Potso ea Babali: Ke Hobane'ng ha ke Lokela ho Sebelisa Oli ea Mohloaare, Ha ke sa Lokela ho Sebelisa Oli ea Olive Hobane'ng?
"Ke utloile morao tjena ka melemo ea ho sebelisa oli ea mohloaare. Ke lekile lijong tse sa tšoaneng ka katleho e kholo, empa ke ne ke ipotsa - na nka pheha ka tsela e tšoanang le ea ka ka oli ea meroho? Haeba ho joalo, na ho ka sebelisoa oli e 'ngoe ea mohloaare e sa tšoaneng? "
Karabo ea rona: Ena ke potso e kholo! Re atisa ho bona oli ea mohloaare e sebelisoang ka holimo lijong tse kang salate kapa pasta, empa u ka pheha ka oli ea mohloaare ka tsela e tšoanang le ea oli ea meroho.
Hape ho na le bophelo bo botle haholo ho uena!
A re qaleng ka tlhaloso ea hore na oli ea mohloaare ke eng, hantle. Joalokaha lebitso lena le bontša, ke mafura a metsi a fumanoang ha mehloaare eohle e hatelloa. Tatso e ka fapana ho ea ka bophahamo ba lifate tsa mohloaare, sebaka se ntseng se hōla, nako ea kotulo le ts'ebetso ea ho etsoa ka boeona.
Ho na le mefuta e fapa-fapaneng ea oli ea mohloaare eo u tla e bona seteraketeng sa hau, moo hangata e leng oli ea mohloaare e sa lebelloang, oli ea mohloaare ea moroetsana le oli ea mohloaare. Moroetsana e mong ke oli e tsoang mahloeng a mongobo a batang haholo, athe oli e meng ea mohloaare e kopana le oli e hatelitsoeng e batang le e batang. Oli e ngata ea moroetsana e atisa ho ba le 'mala o motala haholo le monko o monate haholo. Tsela ea ho e etsa ke nako e jang le e tsitsitseng e tlatsetsang ho theko ea eona e phahameng.
Tatso ea oli ea mohloaare e sa lebelloang e molemo ka ho fetisisa bakeng sa mekhoa ea serame e kang ho apara salate, ho pata le ho qeta li-drizz, holim'a hummus, pizza kapa pasta.
Empa ha u sebelisa oli ea mohloaare ho hlohlelletsa-kapa ka litsela tse ling tse halefile, tatso e ke ke ea hlalosoa kahoo ha ho na lebaka la ho sebelisa chelete ka oli e eketsehileng ea lipalo tsa moroetsana.
Ka kakaretso, ha oli ea mohloaare e sebelisoa ho pheha, ho molemo ho bolokiloe ho pan frying feela. Empa ha ho joalo ha ho loketse bakeng sa ho chesa ka ho tebileng hobane ho na le ntlha e tlaase haholo ea mosi 'me e tla feta.
Haeba o batla oli e phetseng hantle ho feta ka fry , canola ke kgetho e kholo.
Hobane tatso ea oli ea mohloaare e ka fapana, o lokela ho leka mefuta e fapa-fapaneng ea ho fumana seo u se ratang ka ho fetisisa. Ebe u boloka botlolo e kholo ea moroetsana e le hore u qete le oli e ntle ea oli ea mohloaare bakeng sa ho pheha ka kakaretso. Hopola hore oli e senyeha mme e fetoha nako e telele ka nako e ngata e be bonnete ba hore o sebelisa oli ea hau ha e ntse e le e hloekileng 'me, ka mor'a selemo, esita le e ntle ka ho fetisisa e le moroetsana e ka' na ea se ke ea e-ba molemo bakeng sa litlhahiso tse tala empa e ntse e ka sebelisoa ho pheha.