Tataiso ea Li-Drinks tsa Macrobiotic

Lijo tsa macrobiotic ke tsela e tloaelehileng ea ho ja Japane le har'a lichaba tse ling le lihlopha (ke hore, ba nang le kankere) libakeng tse ling lefatšeng. Boholo ba libuka tse buang ka li-macrobiotics li lebisa tlhokomelo lijong ebile ha li bue ka lino tse tahang. Leha ho le joalo, mang kapa mang ea tloaetseng ho ja ena o tla tlameha ho ipotsa: Ke bokae le hore na ke noa eng ho ja lijo tsa macrobiotic?

Ho li-macrobiotics, lino tse nkiloeng li fokolitsoe ka tekanyo ea tsona 'me li thaepa.

Ke Noa Nako E kae?

Li-macrobiotics, metsi le lino tse ling li nkoa e le yin , 'me karolo e kholo ea lijo li fetoha haholoanyane ka tsela ea yang. Ka lebaka lena, ho li-macrobiotics, ho kgothaletswa hore o noe feela hore o ikutlwe o "phutholohile" (ke hore, ha o nyoriloe ka tsela e sa tsitsang) le hore o noa hanyenyane hoo motsoako oa hau o leng mosehla. Nakong ea lijo le ka mor'a lijo tse kenyeletsang miso, u ka fumana hore ho noa ha ho hlokahale bakeng sa litlhoko tsa hau.

Ke Eng Seo ke Lokelang ho se Noa Lijong Tsa Macrobiotic?

Noa chelete e ntle bakeng sa lenyora Bancha twig tea (kukicha), bancha leaf tea (green tea),
tee e halikiloeng ea harese, tee e halikiloeng ea raese, yannoh (kofi ea lijo-thollo e tsoakiloeng) le metsi a selemo.

• 01 ea 08

  Metsi

  Litsebi tse ling tse thata tsa macrobiotics li khothalletsa hore seno feela seo u se noang e ka ba metsi a hloekileng a selemo kapa boleng bo botle hantle. Ha ho na leqhoa. Ha ho carbonation (duh). Ha ho li-additives (e leng ho re, ha ho tee kapa litlama kapa metsi a litholoana). Metsi a phehiloeng a u fumana lintlha tsa bonus (tse se nang chelete ea sebele).

  Boholo ba batho ba jang likokoana-hloko le ba boholong ba boetse ba noa lino tse ling, kahoo u se ke ua ikutloa u le bobe haeba u sitoa ho phela ka metsi feela. Hopola feela hore lino tse ling e lokela ho ba tse bonolo, tse seng tse tsosang maikutlo le tse kang ea yang-ho itšetleha kamoo ho ka khonehang.

• 02 ea 08

  Banana 'Twig' Tea

  Bancha ke tee e bolileng ea kotulo e tsoang Japane. E ka etsoa ka makhasi kapa makhasi le litlama tsa semela sa tee . Li-macrobiotics, tee e entsoeng ka makala / limela tsa semela e khothalletsoa, ​​hape e tsejoa e le 'Kukicha' kapa "Hojicha '(mofuta o halikiloeng oa Bancha).

  Le hoja bancha e atisa ho nkoa e le tlase ho kotuloa pele ho Japane, ke mofuta oa tee o khethiloeng ka macrobiotics hobane ka tlhaho o fokotseha ka caffeine, 'me ka tsela eo e nyenyane haholo.

• 03 ea 08

  Li-grain 'Teas' le ea 'Meroho' Li-coffees '

  Li-'eas 'tse khothalletsoang ke lijo-thollo li kenyelletsa ' tee 'ea harese / mugicha le' tee 'e halikiloeng. Ka tekanyo e nyenyane, tee ea harese e kopantsoeng le tee e tala le genmaicha e ka senyeha hape.

  Hangata lino tse tahang li sebelisoa ho bana, batho ba kulang le batho ba hōlileng Japane, empa ba boetse ba thabela batho ba bangata ba batlang metsi a monate, a monate.

  Li-coffees ea lijo-thollo li atisa ho latsoa bohloko haholo 'me ha li tahoe haholo bakeng sa tatso ea tsona joaloka mofuta o mong oa kofi ha e le hantle. Hangata li entsoe ka motsoako oa lijo-thollo le lisebelisoa tse ling tsa semela (tse kang lijo tse halikiloeng tsa dandelion).

  Harese e nkoa e le ntle bakeng sa "karolo ea metsi" ea nako ea mariha. Rice e tšoaneloa ke "element element" ea hoetla. Le hoja tee ea harese le tee e entsoeng ka raese e hlile e le monate ebile e khatholla ha e tahiloe lehlabula, leqhoa lea koaheloa ke lijo tsa macrobiotic.

