satated | 4 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 92 mg |
| Li-carbohydrate | 5 g |
| Fiber Fiber | 1 g |
| Liprotheine | 2 g |