U ka reka sirapo bakeng sa li-pancake tsa hau kapa u ka iketsetsa. Haeba feela e nka metsotso e seng mekae, 'me liphello li bohlokoa haholo.
Seo U tla se Hloka
- 1/3 senoelo metsi
- 1 senoelo sa litholoana
- 3/4 senoelo sa tsoekere
Kamoo U ka e Etsang
Ka pitsa e bapala, eketsa metsi le tsoekere. Sebelisa sefate sa terata ho kopanya tsoekere le metsi ho fihlela u se u se u sa bone tsoekere. Eketsa litholoana ho pitsa. Tlisetsa pitsa ho pheha. Lumella ho emisa ho fihlela motsoako o phalla. Ka masher ea litapole kapa ka morao ea khaba, senya litholoana haufi le qetello ea ho pheha. Pheha metsotso e meng e 2. Tlosa pitsa ho tloha mocheso.
Haeba seropa e mosesaane e lakatsa, beha motsoako ka sesepa.
Haeba sirapo e teteaneng e khethoa, tlohela litholoana joalo ka kapa o sebetsana le sirapo sebakeng sa motlakase oa lijo, lahla litholoana tsa litholoana.
Sirapo ena e ka fuoa mocheso oa kamore kapa ho futhumala holimo ho setofo. Boloka ntho leha e le efe ea sirapo sehatsetsing.
Sirapa ea Litholoana Phapang:
Syrup ea fragola
Hlatsoa fragole. Li-monokotsoai tsa Hull le kotara pele li li kenya metsing a tsoekere.
Syrup ea Blueberry
Hlatsoa li-blueberries. Li-monokotsoai li ka kenngoa ka pitseng ntle le ho li khaola. Li-blueberries li na le tloaelo ea ho phatloha ha li ntse li pheha.
Blueberry Orange Syrup
Ho e-na le metsi, sebelisa lero la lamunu. Jusi ea lamunu e nang le litapole tse ngata e khethiloe. Etsa sirapo joalokaha e ngoliloe ka holimo.
Syrup ea Mango
Hlatsoa, ebola le ho koala limangoe pele o li khaola ka likotoana. Ba tsuba ha ba ntse ba le sirapo ba ntse ba lla.
Sirapberry kapa sirapo ea Blackberry
Kenya li-monokotsoai kaofela ho metsi a tsoekere. Ha sirapo e qetile ho pheha, tlosa monokotsoai. Push monokotsoai ka sesepa se setle ho tlosa peo leha e le efe. Kenya lero ho letsoai le leng kaofela.
Sirapa ea Kokonate e meraro
Sebelisa metsi a kopi ea kokonate ea 1/3, senoelo sa 1 sa kokonate e khabisitsoeng le 1/2 khalase ea kokonate joaloka Coco Loco.
Sebelisa Syrup ena ho E 'ngoe ea Tsena:
Pancakes
Ha ho tsotellehe hore na ba bitsoa flapjacks, hoecakes kapa mahobe a johnny, kaofela ha bona ba bitsoa li-pancakes.Ho ke mokhoa oa khale oa li-coke tse entsoeng ka maiketsetso.
Toast French
Ho na le mefuta e 'meli ea Toast French. Ke rata mofuta oo bohobe bo kenngoeng bosiu bo bong. Joale, ho na le mofuta o ka etsoang hang-hang.
Perin Perdu
Setlolo sa Mafora sa Mango
Toast French Instant
Li-waffles
Li-waffles li tšoana le li-pancake feela tse entsoeng ka tšepe e nang le keriti ho eona.
Litlhapi
Haeba u Fora u ka fumana libaka tse ngata ho fumana e 'ngoe ea limakatso tsena. Ba tšoana le pancake e tšesaane haholo.
| Tataiso ea Lijo (ka nako e 'ngoe) | |
|---|---|
| Li-calories | 73 |
| Total Fat | 0 g |
| Fat Satated | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Li-carbohydrate | 19 g |
| Fiber Fiber | 0 g |
| Liprotheine | 0 g |