• 04 ea 08

  Litlhapi Tse Ling Tsa Litlama

  Li-tea tse ling tsa litlama lefatšeng la li-macrobiotic li noa li-dandelion 'tea' (tse entsoeng ka metso e halikiloeng ea semela), tebe ea kombu kapa kombu cha (e entsoeng ka mobu oa leoatle , e seng kombucha ), ka tee (hape e tsejoang e le 'tee ea 16' ka lebaka la litlama tse 16 tsa lithaba * "Ntate oa Macrobioti", George Ohsawa, ea sebelisitsoeng mofuteng oa hae oa pele) le tee ea chai.

  * Moutan, motsoako oa parsley oa Japane, motsoako, Mandarin orange peel, motso oa licorice, atractylis, cypress, sinamone, Wolfiporia extensa, peach kernel, motsoako oa ginger, Rehmannia, cloves, herbs, peas root, Japanese ginseng le Goldthread

• 05 ea 08

  Lijo Tsa ho Noa Nakoana

  Lijo tse latelang li nkoa li loketse hore li sebelisoe ka linako tse ling:

  - Soy lebese

  - Noa / lebaka

  - Jusi ea litholoana tsa sebakeng seo

  - Tee e tala le tee ea lijo-thollo

  - Ho noa / ho noa joala

  Hopola hore lino tse kang tee ea peppermint le tee ea ginger e ka ba e susumetsang, 'me e lokela ho jeoa haholo.

• 06 ea 08

  Mefuta ea Meriana ea Meriana

  Ka linako tse ling li-Veggie 'lero' li tahoa ho li-macrobiotics, le hoja li le ntle haholo ebile li le meriana ho feta lijo. Ha li lero le tala kapa li bile li hatelloa, empa ho e-na le lipeo tse tsoang semeleng sa simmered. Li noa tsena li na le moriana, hangata o monate ebile o atisa ho ja haholo.

  Ho na le mefuta e mengata ea 'lero la' veggie 'eo u ka e etsang ha u ntse u pheha, ha e ntse e pheha metsi feela ho tloha limela tse khethiloeng hantle. Ho etsa mohlala, o ka emisa oiee e entsoeng ka boea, karoti, k'habete e tšoeu le mokopu ho fihlela o etsoa hantle, ebe o tlohela moro 'me oe noe (le ho ja likokoanyana). U ka etsa se tšoanang le grated daikon le ginger kapa rantipole. Bakeng sa sesebelisoa sa li-macrobiotic veggie, senya adzuki (linaoa tse khubelu) ho fihlela ho etsoa hantle, eketsa ho phatloha ha shoyu le ho tlohela metsi hore a noe.

  Mesuoe e meng ea macrobiotic e bolela hore lero le lekaneng la lero la litholoana le sebakeng se loketseng le lona.

  Bakeng sa lintlha tse eketsehileng mabapi le litlhapi tsa ho etsa seno sa macrobiotic nakong eo, bonang tataiso ena ea ho ja li-macrobiotics ka nako e itseng .

• 07 ea 08

  Meriana e meng ea meriana ea ho phekola

  Ho na le lithethefatsi tse ling tse ntle tsa meriana li-macrobiotics. Ho etsa mohlala, kudzu motso oa phofo o tsoakiloeng le gelatin le simmered. Yum? (Che. Empa, hey, ea bolelang hore meriana e lokela ho latsoa hantle?)

  Bakeng sa tlhahisoleseling e eketsehileng, hlahloba mekhoa ea maiketsetso ea lehae, ho akarelletsa le likhae, lino tse ling, li-plaster, compress, tranelate le ho feta.

• 08 ea 08

  Lijo Tsa Macrobiotic bakeng sa Bana?

  Ho ea ka litemana tsa khale tsa macrobiotic, masea a sebelisoang lijong tse ngata li ka noa nakong ea selemo kapa metsi a phehiloeng 'me a qhibilihile, tekanyo ea bancha, li-teas, lero la apole (mofuthu kapa o chesang) le mayee a phehiloeng ka makhetlo a mabeli a metsi le e pholile. Batsoali ba bang ba li-macrobiotic ba boetse ba fepa masea a raese le lebese la soya.

  Leha ho le joalo, haesale ho amoheloa ka hohle hore lijo tsa macrobiotic ha li tšoanelehe bakeng sa masea kapa bana ba banyenyane, kaha ha li fumane limatlafatsi tse 'maloa tse hlokahalang bakeng sa tsoelo-pele ea bona e ntle. Ka kōpo ikopanye le setsebi sa phepo ea lijo pele u hlahloba lijo tsa macrobiotic (kapa phapang e le 'ngoe) bakeng sa ngoana oa hao.